Melisa liść

Melisa – herbata

Melisa lekarska (Melissa officinalis) słynie ze swojego działania sedatywnego – koi nerwy, sprzyja relaksacji i ułatwia zasypianie. Jednak to nie wszystko. Badania z ostatnich kilku lat wykazały, że związki aktywne melisy wywierają znacznie szerszy wpływ na centralny układ nerwowy: poprawiają nastrój, wzmacniają pamięć i wspierają zdolności poznawcze. Ponadto melisa wspomaga trawienie i działa rozkurczowo na żołądek i jelita.

Roślinę tę od niepamiętnych czasów ceniono za właściwości uspokajające i podnoszące ducha. W starożytnej Grecji i Rzymie nazywano ją eliksirem życia lub radością dla serca. Medycyna tradycyjna wykorzystywała melisę w leczeniu bezsenności, migren, bólów różnego pochodzenia i dolegliwości trawiennych. Świeże ziele stosowano na rany i wcierano w miejsca ukąszeń owadów jako środek antyseptyczny.

Aby skorzystać z pozytywnych właściwości melisy bardzo ważne jest, aby wybrać susz dobrej jakości. Melisa zawdzięcza swoje działanie olejkom eterycznym, które ulatniają się, kiedy susz jest drobno mielony. Sklepowe lub apteczne herbaty w torebkach nie zawierają ich prawie w ogóle i dlatego nie działają. Melisa z naszego sklepu ma formę grubo ciętego liścia i wyróżnia się doskonałą jakością.

Melisę znano dawniej w Polsce pod nazwą rojownik, pszczelnik lub cytrynowe ziele, jako że cała roślina przyjemnie pachnie, a jej kwiaty są bardzo lubiane przez pszczoły. Często nacierano ule świeżym zielem, aby zachęcić pszczoły do zasiedlenia ich. Łacińska nazwa rodzajowa melissa także symbolizuje dobrą relację pszczół z tym zielem. Mellita to po grecku pszczoła, a mel po łacinie to miód.

MELISA – DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne:

• Melisa lekarska pozytywnie wpływa na centralny układ nerwowy. Znana jest głównie ze swoich właściwości uspokajających, które zawdzięcza olejkowi eterycznemu. W olejku obecne są geranial, cytral, geraniol, linalol i cytronelal. Związki te wykazują działanie sedatywne, pomagają zredukować napięcie nerwowe wywołane stresem, łagodzą uczucie niepokoju oraz irytacji i ułatwiają zasypianie [1, 2].

• Najnowsze badania wskazują również na to, że melisa poprawia pamięć i zdolności poznawcze, a także podnosi nastrój [3, 4, 5].

• Melisa wspiera ponadto prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego – wspomaga trawienie, pobudza wydzielanie żółci i działa rozkurczowo na przewód pokarmowy [6].

• Związki czynne obecne w liściach melisy wykazują działanie antyseptyczne [6].

MELISA – ZASTOSOWANIE

• stres i podwyższone napięcie nerwowe
• problemy z zasypianiem
• na pamięć i koncentrację
• na lepszy nastrój
• na trawienie

SKŁAD

Melisa lekarska (Melissa officinalis) – liść 100%. Surowiec najwyższej jakości – liść jest cięty, niemielony, dzięki czemu zachowuje cenny olejek eteryczny.

Substancje bioaktywne melisy to olejek eteryczny zawierający geranial, cytral, geraniol, linalol i cytronelal, a ponadto flawonoidy, kwasy fenolowe i triterpeny.

MELISA – DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Melisa – herbata (ziele cięte):

Łyżkę melisy zalej szklanką wrzącej wody. Przed zaparzeniem susz możesz skropić alkoholem, by ułatwić ekstrakcję związków czynnych. Przykryj (zapobiega to ulatnianiu się olejku eterycznego!) i odstaw na 10-20 minut. Pij wtedy, gdy potrzebujesz odprężenia.

Nalewka:

Proporcje 1:5. Gorący alkohol 40-60%. Maceruj minimum 7 dni, przefiltruj. Zażywaj po 5-10 ml 1-3 razy dziennie. Możesz wykorzystać do przemywania opryszczki.

Wino melisowe:

50 g suchego ziela zalej butelką wina wytrawnego. Maceruj 7 dni, przefiltruj. Spożywaj 1 mały kieliszek (25 ml) 1-2 razy dziennie.

SYNERGIA

Sen: lawenda, kozłek lekarski.
Trawienie: mięta pieprzowa.

PRZECIWWSKAZANIA

Melisa jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci.
Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania melisy jest nadwrażliwość na nią.

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Melisa lekarska to roślina wieloletnia z rodziny jasnotowatych. Naturalnym obszarem jej występowania jest Europa Środkowa i Południowa, Afryka Północna, Kaukaz, Azja Zachodnia i Środkowa. Dziś uprawia się ją na całym świecie. Melisa rośnie dziko w miejscach nasłonecznionych lub półcienistych, często w pobliżu domów, na trawnikach lub też na łąkach. Lubi gleby wilgotne, ale dobrze znosi suszę.

Melisa osiąga 60 cm wysokości. Jej listki mają jajowaty kształt i karbowane lub ząbkowane brzegi. Widać na nich siateczkowate unerwienie i włoski. Pod spodem są nieco jaśniejsze niż na powierzchni. Melisa kwitnie od czerwca do października, rodząc małe, białe kwiaty o wargowym kształcie, które wyrastają z zielonego kielicha u nasady liści. W jednym węźle znajduje się zwykle kilka kwiatów. Owocami melisy są niełupki. Cała roślina wydziela przyjemny, lekko cytrynowy zapach.

BADANIA LABORATORYJNE

Przykładamy wielką uwagę do jakości oferowanych przez nas produktów. Testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium.

Do produktu Melisa liść dział jakości naszego Maglabu może dostarczyć:

• Certyfikat analizy
• Specyfikację jakościową

W takim przypadku prosimy o kontakt e-mail

BIBLIOGRAFIA

1. Melissa officinalis L. – A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
2. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. Memory-improving activity of Melissa officinalis extract in naïve and scopolamine-treated rats. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
4. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis (lemon balm). https://www.ncbi.nlm.nih.gov
5. A medicinal herb, Melissa officinalis L. ameliorates depressive-like behavior of rats in the forced swimming test via regulating the serotonergic neurotransmitter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
6. http://rozanski.li
7. http://rozanski.li
8. http://pl.herbs2000.com
9. http://www.pfaf.org
10. https://pl.wikipedia.org