Żywokost lekarski liść

Liście żywokostu

Żywokost lekarski (Symphytum officinale) to nasza rodzima roślina, z której pozyskuje się przede wszystkim korzeń, ale warto wiedzieć, że w zielarstwie stosuje się również liście żywokostu. Oba surowce zawierają alantoinę, która przyspiesza procesy naprawcze tkanek, a także substancje śluzowe o działaniu łagodzącym i osłaniającym. Ze względu na obecność alkaloidów pirolizydynowych, które zaliczane są do związków toksycznych dla wątroby, nie zaleca się spożywania preparatów z korzenia (używany jest zewnętrznie). Ziele jest jednak w nie ubogie, dlatego można z niego sporządzać herbaty i nalewki do stosowania doustnego.

DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne:

• Ziele żywokostu sprzyja gojeniu się ran, skaleczeń, stłuczeń, podrażnień czy ukąszeń owadów. Łagodzi obrzęki zmęczonych nóg. Zastosowane w formie naparu wspomaga także regenerację błon śluzowych przy podrażnieniach gardła (kaszel, chrypka, zapalenie), wrzodach żołądka i jelit oraz innych ubytkach.

• Działa kojąco na skórę i błony śluzowe dotknięte stanem zapalnym.

• Pobudza wydzielanie żółci, ułatwiając trawienie tłustych posiłków.

• Działa rozkurczowo, uśmierzając wzdęcia, skurcze żołądka i jelit oraz niedogodności menstruacyjne.

• Ziele żywokostu zastosowane kosmetycznie niweluje cienie pod oczami, a także poprawia wygląd cery i włosów. Reguluje wydzielanie sebum, zapobiega przetłuszczaniu się.

[1, 2]

ZASTOSOWANIE

• na rany zewnętrzne i wewnętrzne
• na trawienie
• na skurcze w przewodzie pokarmowym i bóle miesiączkowe
• na podrażnione kaszlem gardło
• do pielęgnacji skóry i włosów
• do okładów na podkrążone oczy
• do kąpieli opuchniętych nóg

SKŁAD

Żywokost – liść (Symphytum officinale). Surowiec najwyższej jakości!

DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Napar:

1-2 łyżeczki ziela zalej szklanką wrzątku, przykryj, odstaw na 10 minut. Wypijaj 2-3 razy dziennie po szklance naparu lub zastosuj zewnętrznie.

Ocet z ziela żywokostu (do zastosowań kosmetycznych i pielęgnacyjnych):

Opakowanie ziela żywokostu zalej butelką octu jabłkowego. Maceruj 7 dni, po czym przefiltruj. Możesz rozcieńczyć wodą wedle uznania. Przechowuj w lodówce. Stosuj do okładów, przemywania cery, płukania włosów, moczenia stóp.

Żywokost – liść mielony:

1 płaską łyżeczkę proszku zalej gorącą wodą, wymieszaj i wypij razem z osadem. Stosuj 2 razy dziennie. Możesz także zastosować w kosmetykach.

PRZECIWWSKAZANIA

Nadwrażliwość na roślinę. Nie stosuj doustnie w ciąży i podczas karmienia piersią.

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Żywokost lekarski, nazywany potocznie kosztywałem, to roślina wieloletnia z rodziny ogórecznikowatych – Boraginaceae. Występuje powszechnie w Europie, w Azji Środkowej i Mniejszej. Został zawleczony do Ameryki Północnej, gdzie stał się gatunkiem inwazyjnym. Jest rośliną samopylną, ale zapylają go też owady. Dorasta do metra wysokości. Wytwarza duże liście odziomkowe i mniejsze łodygowe. Wszystkie są owłosione, podobnie jak łodyga. Kwiaty żywokostu są fioletowe, mają dzwonkowaty kształt i zebrane są w kwiatostan typu sierpik. W ich miejscu po zapyleniu rozwijają się owoce – rozłupnie złożone z czterech rozłupek. Korzeń żywokostu jest gruby, niemal czarny i mocno rozgałęziony.

ŹRÓDŁA

1. Symphytum – żywokost. https://rozanski.li/769/symphytum-zywokost/
2. Żywokost – Symphytum, stosować doustnie, czy nie? https://rozanski.li/172/zywokost-symphytum-stosowac-doustnie-czy-nie/
3. Żywokost… zwany kosztywał czyli po prostu Symphytum L. http://www.bieszczadzka24.pl/kacik-zielarski/zywokost%E2%80%A6-zwany-kosztywal-czyli-po-prostu-symphytum-l/4
4. Żywokost lekarski. https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBywokost_lekarski