Opinie klientów
-
Ocena: (5/5)
Ewa F., W dniu: 14.01.2020
Szybka wysyłka, dobry produkt!
Lecytyna, a właściwie lecytyny, to związki zaliczane do fosfolipidów, czyli cząsteczek tłuszczów połączonych z resztą fosforanową: głównie choliną, seryną lub inozytolem. Pojęcie „lecytyny” obejmuje więc m.in.: fosfatydylocholinę (PC), fosfatydyloserynę (PS) i fosfatydyloinozytol (PI).
Lecytyna występuje naturalnie w organizmach żywych – jest przede wszystkim składnikiem błon komórkowych, a więc znajduje się w każdej komórce naszego ciała. Poza tym wchodzi w skład komórek nerwowych i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Bierze także udział w przemianach cholesterolu. Lecytynę bez trudu znajdziemy w pożywieniu – szczególnie w żółtkach jaj, olejach roślinnych i soi.
Jakie korzyści niesie ze sobą suplementacja lecytyny? Dotychczas udokumentowane właściwości tej substancji to pozytywny wpływ na poziom cholesterolu we krwi, a tym samym na kondycję układu krążenia, zdolność do redukcji stresu i poprawy pamięci oraz wspomaganie trawienia tłuszczu.
Lecytyna jest ponadto stosowana jako dodatek do żywności i oznaczana symbolem E322. Z uwagi na naturalne pochodzenie, jest bezpieczna i całkowicie nietoksyczna. Pełni rolę emulgatora, czyli substancji poprawiającej konsystencję produktów zawierających tłuszcz i ułatwiającej rozpuszczanie się produktów w proszku. Dodawana jest np. do czekolady i odżywek białkowych. Korzysta z niej także przemysł kosmetyczny przy produkcji kremów, maści i balsamów – również w celu nadania odpowiedniej konsystencji.
Właściwości prozdrowotne:
Lecytyna sojowa 98,5% z soi niemodyfokowanej genetycznie. Najwyższa jakość!
Zalecana dzienna porcja to 1,5 – 3 g lecytyny. Stosuj podczas posiłku. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Nadwrażliwość na lecytynę lub soję. Lecytyna bywa stosowana przez kobiety w ciąży i karmiące. Zalecamy jednak konsultację z lekarzem prowadzącym przed zastosowaniem lecytyny w ciąży lub w trakcie laktacji.
1. Effects of soy lecithin phosphatidic acid and phosphatidylserine complex (PAS) on the endocrine and psychological responses to mental stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15512856/
2. Positive effects of soy lecithin-derived phosphatidylserine plus phosphatidic acid on memory, cognition, daily functioning, and mood in elderly patients with Alzheimer’s disease and dementia. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25414047/
3. Soy lecithin. https://examine.com/supplements/soy-lecithin/
4. Lecithin. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-966/lecithin
5. Lecytyny. https://pl.wikipedia.org/wiki/Lecytyny
6. Lecytyna sojowa (E322) – czym jest i gdzie się ją stosuje? https://odzywianie.hellozdrowie.pl/artykul-lecytyna-sojowa-co-z-nia-jest-nie-tak/
Kraj pochodzenia: | Indie |
---|---|
Zdrowie: | Prawidłowy cholesterol, Stres, napięcie, Zdrowie skóry, Mocna wątroba |
Zastosowanie: | do kremów, balsamów, pielęgnacja włosów, pielęgnacja ciała |
Ocena: (5/5)
Szybka wysyłka, dobry produkt!