Dwuwinian choliny 100 kapsułek x 500 mg

Cholina – tabletki

Dwuwinian choliny to ester kwasu winowego i choliny. Jest suplementem, który pomaga zwiększyć poziom choliny w organizmie. Cholina to składnik niezbędny i bardzo ważny dla naszego organizmu, dlatego nazywana jest substancją witaminopodobną. Występuje naturalnie w jajkach, wątróbce, wołowinie, łososiu, brokułach i kalafiorze. Dawniej była witaminą B₄, ale odkryto, że jest syntetyzowana w wątrobie, co wykluczyło ją z grupy witamin. Jej synteza jednak jest ograniczona, a podaż z jedzeniem nie zawsze wystarczy, dlatego zdarzają się niedobory. Ustalono nawet zalecaną dzienną podaż choliny, która wynosi minimum 425 mg dla kobiet (karmiące 550 mg) i 550 mg dla mężczyzn.

CHOLINA – DZIAŁANIE

Główną rolą choliny jest budowanie fosfolipidów, czyli składników wchodzących w skład błon komórkowych wszystkich komórek organizmu.

Oprócz tego, cholina:

- bierze udział w rozwoju mózgu i układu nerwowego,
- jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania mięśni,
- uczestniczy w procesach zachodzących w wątrobie i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tego narządu,
- wspiera przemiany energetyczne,
- odpowiada za prawidłowy metabolizm lipidów,
- przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny,
- bierze udział w syntezie acetylocholiny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za prawidłowe funkcjonowanie serca i układu krążenia oraz innych narządów i gruczołów,
- i lecytyny – substancji niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Kto powinien suplementować dwuwinian choliny?

Kobiety w ciąży i karmiące! Cholina jest dla nich szczególnie ważna, ponieważ wpływa na prawidłowe ukształtowanie się mózgu i rdzenia kręgowego u płodu oraz noworodka.

Osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej – najwięcej choliny zawiera mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, dlatego u osób tych istnieje znaczne ryzyko niedoborów.

Osoby z dysfunkcjami wątroby – w wątrobie zachodzi synteza choliny, a także liczne procesy, w które jest ona zaangażowana. W chorej wątrobie synteza oraz przemiany choliny mogą być upośledzone.

SKŁAD

1 kapsułka zawiera 500 mg dwuwinianu choliny. Kapsułka celulozowa.

1 kapsułka (500 mg) dwuwinianu choliny to 208 mg choliny.

Cholina – suplement diety.
Opakowanie zawiera 100 kapsułek.

SPOSÓB UŻYCIA

1 kapsułka 2-3 razy dziennie razem z posiłkiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Numer zgłoszenia GIS: GIS-ŻP-SD-4230-00849/KC/16

Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) rekomendowana dawka choliny dla wszystkich dorosłych wynosi 400 mg choliny (960 mg dwuwinianu choliny) na 70 kg masy ciała.

W zależności od indywidualnych czynników niektóre kobiety i mężczyźni potrzebują więcej lub mniej choliny. Przy dobieraniu dawki suplementu diety należy również uwzględnić naturalne źródła choliny dostarczane w pożywieniu.

Suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.

Dopuszczalna górna granica spożycia choliny wynosi 3,5 g na dzień (=8,4 g dwuwinianu choliny).

PRZECIWWSKAZANIA

Nadwrażliwość na produkt.

PRZECHOWYWANIE

Chronić przed światłem. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

BADANIA LABORATORYJNE

Przykładamy wielką wagę do jakości oferowanych przez nas produktów, dlatego testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium MagLab.

Poniżej znajduje się certyfikat analizy dla Dwuwinian choliny 500, sporządzony przez dział jakości naszego MagLabu:

BIBLIOGRAFIA

1. https://examine.com
2. https://draxe.com
3. https://www.webmd.com