Morwa biała owoc

Owoce morwy białej są lekko słodkie i przyjemnie się je gryzie. W zależności od stopnia wysuszenia mogą być bardziej lub mniej kruche. Kształtem przypominają jeżyny. Ich podjadanie wciąga tak bardzo, że można niespodziewanie szybko ujrzeć dno opakowania.

Owoce morwy można dodawać do płatków śniadaniowych, sałatek owocowych, deserów, jogurtów, czy naleśników, ale najlepiej smakują jedzone prosto z opakowania. Doskonale zastępują słodycze. Jeśli chcemy je dodać do ciepłej potrawy, lepiej zrobić to pod koniec, gdyż podczas gotowania szybko miękną i zlewają się z potrawą. Owoce morwy warto również zamrozić i zastosować jako kruchą posypkę, na przykład do lodów.

Garść suszonych owoców morwy to około 80 kcal.

Morwa biała to niewysokie drzewo pochodzące z Chin. Wykorzystuje się nie tylko jej owoce, ale także liście. Jej siostrami są morwa czerwona i czarna. Morwa uprawiana jest w Chinach od tysięcy lat, gdyż jej liście są pokarmem dla larw jedwabników morwowych. W Europie zaczęto ją uprawiać w XI wieku. Dziś morwę spotkamy na wielu kontynentach, występuje także w Polsce.

SKŁAD

Morwa biała (Morus alba) – owoc 100%. Bez cukru, konserwantów i innych dodatków.

Wartość odżywcza na 100 g:

SPOSÓB UŻYCIA

Owoce morwy możesz jeść same lub dodawać do posiłków czy koktajli.

Nadają się również na napar. Łyżkę owoców morwy zalej szklanką ciepłej wody lub dorzuć ją do naparu ziołowego. Przykryj i odstaw na 10 minut. Pij do dwóch razy dziennie po szklance naparu, a następnie zjedz owoce, które nim nasiąkły.
Dzieciom powyżej 1 r.ż. podawaj jako dodatek do posiłków, najlepiej w zmielonej formie.

PRZECIWWSKAZANIA

Nadwrażliwość na roślinę.