Pasta orzechowa z kawałkami orzechów Nutura to wysoce odżywczy element każdej zdrowej diety! Wykonane zostało w 100% z prażonych orzeszków ziemnych. Nie zawiera dodatku cukru, oleju palmowego, soli, ani konserwantów.
Pasta ta smakuje wyśmienicie zarówno bez dodatków, jak i w towarzystwie pieczywa, krakersów oraz surowych marchewek. Jest bardzo aromatyczna i przyjemnie się ją chrupie :)
Orzechy ziemne zawierają od 22 do 30% białka, co sprawia, że są jednym z najbogatszych roślinnych źródeł białka i stanowią wartościowy element diety wegańskiej. Tłuszcz obecny w orzeszkach ziemnych składa się w większości z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli tych, z których słynie oliwa z oliwek. Kwasy te pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi oraz dbają o zdrowie serca i układu krążenia. Orzechy ziemne dostarczają ponadto istotnych ilości magnezu, siarki, kwasu foliowego, witaminy E i niacyny oraz nieco żelaza, potasu, cynku i witaminy B6.
Indeks glikemiczny pasty z orzeszków ziemnych jest bliski zeru, dlatego mogą je spożywać osoby na diecie nisko węglowodanowej i przeciwcukrzycowej. Jedna płaska łyżeczka pasty dostarcza około 56 kcal.
Warto wiedzieć, że orzeszki ziemne tak naprawdę nie są orzechami. Pochodzą z rośliny orzacha podziemna, która należy do rodziny bobowatych, a więc spokrewniona jest z fasolą i grochem. Orzeszki ziemne są więc nasionami rośliny strączkowej.
Wartość odżywcza na 100 g produktu
| Wartość energetyczna | 559kcal (1549kJ) / 100g |
| Tłuszcz | 43g |
| – w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,3g |
| – kwasy jednonienasycone | 24,4g |
| – kwasy wielonienasycone | 12,3g |
| Węglowodany | 13,2g |
| – w tym cukry | 3,7g |
| Białko | 25,6g |
| Błonnik | 8,5g |
| Sól | < 0,01g |
Prażone orzechy ziemne (100%). Bez dodatków i konserwantów. Może zawierać śladowe ilości innych orzechów.
Nie zawiera glutenu. Odpowiednie dla wegan.
Masa netto: 470 g
Ocena: (5/5)
Bardzo smaczna. Polecam!
Ocena: (5/5)
ok
Ocena: (5/5)
Pyszna
Ocena: (5/5)
pyszne!
