Głożyna nasiona - jujube

Nasiona głożyny kolczastej (jujube semen)

Stosowane są od lat w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, która wychwala je przede wszystkim za zdolność do poprawiania jakości snu. Spotkamy je w Chinach pod nazwą Suan Zao Ren. Łatwo je rozpoznać po brunatno-czerwonym kolorze i płaskim, okrągłym kształcie.

Są nasionami głożyny kolczastej, która według łacińskiej nomenklatury botanicznej jest odmianą głożyny pospolitej – Zhiziphus jujube var. spinosa. Nie jest to więc ta sama roślina, która rodzi tzw. czerwone daktyle, ale jest bardzo blisko z nią spokrewniona.

Głożyna kolczasta pochodzi z Chin i uprawiana jest głównie w Azji, ale pojawia się także w innych zakątkach świata, np. w Afryce, Europie czy Australii. Na naszym kontynencie jest rzadkością, natomiast w swojej ojczyźnie cieszy się dużą popularnością ze względu na szerokie zastosowanie kulinarne i medyczne. Szacuje się, że uprawiana była tam już 2000 lat temu.

Brunatne nasionka głożyny kolczastej obecne są w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej od czasów starożytnych. Zostały opisane w najznamienitszych chińskich dziełach na temat medycyny naturalnej, takich jak Materia Medica oraz Shennong Ben Cao Jing. Ich autorzy wychwalali wszechstronne właściwości prozdrowotne nasion Suan Zao oraz ich pozytywny wpływ na wszystkie organy, które TCM zalicza do organów yin, czyli serce, wątrobę, śledzionę, płuca i nerki. Podkreślali także, że nasiona Suan Zao mają moc wydłużania życia. Zalecali je na bezsenność, skurcze mięśni, palpitacje, bóle i zawroty głowy, mdłości, kaszel, depresję, niepokój i stany lękowe. Wiele z tych zastosowań aktualnych jest w Chinach do dziś, z największym naciskiem na terapię bezsenności.

GŁOŻYNA – DZIAŁANIE

• Nasiona głożyny kolczastej – Suan Zao Ren – wykazują działanie sedatywne i nasenne. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu.

• Koją układ nerwowy: redukują napięcie, pomagają uspokoić gonitwę myśli i złagodzić stres, złość oraz lęk.

• Wspomagają funkcjonowanie kognitywne, czyli wzmacniają pamięć i podnoszą zdolności uczenia się, kojarzenia, liczenia i analizowania.

• Pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi, a także korzystnie wpływają na wyniki lipidogramu.

• Wspierają reakcje przeciwzapalne.

• Działają antyoksydacyjnie i przeciwstarzeniowo.

[1, 2, 3]

ZASTOSOWANIE

• na dobry sen
• dla relaksu
• na ukojenie nerwów i stresu
• w celu poprawienia pamięci i zdolności kognitywnych
• w celu wsparcia układu krążenia

SKŁAD

Głożyna kolczasta – nasiona (Zhiziphus jujube var. spinosa) 100%. Surowiec najwyższej jakości!

SPOSÓB UŻYCIA

Herbata (odwar):

1-2 łyżeczki nasion jujube najpierw rozdrobnij w młynku, a następnie zalej szklanką wody, doprowadź do wrzenia i gotuj przez kilka minut pod przykryciem. Wypijaj 1 szklankę takiego wywaru na godzinę przed położeniem się spać lub w ciągu dnia, jeśli potrzebujesz. Nasiona możesz zalewać i gotować kilka razy aż się wygotują.

Nalewka:

Grubo zmielone w młynku nasiona zalej alkoholem 40-60% w proporcji 1:5. Maceruj minimum 2 tygodnie, po czym przefiltruj. Zażywaj 5-10 ml nalewki (około 1-2 łyżeczki) na godzinę przed pójściem spać.

PRZECIWWSKAZANIA

Ciąża, laktacja, wystąpienie nadwrażliwości. Nie stosuj przed prowadzeniem pojazdu.

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Głożyna kolczasta (Ziziphus jujuba Mill. var. pinosa) należy do rodziny Rhamnaceae, czyli szakłakowatych. Pochodzi z Chin i najbardziej rozpowszechniona jest w Azji, ale występuje także w Europie, Australii i Afryce. Zwykle jest krzewem, rzadziej małym drzewem. Osiąga 1-3 m wysokości. Wytwarza nieduże, jasnozielone liście o lancetowatym kształcie oraz małe, zielono-żółte kwiaty liczące po 5 płatków. Jej gałązki pokryte są kolcami. W miejscu zapylonych kwiatów pojawiają się niewielkie, owalne owoce, które w miarę dojrzewania zmieniają kolor z zielonego na purpurowy.

BADANIA LABORATORYJNE

Przykładamy wielką wagę do jakości oferowanych przez nas produktów, dlatego testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium MagLab.

Na Wasze życzenie do produktu Głożyna kolczasta dział jakości naszego MagLabu może dostarczyć:

• Certyfikat analizy

Jeśli chcesz otrzymać takie dokumenty, napisz do nas na kontakt@maglab.pl.

ŹRÓDŁA

1. Botanical and Traditional Uses and Phytochemical, Pharmacological, Pharmacokinetic, and Toxicological Characteristics of Ziziphi Spinosae Semen: A Review. https://www.hindawi.com
2. Comparison of the sedative and hypnotic effects of flavonoids, saponins and polysaccharides extracted from semen Ziziphus jujube. https://www.americanbiosciences.com
3. Separation and purification of saponins from Semen Ziziphus jujuba and their sedative and hypnotic effects. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov