Opinie klientów
-
Ocena: (5/5)
IZA Z., W dniu: 21.07.2023
polecam
Witamina C, kwas askorbinowy (łac. acidum ascorbicum) – poprawia wchłanianie żelaza, przyspiesza gojenie ran, wzmacnia naczynia krwionośne, wspiera prawidłowy rozwój tkanek. Jest skutecznym przeciwutleniaczem.
Organizm ludzki nie wytwarza witaminy C – musi być ona dostarczana wraz z pożywieniem, a w sytuacjach wzmożonego zapotrzebowania i niedoborów w diecie – w postaci suplementu. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar wydalany jest wraz z moczem.
Chorobą powszechnie kojarzoną z niedoborem witaminy C jest szkorbut. Kiedyś był to poważny problem dla ludzi pozbawionych dostępu do świeżych warzyw i owoców, takich jak marynarze i więźniowie. Cierpieli oni z powodu łamliwych kości, wypadających zębów, ogólnego osłabienia i bólu całego ciała, spowodowanych niedoborem kolagenu. Towarzyszyła temu anemia, a nierzadko również depresja. [10] Mimo że w dzisiejszych czasach szkorbut występuje tylko w wyjątkowych przypadkach, to jego objawy wskazują jak ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu jest witamina C i w jak wielu procesach bierze udział.
Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, witamina C chroni organizm przed stresem oksydacyjnym, przy tym opóźniając procesy starzenia i wpływając pozytywnie na samopoczucie. [1]
Witamina C, jako niezbędny składnik w procesie tworzenia kolagenu – głównego budulca tkanki łącznej – pośrednio odpowiada za prawidłowy rozwój kości, chrząstek, zębów, naczyń krwionośnych, a także za szybkie gojenie się ran. [5]
Warto rozważyć suplementację witaminą C w przypadku:
1 kapsułka zawiera 800 mg witaminy C (kwasu L-askorbinowego). Kapsułka celulozowa.
Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych.
Produkt odpowiedni dla wegan.
Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka raz dziennie przed posiłkiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): 800 mg witaminy C.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.
Numer zgłoszenia GIS: 2023/03/29/SD/D06A06
Wystąpienie nadwrażliwości. Nie stosuj w przypadku predyspozycji do tworzenia kamieni nerkowych lub kamicy nerkowej.
1. Vitamin C. https://www.drugs.com/mca/vitamin-c
2. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: much more than just enhanced iron absorption! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25048971
3. Vitamin C. https://go.drugbank.com/drugs/DB00126
4. Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru. https://depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/17816/Kolagen.pdf?sequence=1&isAllowed=y
5. Essential role of vitamin C and zinc in child immunity and health. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20515554/
6. Effect_of_Vitamin_C_Supplements_on_Physical.8.aspx Effect of Vitamin C Supplements on Physical Performance. https://journals.lww.com/acsm-csmr/Fulltext/2012/07000/Effect_of_Vitamin_C_Supplements_on_Physical.8.aspx
7. Intravenous Vitamin C administration reduces fatigue in office workers: a double-blind randomized controlled trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273429/
8. The role of vitamin C in stress-related disorders. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32745879/
9. Vitamin C. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884093/
10. Szkorbut. https://pl.wikipedia.org/wiki/Szkorbut
Zdrowie: | Prawidłowa odporność, Chroniczne zmęczenie, Stres, napięcie, Regenaracja stawów i ścięgien (kontuzje), Przeciwutleniacze, antyoksydanty |
---|---|
Zastosowanie: | sporty siłowe, sporty wytrzymałościowe, przed treningiem |
Ostrzeżenia: | nie dla osób z chorobami nerek |
Ocena: (5/5)
polecam