Withania somnifera

Ashwagandha

  • W magazynie: 437 sztuk
    13,90
    W magazynie: 437 sztuk
    13,90
    W magazynie: 108 sztuk
    49,90
    W magazynie: 8 sztuk
    155,00
    W magazynie: 71 sztuk
    18,91
    W magazynie: 37 sztuk
    59,90
  • Koszt przesyłki już od 9,90 zł


    Darmowa dostawa na terenie Polski od 150zł.

  • Wybrany wariant jest teraz niedostępny.

    Powiadom mnie, gdy się pojawi:

Korzeń ashwagandha – żeń-szeń indyjski

Ashwagandha (Withania somnifera) uznawana jest za jedną z najważniejszych roślin w Indyjskiej Ajurwedzie. Stosowana jest z powodzeniem od ponad 3 tysięcy lat jako środek o działaniu wzmacniającym i przeciwstresowym. Ze względu na właściwości adaptogenne Ashwagandha (wym. aszfaganda) nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem.

Sam termin ashwagandha oznacza dosłownie „zapach konia” i jest nawiązaniem do charakterystycznego zapachu korzenia tej rośliny, a także ma rzekomo podkreślać, że korzeń ten nadaje wytrzymałości, męskości i siły konia.

Korzeń ashwagandhy można pić pod postacią odwaru lub można z niego sporządzić nalewkę (wyciąg alkoholowy). Jest to surowiec bardzo wysokiej jakości, sprowadzany bezpośrednio z Indii. Na miejscu w naszym zakładzie, po dokładnym sprawdzeniu każdej partii, jest oczyszczany, a następnie cięty i pakowany.


DZIAŁANIE I ZASTOSOWANIEASHWAGANDHA WŁAŚCIWOŚCI

Właściwości prozdrowotne

  • Zwiększa adaptację organizmu do środowiska
  • Odpręża i ułatwia zasypianie

Ashwagandha mniej znana pod polskimi nazwami: Witania ospała lub Śpioszyn lekarski, oprócz właściwości adaptogennych i wspomagających równowagę psychiczną, zmniejsza rozdrażnienie i działa odprężająco. Tradycyjnie stosowano ashwagandhę w celu złagodzenia bezsenności wywołanej stresem. Dawniej korzeń ashwagandhy był również wykorzystywany jako środek zwiększający sprawność intelektualną i przy problemach z pamięcią.

W ujęciu Ajurwedycznym

  • ashwagandha najlepiej działa na osoby o konstytucji Vata
  • ashwagandha obniża Kapha oraz równoważy Vata


SKŁAD

W korzeniu ashwagandhy znajdują się liczne substancje biologicznie aktywne, do których można zaliczyć m.in.: alkaloidy (anaferyna, anahigryna, witanina, somniferyna, tropina); fitosterole (beta-sitosterol), witanolidy A-Y (laktony steroidowe).


ASHWAGANDHA DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA


Ashwagandha herbata (korzeń cięty):

  • Odwar
1-2 pełne łyżki korzenia (6-7 g) zalać szklanką wody, doprowadzić do wrzenia, gotować 5 minut na małym ogniu pod przykryciem. Wypijać 1-2 szklanki odwaru dziennie, rano i/lub wieczorem.


Ashwagandha w proszku

Dziennie spożywać ok 6-7 g sproszkowanego korzenia ashwagandhy. Zaleca się przyjmować z jedzeniem – np. jako dodatek do jogurtu lub smoothie.


INTERAKCJE I DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE

Nie stosować w ciąży i w okresie karmienia piersią. Nie stosować jednocześnie z lekami zaliczanymi do grupy barbituranów.


CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Ashwagandha, Witania ospała (Withania somnifera) należy do rodziny psiankowatych. Jest to niewielka, chociaż przykuwająca uwagę roślina o zielonkawych kwiatach i drobnych ciemnopomarańczowych owocach. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości Ashwagandha nazywana jest czasem ”królem Ajurwedy”. Łacińska nazwa „somnifera” tłumaczona jest jako ”wywołująca sen”.


JAKOŚĆ PRODUKTÓW


Jakość oferowanych produktów jest dla nas bardzo ważna. Testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium.

Do produktu Ashwagandha korzeń cięty (mielony) dział jakości naszego Maglabu może dostarczyć:

  • Certyfikat analizy
  • Specyfikację jakościową

W takim przypadku prosimy o kontakt e-mail


LITERATURA CYTOWANA


1.Akram, M., Mohiuddin, E., Hannan, A., and Usmanghani, K. (2011). Withania somnifera (L.) Dunal(Pharmacology Activity). Pharmacognosy Journal 2, 77-78
2. https://examine.com [dostęp 17.01.2017r]
3. Kuboyama, T., Tohda, C., and Komatsu, K. (2014). Effects of Ashwagandha (Roots of Withania somnifera) on Neurodegenerative Diseases. Biol. Pharm. Bull 892, 892-897.
4. Kulkarni, S. K., and Dhir, A. (2008). Withania somnifera: An Indian ginseng. Progress in Neuro-Psychopharmacology and Biological Psychiatry 32, 1093-1105.
5. Mahdi, A. A., Shukla, K. K., Ahmad, M. K., Rajender, S., Shankhwar, S. N., Singh, V., and Dalela, D. (2011). Withania somnifera improves semen quality in stress-related male fertility. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine 2011.
6. Mirjalili, M. H., Moyano, E., Bonfill, M., Cusido, R. M., and Palazón, J. (2009). Steroidal lactones from withania somnifera, an ancient plant for novel medicine. Molecules 14, 2373-2393.
7. Pingali, U., Pilli, R., and Fatima, N. (2014). Effect of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Pharmacognosy Research 6, 12-18.
8. Różański, H., Witania ospała – Withania somnifera (L.) Dunal w dawnej i współczesnej fitoterapii. http://rozanski.li [dostęp 17.01.2017r]

***

Część rośliny: korzeń
Sposób zbioru: Z upraw konwencjonalnych
Tradycyjna medycyna: Ayurveda
Kraj pochodzenia: Indie
Zdrowie: Zdrowe stawy, Zdrowe serce, Wsparcie snu, Stres, napięcie, Przeciwutleniacze, antyoksydanty
Zastosowanie: Oczyszczanie organizmu, Koncentracja, Pamięć, Odprężenie i nastrój
Ostrzeżenia: Nie stosować w ciąży, Nie stosować podczas laktacji

Masz pytanie? Napisz do nas

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (5/5)

    Alicja Z., W dniu: 14.07.2019

    Bardzo przyjemnie wycisza, jak dla mnie bezpieczna na dzień, nie tylko przed snem - ale to wiadomo, sprawa indywidualna. Personalnie u mnie sprawdza się w mniejszych ilościach jako komponent wyciszający w mieszankach, które mają zadziałać na zwiększoną koncentrację, ale nie pobudzać jak np. kawa.

  • Ocena: (5/5)

    Piotr, W dniu: 25.06.2019

    Stosuje od dwóch tygodni. Jeszcze nie zauważyłem znaczącego wzrostu kobiecego libido, jednak zauważalnie obniżył zmęczenie i nerwowość. Smak korzenia łagodniejszy od zmielonej wersji.

  • Ocena: (5/5)

    Aleksander R., W dniu: 23.06.2019

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Grazyna N., W dniu: 20.06.2019

    bardzo dobry produkt

  • Ocena: (5/5)

    Mateusz B., W dniu: 18.06.2019

    Rewelacja:)

  • Ocena: (5/5)

    Sandra M., W dniu: 09.06.2019

    Polecam do podwyższenia libido :)

  • Ocena: (5/5)

    Ryszard K., W dniu: 21.05.2019

    produkt spełnia oczekiwania konsumenta,dobra jakość

  • Ocena: (5/5)

    Katarzyna K., W dniu: 14.05.2019

    Wysoka jakość, z czasem odczuwalna poprawa odporności na stres, polecam i zamawiam kolejne opakowanie. Sklep na najwyższym poziomie, szybko i solidnie.

  • Ocena: (5/5)

    Monika D., W dniu: 14.05.2019

    super jakosc, warte swojej ceny!

  • Ocena: (5/5)

    Ola, W dniu: 17.04.2019

    Testuję póki co, ale już pierwsze efekty dystansu widzę.

  • Ocena: (3/5)

    Maciej J., W dniu: 16.04.2019

    Jestem zadowolony aczkolwiek wkurzyłem się ponieważ susz w próbce był dużo lepszej jakości(bez suchych łodyżek} niż susz w paczce 250g.

  • Ocena: (5/5)

    Mateusz B., W dniu: 13.04.2019

    Bardzo dobry produkt. Działa...

  • Ocena: (5/5)

    Ryszard K., W dniu: 11.04.2019

    Jakość produktu dobra.

  • Ocena: (5/5)

    Joanna K., W dniu: 11.04.2019

    Polecam sklep i produkt.

  • Ocena: (5/5)

    Anna B., W dniu: 06.04.2019

    5

  • Ocena: (5/5)

    Paweł S., W dniu: 21.03.2019

    Bardzo skuteczna w zmniejszaniu wyrzutu kortyzolowego w godzinach porannych

  • Ocena: (5/5)

    Marcin P., W dniu: 18.03.2019

    Elegancko zapakowane, fajnie się parzy. Smak dość specyficzny, ale nie jest złe. Jeśli chodzi o działanie to nie jest mocno wyczuwalne, ale rzeczywiści wycisza.

  • Ocena: (5/5)

    Ryszard K., W dniu: 17.03.2019

    spełnia oczekiwania konsumenta

  • Ocena: (5/5)

    Malgorzata B., W dniu: 05.02.2019

    Bylam w glebokim szoku po zastosowaniu. Spalam gleboko i spokojnie. Wyciszenie organizmu jednak nie otepienie. Super

  • Ocena: (5/5)

    Piotr W., W dniu: 03.02.2019

    Na ile to efekt placebo, a na ile Ashwagandhy - nie wiem. Za to na pewno zastąpiła mi antydepresanty i to bez skutków ubocznych. Gorąco polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Elwira W., W dniu: 16.01.2019

    skuteczna, dobra jakość

  • Ocena: (5/5)

    Anna, W dniu: 04.01.2019

    Podchodzę sceptycznie do wszelkich specyfików, ale z przyjemnością potwierdzam wyciszające działanie ashwaghandy! o wiele lepiej sypiam, nie wybudzam się. POLECAM!!!

  • Ocena: (5/5)

    Sebastian M., W dniu: 28.12.2018

    Ma działanie adaptogenne, działa relaksacyjnie zwłaszcza w połączeniu z L-teaniną. Produkt dosyć drogi, zwłaszcza że nie ma silnego działania, 250g szybko się kończy.

  • Ocena: (5/5)

    Katarzyna D., W dniu: 10.12.2018

    Działa :) uspokaja, poprawia jakość snu.

  • Ocena: (5/5)

    Danka, W dniu: 05.12.2018

    Najlepsza roślina ever.

  • Ocena: (5/5)

    Ania, W dniu: 04.12.2018

    Obsługa sklepu jak zwykle rewelacja. Jakość ziół idealna. Zdecydowanie działa. Więcej siły i spokoju.

  • Ocena: (5/5)

    Agnieszka B., W dniu: 28.11.2018

    super

  • Ocena: (5/5)

    Anna M., W dniu: 22.10.2018

    Jakość ziół super. Bardzo szybka realizacja zamówienia.

  • Ocena: (5/5)

    Alicja R., W dniu: 14.10.2018

    Potrafi nawet uspokoić.

  • Ocena: (5/5)

    Stanisław B., W dniu: 27.09.2018

    Uspokaja. Dłuższy "zdrowy" sen

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof T., W dniu: 23.07.2018

    Produkt najwyższej jakości, stosuję zioła od wielu lat i wiem co mówię:)

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof K., W dniu: 24.06.2018

    efekt zaskoczył nawet mnie:-) wysyłka mega szybka :-)

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof K., W dniu: 24.06.2018

    dał bym 6 :-)

  • Ocena: (0/5)

    Mateusz S., W dniu: 12.04.2018

    POLECAM !!!

  • Ocena: (5/5)

    Piotr (Peter) S., W dniu: 18.02.2018

    Dobra jakość i sprawna wysyłka. Jestem zadowolony. Dziękuję bardzo

  • Ocena: (5/5)

    Rafał O., W dniu: 06.02.2018

    Produkt który pomaga w napięciach nerwowych. Oraz świetnej jakości. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Teo, W dniu: 20.01.2018

    OHM.....Ashwagandha

  • Ocena: (5/5)

    Daniel, W dniu: 14.09.2017

    Napiszę tak: Naprawiło mi to życie. Antydepresanty w tabletkach mogą się schować.

  • Ocena: (5/5)

    Marcin P., W dniu: 31.07.2017

    Dobre w smaku, pijąc systematycznie np. Przed zaśnięciem można zauważyć poprawę koncentracji i pamięci. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Katarzyna D., W dniu: 22.05.2017

    Super! Wycisza, odpręża. Bardzo dobre tuż przed zaśnięciem.

  • Ocena: (5/5)

    Mateusz O., W dniu: 22.12.2016

    Polecam każdemu, wzmacnia organizm, zwiększa wytrzymałość i koncentrację oraz działa zgodnie z opisem.

  • Ocena: (5/5)

    Rafał B., W dniu: 03.10.2016

    Podziele się moim autorskim pomysłem:) dorzucam czubatą łyżkę korzenia do kawy , parzy się to razem z kawą 10min , potem warto jeszcze przecedzić bądź łyżeczką wyciągnąć drobinki korzenia, żeby została sama wywar korzenia Ashwagandhy z kawą,dodać śmietanki i łyżeczkę miodu/cukru - smak rewelacja, działania na duży + , niweluje przy okazji nie potrzebne efekty nadpobudliwości po kofeinie, POLECAM!

  • Ocena: (5/5)

    Izabela ., W dniu: 05.08.2016

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Jacek K., W dniu: 16.05.2016

    Towar zgodny z opisem, profesjonalnie zapakowany a do tego błyskawiczna przesyłka. Gorąco polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Barbara C., W dniu: 15.05.2016

    polecam

  • Ocena: (5/5)

    Paulina G., W dniu: 23.04.2016

    Dziala na wiele spraw, czuć bardzo szybko poprawę.

  • Ocena: (5/5)

    Marcin F., W dniu: 07.02.2016

    Żuta 3x dziennie przywróciła mi siły do życia. Polecam :)

  • Ocena: (5/5)

    Agata L., W dniu: 25.01.2016

    Miód na moją znerwicowaną duszę :) Polecam, szczególnie dla grupy A. Przez pierwszy tydzień regularnego używania miałam problemy z pobudką, ale nie oceniam tego jako negatyw. Ashwagandha dała mi spokój jakiego mi brakowało.

  • Ocena: (5/5)

    Mirela R., W dniu: 19.01.2016

    Szybko i sprawnie. Polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Łukasz W., W dniu: 23.12.2015

    Klasyczne indyjskie zioło. Działa adaptogennie i bardzo wszechstronnie.

  • Ocena: (5/5)

    Łukasz W., W dniu: 13.11.2015

    Działa jak natura chciała :) Bardzo dobry i skuteczny adaptogen.

  • Ocena: (5/5)

    Jakub J., W dniu: 12.11.2015

    W smaku żadna rewelacja ale działa od razu i czuć poprawę świadomości, postrzegania wszystko jest tak jak piszą może mi się wydaje ale tak po 2 godzinach spada działanie daje pięć bo nie ma ściemy.

  • Ocena: (5/5)

    Magiczny O., W dniu: 27.10.2015

    Pomogło mi odzyskać radość życia. Taki naturalny antydepresant. Parzę sobie z innymi ziołami w imbryczku, około pół łyżeczki na 2 szklanki, gdy przestygnie, popijam przez cały dzień.(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)

  • Ocena: (5/5)

    Magiczny O., W dniu: 19.10.2015

    Świetne, czuć działanie podobne do koreańskiego żeń szenia, polecam. Spiritwalker czy mógłbyś objaśnić w jaki sposób najlepiej połączyć to z brahmi ? (Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)

  • Ocena: (5/5)

    Magiczny O., W dniu: 08.10.2015

    Bardzo ciekawe zioło, działa podobnie do żeń-szenia, lecz nieco bardziej harmonijnie. Dobrze łączy się z mate lub z brahmi.(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK