Cytrynian magnezu 100 kapsułek x 700mg

Zapewnia głęboką regenerację ciała i umysłu. Sprzyja opanowaniu w obliczu stresu, koi nerwy.

    • ; 1
  • W magazynie: 242 sztuk
    24,00
    W magazynie: 242 sztuk
    24,00
  • Koszt przesyłki już od 9,90 zł


    Darmowa dostawa na terenie Polski od 150zł (Poczta Polska).

  • Wybrany wariant jest teraz niedostępny.

    Powiadom mnie, gdy się pojawi:

Cytrynian magnezu – tabletki

Cytrynian magnezu to wysoce bioprzyswajalna forma magnezu, która zapewnia szybkie uzupełnienie niedoborów tego pierwiastka. Powstaje w wyniku reakcji kwasu cytrynowego z węglanem lub wodorotlenkiem magnezu. Jego wzór sumaryczny to C6H6O7Mg.

Magnez to drugi najważniejszy kation wewnątrzkomórkowy. Bierze udział w regulacji homeostazy kwasowo-zasadowej organizmu, aktywuje ponad 300 enzymów odpowiedzialnych za przemiany metaboliczne, wpływa na przewodzenie impulsów nerwowych i pomaga w zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Warto zadbać o odpowiednią podaż tego pierwiastka, gdyż jego niedobory występują bardzo często. Magnez z pożywienia nie zawsze dobrze się wchłania (15-40%), dlatego pomocne mogą okazać się suplementy magnezu o wysokiej biodostępności.

W naszej ofercie dostępny jest również cytrynian magnezu w formie sypkiej.



CYTRYNIAN MAGNEZUWŁAŚCIWOŚCI:

  • Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia

Magnez zaangażowany jest w metabolizm energetyczny. Jeśli go brakuje, spada tempo procesów, dzięki którym w organizmie powstaje energia, czyli utlenianie glukozy i kwasów tłuszczowych. Dlatego zmęczenie i osłabienie mięśni są jednymi z pierwszych symptomów niedoboru magnezu. Uzupełnienie tego pierwiastka natychmiast przywraca równowagę metaboliczną i pomaga podnieść poziom energii.

  • Bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i podnosi odporność na stres

Magnez bierze udział w reakcjach odpowiedzi na stres, dlatego jego niedobory nasilają te reakcje powodując zwiększoną drażliwość, napięcie i uczucie niepokoju. Prawidłowa podaż magnezu zapewnia większą odporność na stres. Stres jest również czynnikiem obniżającym status magnezu w organizmie, dlatego osoby, które są często na niego narażone powinny zadbać o wysoką podaż magnezu.

  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni

Magnez jest niezbędny w procesie przewodzenia impulsów nerwowych, a od tego zależy praca mięśni. Odpowiednia podaż magnezu zapewnia właściwą i wydajną ich pracę, umożliwia także pełną relaksację mięśni podczas odpoczynku. W przypadku niedoborów magnezu niektóre mięśnie mogą mimowolnie napinać się, co uniemożliwia ich właściwą regenerację.

  • Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów

Około 50-60% magnezu w organizmie znajduje się w tkance kostnej!

  • Bierze udział w prawidłowej syntezie białka, które służy do budowy tkanek i narządów.
  • Pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, co jest szczególnie ważne podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
  • Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, dzięki czemu energia pochodząca ze składników pokarmowych może być w pełni wykorzystana.

Dlaczego nasz magnez jest bez witaminy B6?

To bardzo popularne połączenie – niemal wszystkie suplementy z magnezem zawierają witaminę B6. Badania wykazały, że witamina B6 poprawia wchłanianie magnezu, ale dopiero w bardzo wysokich dawkach (rzędu 1 g), które jednak nie są zalecane ze względu na toksyczność.


ZASTOSOWANIE


Cytrynian magnezu w tabletkach zalecany jest w przypadku niedoborów magnezu oraz w celu profilaktyki niedoborów. Niedobory magnezu mogą być przyczyną chronicznego zmęczenia, obniżonej kondycji fizycznej i psychicznej, osłabionej siły mięśniowej, niskiej motywacji do działania, migren, zaburzeń snu, pogorszonego nastroju i niepokoju.

Korzyści ze stosowania suplementu mogą odnieść osoby ciężko pracujące fizycznie lub psychicznie i narażone na długotrwały stres, a także sportowcy, osoby aktywne fizycznie, dzieci i młodzież, osoby starsze oraz osoby zmagające się z zaburzeniami metabolicznymi.


SKŁAD


1 kapsułka zawiera 700 mg cytrynianu magnezu. Bez dodatków, wypełniaczy, barwników. Kapsułka wykonana z celulozy – odpowiednia dla wegan.

Pełna nazwa chemiczna: dicytrynian trimagnezu bezwodny.
Zawartość jonów magnezu w preparacie: 16-16,5%.


DAWKOWANIE I ZAPOTRZEBOWANIE


1 kapsułka 1-3 razy dziennie w trakcie posiłku.

W jednej kapsułce znajduje się 700 mg cytrynianu magnezu, czyli 112,5 mg jonów magnezu.

Zalecana dzienna porcja (3 kapsułki) zawiera 2100 mg cytrynianu magnezu, czyli 337,5 mg jonów magnezu, co stanowi 90% ZDS (Zalecanego Dziennego Spożycia). Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Dobowe zapotrzebowanie na magnez:

Kobiety >19 r.ż.: 300 mg jonów magnezu
Mężczyźni >19 r.ż.: 350 mg
Kobiety ciężarne i karmiące: 500-700 mg
Młodzież 11-18 lat: 350-400 mg
Dzieci 7-10 lat: 250 mg
Dzieci 1-6 lat: 150-200 mg

Zapotrzebowanie na magnez jest wyższe u sportowców, osób pracujących fizycznie i narażonych na przewlekły stres.

Suplement diety. Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Przechowuj w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Numer zgłoszenia GIS: GIS-ŻP-SD-4230-03375/KC/17


PRZECIWWSKAZANIA


Wystąpienie nadwrażliwości.


Działania niepożądane:

  • biegunka,
  • skurcze lub rozstrój żołądka,
  • zawroty głowy,
  • nadmierne pocenie.

Przy stosowaniu zalecanych dawek zdarzają się one rzadko.


Interakcje:

Wchłanianie magnezu ograniczają fosforany, wysokie dawki wapnia, wysoka podaż tłuszczy. Z kolei magnez hamuje wchłanianie żelaza, fluorków, tetracyklin i pochodnych warfaryny.


BADANIA LABORATORYJNE


Przykładamy wielką uwagę do jakości oferowanych przez nas produktów. Testujemy każdą partię w naszym laboratorium.
Do kapsułek Cytrynian magnezu 700 dział jakości naszego Maglabu może dostarczyć:

  • Certyfikat analizy

W takim przypadku prosimy o kontakt e-mail.


BIBLIOGRAFIA


1. http://articles.mercola.com
2. http://www.medicinenet.com
3. http://www.livescience.com
4. http://www.magnezyum.info
5. http://www.umm.edu



Kraj pochodzenia: Niemcy
Zdrowie: Mocne kości, Zdrowe serce, Wsparcie snu, Chroniczne zmęczenie, Stres, napięcie
Zastosowanie: koncentracja, odprężenie i nastrój

Masz pytanie? Napisz do nas

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (5/5)

    Magdalena B., W dniu: 17.10.2021

    Super przyswajalna forma. Wygoda kapsułek.

  • Ocena: (5/5)

    Grazyna R., W dniu: 15.10.2021

    Jak zwykle ekspresowa wysyłka. Bardzo dziękuję

  • Ocena: (5/5)

    Joanna N., W dniu: 27.09.2021

    Dobry produkt, ale nie działa od razu, trzeba cierpliwie czekać na efekty:-)

  • Ocena: (5/5)

    Michał S., W dniu: 01.09.2021

    polecam

  • Ocena: (5/5)

    Małgorzata P., W dniu: 19.08.2021

    Bardzo dobry magnez, a stosowałam już wiele różnych. Polecamy

  • Ocena: (5/5)

    Magda L., W dniu: 19.08.2021

    Kupuję już kolejne opakowanie, bardzo dobra jakość, czysty cytrynian bez dodatków.

  • Ocena: (5/5)

    Renata K., W dniu: 30.07.2021

    świenie sie wchłania

  • Ocena: (5/5)

    Weronika M., W dniu: 08.07.2021

    Bardzo polecam!!!

  • Ocena: (5/5)

    Alicja K., W dniu: 17.03.2021

    Świetny produkt i dobra cena

  • Ocena: (5/5)

    Alicja K., W dniu: 03.03.2021

    Super produkt. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Piotr M., W dniu: 18.02.2021

    Znakomicie wzmacnia organizm, usuwa zmęczenie

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof S., W dniu: 05.02.2021

    Chyba żaden apteczny magnez nie dał mi tak wyraźnych efektów, jak ten. Warto suplementować zwłaszcza przy wysokim poziomie aktywności fizycznej, dobrze wspiera regenerację potreningową.

  • Ocena: (5/5)

    Евгений ., W dniu: 31.01.2021

    Цитрат магния очень хорошо расслабляет, нивелирует тремор (дрожание пальцев рук и век), успокаивает. Предупреждает аритмию, снижает артериальное давление. Передозировка может привести к жидкому стулу.

  • Ocena: (5/5)

    Agnieszka O., W dniu: 19.01.2021

    ocena5

  • Ocena: (5/5)

    Adam D., W dniu: 07.01.2021

    Dobrze wspomaga organizm, polecam

  • Ocena: (5/5)

    Paulina ., W dniu: 03.01.2021

    Czysty skład i wygodna suplementacja.

  • Ocena: (5/5)

    Aleksandra F., W dniu: 08.12.2020

    Nie drażni żołądka. Zażywam z posiłkiem w formie kapsułek. Na pewno jeszcze go zamówię.

  • Ocena: (5/5)

    Bartłomiej M., W dniu: 06.12.2020

    Regularny zakup !

  • Ocena: (5/5)

    jakub P., W dniu: 05.12.2020

    polecam

  • Ocena: (5/5)

    Agata S., W dniu: 29.10.2020

    Zadowolona w 100% szybka wysylka

  • Ocena: (5/5)

    Wojciech J., W dniu: 09.10.2020

    dobry magnez,polecam

  • Ocena: (5/5)

    Marcin A., W dniu: 14.09.2020

    Wygoda suplementacji na duży plus. Stosuję dosyć krótko, ale efekty powoli czuję. Godny polecenia!

  • Ocena: (5/5)

    Renata K., W dniu: 05.09.2020

    dobry produkt

  • Ocena: (5/5)

    Jola C., W dniu: 31.08.2020

    doskonała forma do przyswojenia przez organizm. najlepsza postać jaką możemy stosować dla uzupełnienia magnezu w organizmie. warto po nią sięgać!

  • Ocena: (5/5)

    Weronika M., W dniu: 18.08.2020

    Bardzo dobry produkt. Polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Mateusz P., W dniu: 10.08.2020

    Mega! :)

  • Ocena: (5/5)

    Izabela L., W dniu: 07.08.2020

    Polecam każdemu, kto pije dużo KAWY i każdemu z niedobrami magnezu. Świetny produkt i wspaniały sklep.

  • Ocena: (5/5)

    Евгений ., W dniu: 24.07.2020

    Очень полезная и нужная добавка для каждого. Мои друзья из России уже оценили достоинство хелатного магния. Им стало намного лучше. После приёма цитрата магния обычно снижается артериальное давление, нормализуется ритм сердца, отступает тревога, исчезает тремор пальцев и век. Качество этого магния очень высокое. Настоятельно рекомендую всем, особенно впечатлительным людям, у которых много неприятностей и стрессов.

  • Ocena: (5/5)

    Adam D., W dniu: 19.07.2020

    Dobry i skuteczny , polecam

  • Ocena: (5/5)

    Bożena D., W dniu: 20.06.2020

    Jestem zadowolona z produktu.

  • Ocena: (5/5)

    Alicja P., W dniu: 14.06.2020

    Zamieniłam apteczny magnez na cytrynian magnezu i jestem bardzo zadowolona. Dobra jakość, niska cena, efekt czuję już w czasie pierwszych tygodni stosowania produktu. Polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Monika D., W dniu: 07.06.2020

    Używamy rodzinnie. Wg mnie dobrze uzupełnia magnez.

  • Ocena: (5/5)

    Magda L., W dniu: 01.06.2020

    bardzo dobry magnez, polecam

  • Ocena: (5/5)

    Józef D., W dniu: 29.05.2020

    OK

  • Ocena: (5/5)

    Józef D., W dniu: 29.05.2020

    OK

  • Ocena: (5/5)

    Adam D., W dniu: 21.05.2020

    Bardzo dobry

  • Ocena: (5/5)

    Beata S., W dniu: 11.05.2020

    dobry produkt, dostawa bez zastrzeżeń

  • Ocena: (5/5)

    Paweł D., W dniu: 05.05.2020

    Kupuję systematycznie dla rodziny. 5

  • Ocena: (5/5)

    Bożena D., W dniu: 22.04.2020

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Krystian K., W dniu: 12.04.2020

    Serdecznie polecam

  • Ocena: (5/5)

    Alan M., W dniu: 21.03.2020

    Świetny produkt, polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Maja M., W dniu: 12.03.2020

    Bardzo polecam! Bez wypełniaczy taki magnez to rzadkość

  • Ocena: (5/5)

    PIOTR J., W dniu: 06.03.2020

    świetny produkt, b.dobrze organizm go przyswaja

  • Ocena: (5/5)

    Magda L., W dniu: 22.02.2020

    Zamawiam już kolejny raz, bardzo dobra jakość

  • Ocena: (5/5)

    Mariia D., W dniu: 11.02.2020

    POLECAM!

  • Ocena: (5/5)

    Ryszard D., W dniu: 11.02.2020

    czysty skład, wygodne kapsułki

  • Ocena: (5/5)

    Евгений ., W dniu: 03.01.2020

    Магний очень понравился. Капсулы изготовлены из гидроксипропилметилцеллюлозы, хорошо проглатываются. Принимаем с женой регулярно. Благодарим производителей за этот магний!

  • Ocena: (5/5)

    PIOTR J., W dniu: 30.12.2019

    Używam od 2 m-cy - 100% polecam

  • Ocena: (5/5)

    Karolina L., W dniu: 28.11.2019

    Ok

  • Ocena: (5/5)

    Wojciech P., W dniu: 25.11.2019

    W porządku magnez

  • Ocena: (5/5)

    Евгений ., W dniu: 25.11.2019

    Неплохой цитрат магния по экономичной цене. Давал пробовать его нескольким приятелям. Все остались довольны. Благодарю "Волшебный сад" из Российской Федерации. В России такой не выпускают. Спасибо полякам!

  • Ocena: (5/5)

    Krystyna M., W dniu: 19.11.2019

    Bardzo dobry produkt

  • Ocena: (1/5)

    Danuta P., W dniu: 08.11.2019

    Forma chemiczna tego magnezu mówi,że to chelat! Nigdzie w opisie tego nie ma .Natomiast jest:"dicytrynian trimagnezu czyli związek chelatowy.Może wyrządzić duże szkody w organizmie.Takie związki stosuje się w rolnictwie. Szkoda,że trzeba być kutym na "cztery kopyta" żeby znaleźć uczciwego sprzedawcę. Właśnie otworzyłam paczkę i nie wiem czy do kosza , czy na działkę pod warzywa.Może mniej zaszkodzi.Fakt , moje niedopatrzenie ale w opisie powinno stać jak wół, że właśnie ten magnez to zwykły chelat ukryty pod nazwą cytrynian!!!!!! A skąd te poprzednie opinie tak pozytywne nie wiem.czy działacie Państwo tylko wybiórczo i wybraliście tylko opinie nieświadomych klientów, którzy ocenili wasz produkt na 5.?

  • Ocena: (5/5)

    Animasha, W dniu: 21.10.2019

    Bardzo dobry produkt! POLECAM!

  • Ocena: (5/5)

    Евгений ., W dniu: 19.10.2019

    Неплохие капсулы с цитратом магния. Правда, 700 миллиграммов в одной капсуле - многовато. Ставлю высший балл.

  • Ocena: (5/5)

    Jolanta B., W dniu: 15.10.2019

    Polecam :)

  • Ocena: (5/5)

    Monika W., W dniu: 12.10.2019

    Bardzo dobry produkt i sklep.

  • Ocena: (5/5)

    Sebastian S., W dniu: 08.10.2019

    Faktycznie usuwa uczucie zmęczenia, reguluje nastrój. Warto.

  • Ocena: (5/5)

    Tomasz J., W dniu: 03.10.2019

    ok

  • Ocena: (5/5)

    EDYTA K., W dniu: 30.09.2019

    wysoka dawka magnezu w dobrze przyswajalnej formie, skurcze minęły, polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Magdalena, W dniu: 22.09.2019

    Super produkt w dobrej cenie.

  • Ocena: (5/5)

    Karolina L., W dniu: 29.08.2019

    super!

  • Ocena: (5/5)

    Justyna M., W dniu: 20.08.2019

    Bardzo tani , skuteczny i wydajny

  • Ocena: (5/5)

    Magda L., W dniu: 04.08.2019

    Jestem bardzo zadowolona, duża dawka magnezu w najlepiej przyswajalnej postaci

  • Ocena: (5/5)

    Mateusz W., W dniu: 18.07.2019

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Andrzej B., W dniu: 16.07.2019

    Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Tomasz M., W dniu: 11.07.2019

    Świetny magnez, jeden z lepszych z jakimi się spotkałem, daje kopa ;)

  • Ocena: (5/5)

    Maja M., W dniu: 08.06.2019

    Bardzo dobry, czysty cytrynian, bez dodatków - rzadko spotykane! Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Jacek C., W dniu: 04.06.2019

    Bardzo skuteczny, wygodne dawkowanie.

  • Ocena: (5/5)

    Krystyna G., W dniu: 02.06.2019

    Czuję poprawę, a to najważniejsze. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Józef D., W dniu: 20.04.2019

    OK

  • Ocena: (5/5)

    Maciej S., W dniu: 17.04.2019

    Ok

  • Ocena: (5/5)

    EDYTA K., W dniu: 04.03.2019

    wysoka dawka magnezu w przyswajalnej formie, zachęcam do stosowania

  • Ocena: (5/5)

    Olga D., W dniu: 12.02.2019

    Mój ulubiony!

  • Ocena: (5/5)

    Joanna I., W dniu: 11.02.2019

    Super produkty, fajnie zapakowane, bardzo szybka wysyłka. Polecam 5+

  • Ocena: (5/5)

    Michał O., W dniu: 09.02.2019

    Super polecam

  • Ocena: (5/5)

    Małgorzata S., W dniu: 11.12.2018

    Produkt bardzo dobrej jakości! Godny polecenia!

  • Ocena: (5/5)

    Adam W., W dniu: 05.12.2018

    Robi co ma robic

  • Ocena: (5/5)

    Łukasz H., W dniu: 02.11.2018

    Duża dawka magnezu polecanego przez mojego lekarza w dobrej cenie.

  • Ocena: (5/5)

    Zenon G., W dniu: 29.10.2018

    Super !!!

  • Ocena: (5/5)

    Bartłomiej M., W dniu: 27.10.2018

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Olga D., W dniu: 18.10.2018

    Bardzo dobrze się przyswaja. Podoba mi się, że to produkt naturalny.

  • Ocena: (5/5)

    Józef D., W dniu: 03.10.2018

    OK

  • Ocena: (5/5)

    Ag B., W dniu: 01.10.2018

    Polecam

  • Ocena: (5/5)

    Magdalena B., W dniu: 02.09.2018

    Bardzo dobry suplement.Magnez w wysoce przyswajalnej dawce. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof K., W dniu: 25.07.2018

    magnez z najwyższej półki, godny polecenia:-)

  • Ocena: (5/5)

    Jolanta B., W dniu: 04.07.2018

    ok

  • Ocena: (5/5)

    Aleksnader N., W dniu: 27.05.2018

    fajna dawka na caly dzien

  • Ocena: (5/5)

    Agata G., W dniu: 06.05.2018

    Najlepszy magnez, bez wypelniaczy! Polecam! Dla porownania, Solgar magnez, ledwo 400mg + "pyszne" dodatki: Magnesium (citrate) 400mg, Bulking Agents: microcrystalline cellulose, dicalcium phosphate, Cellulose Gum, Anti-caking Agents, silicon dioxide, vegetable magnesium stearate, Glazing Agent: hydroxypropylmethyl cellulose, Colour: titanium dioxide, Vegetable Glycerin

  • Ocena: (5/5)

    Anna M., W dniu: 12.04.2018

    Produkt idealny, dziekuje

  • Ocena: (5/5)

    Janusz D., W dniu: 28.03.2016

    Dopiero zaczołem sprawdzać muszę przyznać żę zmenczenie ustępuje

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK