• Inulina - naturalny prebiotyk
    rotator-prawo
    rotator-lewo
  • Inulina - naturalny prebiotyk
    rotator-prawo
    rotator-lewo
  • Inulina - naturalny prebiotyk
    rotator-prawo
    rotator-lewo

Inulina - naturalny prebiotyk

To błonnik rozpuszczalny. Sprzyja rozwojowi korzystnej mikroflory jelitowej, reguluje wypróżnienia i wspomaga odchudzanie.

  • W magazynie: 54 sztuk
    7,89
    W magazynie: 54 sztuk
    7,89
    W magazynie: 13 sztuk
    32,00
  • Koszt przesyłki już od 9,90 zł


    Darmowa dostawa na terenie Polski od 150zł.

  • Wybrany wariant jest teraz niedostępny.

    Powiadom mnie, gdy się pojawi:

Inulina – błonnik rozpuszczalny

Inulina to rodzaj błonnika pokarmowego. Usprawnia pasaż treści jelitowej, pomaga uregulować wypróżnienia i wspiera rozwój korzystnej mikroflory, stanowiąc pokarm dla naszych „dobrych” bakterii.

Chemicznie inulina jest polisacharydem (wielocukrem) złożonym z kilkudziesięciu cząsteczek fruktozy, połączonych ze sobą liniowo. Te połączenia, które pomiędzy nimi występują (β-2,1-glikozydowe), nie mogą zostać rozerwane w naszym przewodzie pokarmowym, gdyż nie posiadamy enzymu inulinazy, który je trawi. Dlatego właśnie inulina jest błonnikiem, dostarcza znikomą ilość energii i w niemal niezmienionej postaci dociera do naszego jelita grubego. Ta energia, której dostarcza nam inulina, powstaje w jelicie grubym za pośrednictwem bakterii, które żywią się nią i wykorzystują ją do wzrostu. W procesie tym powstają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które wchłaniają się do naszego organizmu i dostarczają nam niewielkich ilości energii.

W świecie roślin inulina stanowi cukier zapasowy. Występuje między innymi w korzeniu cykorii, mniszka lekarskiego, omanu i pochrzynu, w cebuli i czosnku, w dalii, karczochu i łopianie.


INULINADZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne:

  • Inulina – prebiotyk

Inulina jest prebiotykiem, czyli pożywką dla dobrych bakterii zamieszkujących nasz przewód pokarmowy. Cała nasza mikroflora to około 2 kilogramy biomasy i miliardy bakterii tworzących swoisty ekosystem. Są wśród nich zarówno dobroczynne bakterie, jak i te chorobotwórcze. Konkurują one między sobą o miejsce rozwoju, ale w zdrowym przewodzie pokarmowym te dobre bakterie przeważają i „pilnują” tego, aby te szkodliwe bakterie nie rozmnożyły się. Do zachwiania tej równowagi dochodzi pod wpływem kiepskiej diety, antybiotyków, używek, nadużywania leków i stresu. O mikroflorę warto zatem regularnie dbać poprzez zdrowe nawyki oraz dostarczanie dobrej jakości prebiotyków i probiotyków.

Zdrowa mikroflora jelitowa pomaga utrzymać wysoką odporność (80% komórek systemu odpornościowego znajduje się w jelitach), sprawne trawienie i wchłanianie składników pokarmowych oraz… dobry nastrój! Dysbioza natomiast, czyli brak tej równowagi, określana jest „matką chorób”. Może spowodować nie tylko problemy trawienne, ciągłe wzdęcia, zaparcia lub biegunki, ale też zakażenia układu moczowo-płciowego, nawracające infekcje układu oddechowego, osłabioną odporność oraz zmęczenie i apatię, wywołane pogorszonym wchłanianiem składników pokarmowych.

A zatem inulina, jako pokarm dla korzystnych bakterii, pomaga utrzymać równowagę w naszej mikroflorze. Warto stosować ją regularnie i łączyć z dobrej jakości probiotykami.

  • Inulina – błonnik rozpuszczalny

Inulina jest błonnikiem rozpuszczalnym, a więc ma zdolność do pęcznienia i wchłaniania dużych ilości wody. Dzięki temu, kiedy pęcznieje w żołądku i powiększa swoją objętość, hamuje apetyt, co może być przydatne dla osób odchudzających się. Warto wiedzieć, że inulina jest popularnym zagęstnikiem w produktach o obniżonej zawartości tłuszczu.

Pęczniejąca inulina ma również taką zaletę, że pobudza pasaż treści pokarmowej w jelitach i w działa w bardzo łagodny sposób przeczyszczająco. Nie obciąża jelit, a wręcz działa na nie ochronnie i osłaniająco, dlatego może być stosowana regularnie, w przeciwieństwie do tabletek przeczyszczających.

Podsumowując, inulina:

  • sprzyja rozwojowi korzystnej mikroflory jelitowej,
  • dba o regularne wypróżnienia,
  • pomaga zredukować apetyt,
  • sprzyja odchudzaniu,
  • pomaga utrzymać zdrowy poziom glukozy i cholesterolu we krwi.


INULINAZASTOSOWANIE

  • jako prebiotyk
  • w celu uregulowania wypróżnień
  • dla wzmocnienia odporności
  • jako wspomaganie odchudzania
  • jako wypełniający dodatek do posiłków o niskiej kaloryczności


SKŁAD


100% czysta inulina pozyskiwana z korzeni cykorii.


INULINAJAK STOSOWAĆ?


Zaleca się spożywanie do 2 łyżek inuliny dziennie. Inulinę należy wymieszać z letnią wodą i wypić na pół godziny przed posiłkiem. Można ją także dodawać do posiłków. Należy pamiętać o wypijaniu większych ilości wody po spożyciu inuliny.

Inulina ma przyjemny, słodki smak i właściwości zagęszczające, dlatego świetnie się nadaje jako sycący “wypełniacz” do jogurtów, odżywek, koktajli i zup, co przydaje się na diecie redukcyjnej. Inulinę możemy spotkać w proszkach przeznaczonych dla osób odchudzających się.


PRZECIWWSKAZANIA


Inulina jest niezalecana osobom na diecie FODMAP!

Może być stosowana przez kobiety w ciąży i karmiące oraz dzieci (w mniejszej ilości niż dorośli).


BADANIA LABORATORYJNE


Do produktu Inulina dział jakości naszego Maglabu może dostarczyć:

  • Certyfikat analizy
W takim przypadku prosimy o kontakt e-mail.


BIBLIOGRAFIA


1. Inulin 101 – A prebiotic fiber with powerful health benefits. https://www.medicalnewstoday.com
2. Mikroflora przewodu pokarmowego człowieka – znaczenie, rozwój, modyfikacje. http://www.czytelniamedyczna.pl
3. https://pl.wikipedia.org
4. https://pl.wikipedia.org

***

Część rośliny: korzeń
Kraj pochodzenia: Belgia
Smak: słodki
Zdrowie: Prawidłowa odporność, Sprawne jelita
Zastosowanie: Odchudzanie

Masz pytanie? Napisz do nas

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (5/5)

    Bogusława, W dniu: 09.06.2020

    Dobry produkt! Sprawdza się

  • Ocena: (5/5)

    Aleksandra R., W dniu: 28.04.2020

    Dobra do koktajli i owsianek. Pobudza perystaltykę.

  • Ocena: (5/5)

    Kacper G., W dniu: 19.04.2020

    Super sprawa jako wsparcie układu pokarmowego i uzupełnienie diety w rozpuszczalny błonnik. 5!

  • Ocena: (5/5)

    Paulina, W dniu: 15.04.2020

    Bardzo dobry produkt

  • Ocena: (5/5)

    Łukasz J., W dniu: 15.04.2020

    Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Eliza P., W dniu: 20.03.2020

    Kupiłam i mi leży naczytałam się w google ze podobno szkodzi i teraz nie wiem czy brać czy nie ☹️

  • Ocena: (5/5)

    Sylwia, W dniu: 30.12.2019

    Działa bardzo dobrze. polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Tomasz J., W dniu: 03.10.2019

    ok

  • Ocena: (5/5)

    Aleksandra R., W dniu: 30.07.2019

    Doskonale reguluje wyróżnienia. Zmniejsza uczucie przelewania, gazy. Od początku widoczna poprawa.

  • Ocena: (5/5)

    Justyna M., W dniu: 04.07.2019

    Stosuję na poprawę flory bakteryjnej jelit podczas intensywnej antybiotykoterapii i jak na razie dobrze się spisuje

  • Ocena: (5/5)

    Paulina K., W dniu: 04.07.2019

    Trudno kupić sama inuline, bardzo fajnie że tu taka jest :) (nie mam porównania do innej w kwestii jakości, smaku etc; sosy zageszcza konkretnie więc nie może być najgorsza)

  • Ocena: (5/5)

    Wioletta F., W dniu: 04.05.2019

    ok

  • Ocena: (5/5)

    Paulina, W dniu: 21.04.2019

    Działa jak powinna.

  • Ocena: (5/5)

    Grzegorz P., W dniu: 09.02.2019

    Trudno określić subiektywne fizyczne działanie na organizm, lecz ma swoją moc, odczuwalne w odporności , przez co nie choruję.

  • Ocena: (5/5)

    Andrzej G., W dniu: 08.02.2019

    Dziala tak jak powinno.

  • Ocena: (5/5)

    Damian L., W dniu: 05.02.2019

    Super suplement

  • Ocena: (5/5)

    Aleksandra K., W dniu: 20.12.2018

    Dobry produkt. Polecam.

  • Ocena: (5/5)

    Łukasz H., W dniu: 02.11.2018

    Przydatna przy antybiotykoterapii i suplementacji probiotyków.

  • Ocena: (5/5)

    Marta, W dniu: 17.01.2018

    inulina pomogła pozbyć się notorycznych zaparć. bardzo łagodny w smaku, nie zauważyłam żadnych bulgocząco-huczących sensacji ; ) ale każdy organizm jest inny

  • Ocena: (5/5)

    Maria J., W dniu: 27.04.2017

    Produkt dobrej jakości. Na mój brzuch działa bardzo stymulująco, to coś bulgocze to huczy. Kiszki grają, jak orkiestra dęta. Z uwagi na te odgłosy z głębin bezpieczniej zażywać na noc ;) Dodam, że jestem zachwycona obsługą sklepu - produkt starannie zapakowany, przesyłka błyskawiczna. Polecam!

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK