Część 1: Czym jest bezsenność? Co to jest higiena snu i dlaczego jest ona najważniejszym elementem leczenia bezsenności? Bezsenność Temat należy zacząć od tego, czym jest bezsenność, by rozstrzygnąć, czy na pewno nam ona dolega. Przeważającym objawem bezsenności jest problem z zaśnięciem, zarówno po położeniu się do łóżka wieczorem, jak i po przebudzeniu w
The post Zioła i suplementy polecane w bezsenności – cz. 1 appeared first on Magiczny Blogród.