Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to często niedoceniana i nielubiana roślina z powodu swoich parzących włosków, które pozostawiają bolesne ślady na skórze. Dawniej pokrzywa była bardzo szanowana i miała swoje znaczenie w kulturze jako roślina chroniąca przed urokami. Polska medycyna ludowa stosowała ją w przypadku niedokrwistości, bólu zębów i kaszlu.
Obecnie pokrzywa jest szeroko wykorzystywana w zielarstwie, farmacji i kosmetyce. Wchodzi w skład leków i suplementów, szamponów i odżywek do włosów, kremów do twarzy i preparatów przeciwłupieżowych. Stanowi także surowiec do wyrobu włókien i zielonego barwnika. Świeżą pokrzywę można spożywać w sałatkach, dodawać do zup lub wyciskać z niej sok, a suszoną parzyć jak herbatę.
DZIAŁANIE
Właściwości prozdrowotne
Związki czynne zawarte w liściach pokrzywy:
- Korzystnie wpływają na pracę układu moczowego – regularne picie naparów z liści wspomaga rozpuszczanie i wypłukiwanie złogów z nerek i dróg moczowych. Dodatkowo związki aktywne pokrzywy wspierają organizm w walce z infekcjami układu moczowego
- Stymulują proces erytropoezy, czyli tworzenia czerwonych krwinek, a więc podnoszą jakość krwi
- Pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi
- Pozytywnie wpływają na tempo metabolizmu
- Łagodnie stymulują perystaltykę jelit
- Poprawiają wygląd i kondycję włosów, skóry i paznokci
ZASTOSOWANIE
- Wspieranie zdrowia układu moczowego
- Osłabienie fizyczne i psychiczne
- Spowolniona przemiana materii
- Słaba kondycja włosów i paznokci
- Przetłuszczające się włosy
- Cera trądzikowa i tłusta
SKŁAD
Liść pokrzywy 100%. Surowiec najwyższej jakości.
SPOSÓB UŻYCIA
Napar
1-2 łyżeczki ziela zalać wrzącą wodą i parzyć przez 10-15 minut pod przykryciem.
Mocniejszy napar
2 łyżki ziela zalać dwoma szklankami wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez 40 minut. Przecedzić i wypić w ciągu dnia w 2-4 porcjach.
Zewnętrznie
Naparem z pokrzywy można przemywać skórę i włosy. Kilka łyżeczek mocno naciągniętego naparu można dodać do szamponu lub wymieszać z kremem do twarzy.
Aby odnieść zauważalne korzyści, pokrzywę należy stosować codziennie przez okres minimum 1 miesiąca.
SYNERGIA
Połączenie liści razem z korzeniami pokrzywy doskonale wpływa na włosy, skórę i paznokcie, wspiera zdrowie układu moczowego, poprawia kondycję stawów oraz odżywia krew.
PRZECIWWSKAZANIA
Stosowanie liści pokrzywy jest niezalecane w ciąży i podczas karmienia piersią.
Cukrzycy powinni stosować produkt ostrożnie i monitorować swój poziom cukru we krwi.
Osoby z chorobami nerek powinny skonsultować stosowanie pokrzywy ze specjalistą, ze względu na jej działanie moczopędne.
CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) rośnie na żyznych glebach, w wilgotnych lasach i zaroślach. Dorasta zwykle do 1 m wysokości, chociaż zdarzają się rośliny osiągające prawie 3 m. Jej łodyga rzadko tworzy rozgałęzienia. Liście rosną na niej nakrzyżlegle. Mają kształt zmienny, zwykle lancetowaty, a ich brzegi są ząbkowane. Zarówno liście jak i łodyga pokryte są parzącymi włoskami. Kwiaty pokrzywy są drobne, zielone i tworzą małe, groniaste kwiatostany na szczytach pędów. Do rodzaju pokrzyw należy ponad 50 gatunków. Są one rozprzestrzenione na całym świecie i występują w stanie dzikim. Ich rodziną są pokrzywowate. Owocami pokrzywy są jednonasienne orzeszki, których jedna roślina może wytworzyć nawet 22 tysiące.
BIBLIOGRAFIA
1. http://www.czytelniamedyczna.pl
2. http://www.webmd.com
3. https://pl.wikipedia.org
***
