Darmowa dostawa od 100zł do punktów GLSAshwagandha
- Cena za 100g:29,28 zł
:fill(white)/b2d4c3175834a3d9d6a1969af24d640c.jpg)
:fill(white)/832b72d863bae00571bb507c0206d6a7.jpg)
:fill(white)/1c7e3a0f5cdd023f5fcd70d2c595eb62.jpg)
:fill(white)/ac541816c7d52a9819264bd81b9937ac.jpg)
:fill(white)/23ff37b70fc4086ba16ac64f9d96de1c.jpg)
:fill(white)/33d57065c7609644d097bd72d1316af5.jpg)
:fill(white)/2ab0198065c83274e63c62095db64b91.jpg)
:fill(white)/b2d4c3175834a3d9d6a1969af24d640c.jpg)
:fill(white)/832b72d863bae00571bb507c0206d6a7.jpg)
:fill(white)/1c7e3a0f5cdd023f5fcd70d2c595eb62.jpg)
:fill(white)/ac541816c7d52a9819264bd81b9937ac.jpg)
:fill(white)/23ff37b70fc4086ba16ac64f9d96de1c.jpg)
:fill(white)/33d57065c7609644d097bd72d1316af5.jpg)
:fill(white)/2ab0198065c83274e63c62095db64b91.jpg)
Ashwagandha – żeń-szeń indyjski – korzeń
Ashwagandha (Withania somnifera), zwana też witanią ospałą bądź śpioszynem lekarskim, uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin w indyjskiej Ajurwedzie. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 3 tysięcy lat jako środek o działaniu wzmacniającym i przeciwstresowym. Ze względu na właściwości adaptogenne ashwagandha nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem. Ashwagandha, oprócz właściwości adaptogennych i wspomagających równowagę psychiczną, zmniejsza rozdrażnienie i działa odprężająco. Tradycyjnie stosowano ją w celu złagodzenia bezsenności wywołanej stresem. Dawniej korzeń ashwagandhy był również wykorzystywany jako środek zwiększający sprawność intelektualną i przy problemach z pamięcią.
Sam termin “ashwagandha” oznacza dosłownie “zapach konia” i jest nawiązaniem do charakterystycznego zapachu korzenia tej rośliny. Ponadto ma podkreślać, że korzeń ten nadaje wytrzymałości i siły konia.
Korzeń ashwagandhy można pić pod postacią odwaru lub sporządzić z niego nalewkę (wyciąg alkoholowy). Jest to surowiec najwyższej jakości, sprowadzany bezpośrednio z Indii. W naszym zakładzie korzeń jest sprawdzany pod kątem jakości, sortowany, oczyszczany, a następnie cięty i pakowany.
Sprawdź również: Ashwagandha krople nalewka 1:1.
ASHWAGANDHA – DZIAŁANIE
- Ashwagandha działa adaptogennie, czyli podnosi odporność na różne czynniki stresowe: fizyczne, psychiczne i środowiskowe.
- Podnosi nastrój. Zwiększa motywację i chęć do działania.
- Pogłębia spokój, łagodzi stres, lęk i rozdrażnienie.
- Zastosowana rano dodaje energii i radości, a zastosowana wieczorem ułatwia zasypianie.
W ujęciu ajurwedyjskim:
- zioło sattwiczne
- łagodzi nadmiar vata
ASHWAGANDHA – ZASTOSOWANIE
- obniżony nastrój
- stres, niepokój, lęk
- problemy z zasypianiem
- nadwrażliwość emocjonalna
SKŁAD
Ashwagandha (Witania somnifera) – korzeń 100% cięty lub mielony. Surowiec najwyższej jakości!
W korzeniu ashwagandhy znajdują się liczne substancje biologicznie aktywne, do których można zaliczyć m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina), fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe).
ASHWAGANDHA – SPOSÓB UŻYCIA
Ashwagandha – herbata (korzeń cięty):
1 pełną łyżkę ashwagandhy gotuj w szklance wody przez 5-10 minut pod przykryciem. Pij 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem. Stosuj po posiłku. Korzenie możesz zalać i wygotować ponownie.
Ashwagandha w proszku:
1 płaską łyżeczkę proszku (ok. 1,5 g) zalej niewielką ilością gorącej wody. Wymieszaną zawiesinę wypij po ostudzeniu. Stosuj dwa razy dziennie, najlepiej po posiłku.
PRZECIWWSKAZANIA
Ciąża, karmienie piersią, nadwrażliwość na roślinę.
Ashwagandha nie powinna być spożywana w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym.
CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY
Ashwagandha, witania ospała (Withania somnifera) należy do rodziny psiankowatych. Jest to niewielka, chociaż przykuwająca uwagę roślina o zielonkawych kwiatach i drobnych, ciemnopomarańczowych owocach.
BADANIA LABORATORYJNE
Przykładamy wielką wagę do jakości oferowanych przez nas produktów, dlatego testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium MagLab.
Poniżej znajduje się certyfikat analizy dla Ashwagandha, sporządzony przez dział jakości naszego MagLabu:
ŹRÓDŁA
1. Akram, M., Mohiuddin, E., Hannan, A., and Usmanghani, K. (2011). Withania somnifera (L.) Dunal(Pharmacology Activity). Pharmacognosy Journal 2, 77-78
2. https://examine.com [dostęp 17.01.2017r]
3. Kuboyama, T., Tohda, C., and Komatsu, K. (2014). Effects of Ashwagandha (Roots of Withania somnifera) on Neurodegenerative Diseases. Biol. Pharm. Bull 892, 892-897.
4. Kulkarni, S. K., and Dhir, A. (2008). Withania somnifera: An Indian ginseng. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, 1093-1105.
5. Mahdi, A. A., Shukla, K. K., Ahmad, M. K., Rajender, S., Shankhwar, S. N., Singh, V., and Dalela, D. (2011). Withania somnifera improves semen quality in stress-related male fertility. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2011.
6. Mirjalili, M. H., Moyano, E., Bonfill, M., Cusido, R. M., and Palazón, J. (2009). Steroidal lactones from withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules 14, 2373-2393.
7. Pingali, U., Pilli, R., and Fatima, N. (2014). Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Pharmacognosy Research 6, 12-18.
8. Różański, H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii. http://rozanski.li [dostęp 17.01.2017r]