Acidum l-ascorbicum

Witamina C - Kwas L-askorbinowy

  • W magazynie: 66 sztuk
    8,90
    W magazynie: 66 sztuk
    8,90
    W magazynie: 68 sztuk
    15,70
    W magazynie: 10 sztuk
    49,00
  • Koszt przesyłki już od 9,90 zł


    Darmowa dostawa na terenie Polski od 150zł.

  • Wybrany wariant jest teraz niedostępny.

    Powiadom mnie, gdy się pojawi:

Witamina C kojarzona jest głównie z pozytywnym wpływem na odporność, dlatego stosuje się ją najczęściej w okresach zwiększonego narażenia na infekcje. Ponadto spotkamy ją w niemal każdym preparacie farmaceutycznym przeznaczonym do leczenia przeziębienia i grypy. Co ciekawe, okazuje się jednak, że witamina C przyjmowana doraźnie nie wpływa na przebieg choroby – nie skraca jej ani nie łagodzi objawów. Przyjmowana profilaktycznie natomiast skraca trwanie przeziębienia tylko nieznacznie [1]. Wciąż jednak warto ją suplementować, gdyż pełni wiele innych, ważnych funkcji, o których mowa poniżej (akapit „właściwości”).

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Nasz organizm nie jest w stanie jej wytwarzać ani magazynować, a jej nadmiar wydala z moczem, dlatego nie da się jej przedawkować. Jako że kwas askorbinowy jest silnym, naturalnym przeciwutleniaczem, wykorzystywany jest nie tylko jako suplement, lecz także jako dodatek do żywności pod symbolem E300.

Nazwa kwasu askorbinowego pochodzi od szkorbutu (łac. scorbutus), choroby dziąseł, która bierze się z niedoboru witaminy C. Sprawiała dawniej duży problem, szczególnie u marynarzy spędzających wiele dni na statkach, a także u ludności zamieszkującej zimne obszary północne, gdzie dostęp do świeżych owoców i warzyw był ograniczony. Dziś choroba ta jest raczej zapomniana, ale dawniej przez długi czas poszukiwano jej przyczyn. Jej objawy opisano już w starożytności, ale dopiero w średniowieczu odkryto, że wpływ na nią ma dieta. W XIX wieku angielskim marynarzom zaczęto zapewniać obowiązkowy zapas cytryn na długie rejsy, co pomagało tej chorobie zapobiegać. W wieku XX natomiast odkryto i opisano witaminę C, a następnie powiązano ją ze szkorbutem. Wyizolował ją po raz pierwszy z papryki węgierski biochemik Albert Szent-Györgyi, za co otrzymał nagrodę Nobla.

O dodatkową podaż witaminy C warto zadbać chociażby dlatego, że jest ona bardzo nietrwała, szczególnie w podwyższonej temperaturze – podczas gotowania warzywa i inne produkty zawierające witaminę C tracą jej około 75%. To samo dzieje się w przypadku soków, które kupujemy w sklepie. Są one pasteryzowane w celu zabicia mikroorganizmów i przedłużenia trwałości, przy czym tracą większość witaminy C i innych witamin. Tlen i światło również bardzo szybko niszczą witaminę C. Jest ona najmniej odporną spośród wszystkich witamin na działanie czynników zewnętrznych [2,3].


DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne

  • Jest silnym przeciwutleniaczem: pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
  • Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego.
  • Bierze udział w produkcji kolagenu i tym samym korzystnie wpływa na strukturę naczyń krwionośnych, skóry, kości i chrząstki oraz zębów i dziąseł.
  • Sprzyja prawidłowej pracy układu nerwowego.
  • Pozytywnie wpływa na nastrój i funkcjonowanie kognitywne.
  • Redukuje zmęczenie.
  • Poprawia wchłanianie żelaza.
  • Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. [3]


ZASTOSOWANIE

  • wysoka aktywność fizyczna i ciężka praca fizyczna
  • palenie tytoniu i regularne spożywanie alkoholu – alkohol i nikotyna przyspieszają wydalanie witaminy C
  • codzienny stres
  • wiek podeszły
  • okres rekonwalescencji
  • dla kobiet w ciąży i karmiących
  • dla niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym
  • dla osób z anemią w celu poprawy wchłaniania żelaza
  • profilaktycznie u osób zdrowych


SKŁAD


100% kwas L(+)askorbinowy – forma aktywna i bioprzyswajalna.
Kraj pochodzenia: Chiny.
Otrzymywany metodami biotechnologicznymi z roślin.


SPOSÓB UŻYCIA


Zalecana dzienna porcja suplementu to 200-1000 mg/dzień.
Odmierzoną porcję proszku należy rozpuścić w wodzie o temperaturze pokojowej i wypić. Nie spożywać razem z gorącymi posiłkami czy napojami. Kwas askorbinowy dobrze się wchłania.

Kobiety w ciąży i karmiące mogą stosować kwas askorbinowy według powyższych zaleceń. W wielu badaniach z udziałem kobiet w ciąży stosowano porcję 1000 mg na dzień [5].
Suplement diety. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplementy nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

SUPLEMENT DIETY

Nie przekraczać zalecanej dawki. Zalecane dziennie spożycie (ZDS) nie zostało ustalone.
Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.


PRZECIWWSKAZANIA


Kamica moczowa, refluks, zgaga, wrzody żołądka i dwunastnicy, nadwrażliwość na produkt.


Środki ostrożności

Przedawkowanie witaminy C nie zdarza się, gdyż jej nadmiar jest wydalany z moczem. Jednakże wysokie dawki kwasu askorbinowego mogą podrażnić żołądek i wywołać biegunkę.

Jeśli masz wrażliwy przewód pokarmowy, cierpisz na zgagę, refluks lub wrzody, wybierz askorbinian sodu.

Najwyższy tolerowany poziom spożycia (UL) witaminy C wynosi 2 g.
Suplementacja wysokich dawek witaminy C może zafałszować wyniki laboratoryjnych badań krwi, moczu i kału, dlatego należy ją przerwać na kilka dni przed przystąpieniem do badania.


Przechowywanie

Produkt należy przechowywać w zamkniętym opakowaniu w miejscu chłodnym i zaciemnionym. Nie wymaga przechowywania w lodówce.


BIBLIOGRAFIA


1. Czy witamina C podnosi odporność? https://www.mp.pl
2. Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie. https://www.pum.edu.pl
3. Kwas askorbinowy – opis profesjonalny. https://bazalekow.mp.pl
4. Wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci. https://www.prawo.pl
5. Vitamin C supplementation in pregnancy. Vitamin C supplementation in pregnancy. https://www.cochrane.org

***

Kraj pochodzenia: Chiny
Zdrowie: Prawidłowa odporność, Chroniczne zmęczenie, Przeciwutleniacze, antyoksydanty
Zastosowanie: Sporty siłowe, Sporty wytrzymałościowe, Przed treningiem

Masz pytanie? Napisz do nas

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (4/5)

    Stanisława G., W dniu: 23.08.2020

    Wydaje sie produktem o wysokiej jakości ale dopiero zaczynam stosować ?

  • Ocena: (5/5)

    Justyna N., W dniu: 29.06.2020

    Polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Mirosław P., W dniu: 21.06.2020

    Ok

  • Ocena: (5/5)

    Bożena D., W dniu: 20.06.2020

    Jestem zadowolona z produktu.

  • Ocena: (5/5)

    Joanna S., W dniu: 13.06.2020

    Produkt wysokiej jakości.

  • Ocena: (5/5)

    Barbara K., W dniu: 05.05.2020

    Produkt dobrej jakości

  • Ocena: (5/5)

    Krystian K., W dniu: 12.04.2020

    Serdecznie polecam

  • Ocena: (5/5)

    Mariusz P., W dniu: 03.03.2020

    Skuteczna,działa, polecam

  • Ocena: (5/5)

    Patryk B., W dniu: 26.02.2020

    Przystępna cena i szybka dostawa.

  • Ocena: (5/5)

    Agnieszka S., W dniu: 16.02.2020

    Polecam!

  • Ocena: (5/5)

    Elżbieta M., W dniu: 15.02.2020

    .

  • Ocena: (5/5)

    Piotr S., W dniu: 18.01.2020

    Serdecznie dziękuję za dobra jakość produktów : ) jest moc i aromat :)

  • Ocena: (5/5)

    Justyna S., W dniu: 10.01.2020

    Wszystko ok.

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof ., W dniu: 04.12.2019

    Bardzo dobry produkt. Starcza na długo

  • Ocena: (5/5)

    Wojciech P., W dniu: 25.11.2019

    Dobra witaminka C

  • Ocena: (5/5)

    Krystyna M., W dniu: 19.11.2019

    Bardzo dobry produkt

  • Ocena: (5/5)

    Patryk B., W dniu: 10.10.2019

    Opłaca się. To dokładnie ta sama witamina C co w drogich suplach z apteki, więc nie wiem po co przepłacać.

  • Ocena: (5/5)

    Elżbieta S., W dniu: 03.10.2019

    spełnia moje oczekiwania

  • Ocena: (5/5)

    Stanisława T., W dniu: 23.09.2019

    Skuteczna, jeszcze nie złapały mnie wirusy.

  • Ocena: (5/5)

    Danuta K., W dniu: 10.07.2019

    Dobra jakość polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Tomasz Z., W dniu: 24.05.2019

    Działa

  • Ocena: (5/5)

    Joanna R., W dniu: 12.05.2019

    produkt bardzo dobrej jakości

  • Ocena: (5/5)

    Małgorzata M., W dniu: 06.05.2019

    polecam

  • Ocena: (5/5)

    Piter, W dniu: 15.04.2019

    Doskonała jakość i działanie. Kosmicznie szybka realizacja zamówienia. Wzór do naśladowania dla wszystkich e-sklepów ;)

  • Ocena: (5/5)

    Lidia K., W dniu: 20.02.2019

    Poręczne opakowanie, świetnie, że jest dołączona miarka.

  • Ocena: (5/5)

    Katarzyna J., W dniu: 08.02.2019

    Super jakosc.

  • Ocena: (5/5)

    Mariusz P., W dniu: 17.12.2018

    Dobry produkt,polecam

  • Ocena: (5/5)

    Piotrek, W dniu: 04.12.2018

    Najlepsza z jakąkolwiek miałem do czynienia,pozyskiwana biotechnologiczne z roślin, czysta witamina C. Z czystym sumieniem polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Zenon G., W dniu: 29.10.2018

    Super !!!

  • Ocena: (5/5)

    Zbigniew U., W dniu: 21.10.2018

    dobry produkt

  • Ocena: (5/5)

    Jolanta B., W dniu: 14.09.2018

    ok

  • Ocena: (5/5)

    Krzysztof K., W dniu: 28.06.2018

    wysoka jakość

  • Ocena: (5/5)

    Beata H., W dniu: 28.03.2017

    łatwa w użyciu, dobrze się rozpuszcza

  • Ocena: (5/5)

    Natalia J., W dniu: 29.07.2016

    Witamina C-smak bardzo kwaśny,łatwo się rozpuszcza w wodzie.

  • Ocena: (5/5)

    adam t., W dniu: 02.12.2015

    Wit.C to podstawa mixow aminokwasowych. Jakosc na 5+.Polecam

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK