Maitake ekstrakt 100 kapsułek x 500mg

Maitake ekstrakt 40% polisacharydów

Maitake (Grifola frondosa), w Polsce znany jako żagwica listkowata, to wzmacniający odporność grzyb jadalny. Ma długą historię wykorzystania w praktykach zielarskich i kuchni, szczególnie w Chinach i Japonii.

Japońska nazwa maitake (舞茸) oznacza „tańczący grzyb”. Według legendy, znalazcy dziko rosnących owocników tańczyli z radości. Prawdopodobnie dlatego, że warte były tyle srebra, ile same ważyły.

Nic dziwnego! Grzyb wykazuje szereg właściwości zdrowotnych. Szczególne znaczenie mają polisacharydy, w tym β-glukany. Z owocników i grzybni wyizolowano aż 47 różnych frakcji bioaktywnych polisacharydów. Jedną z najważniejszych wydaje się być frakcja D i jej oczyszczony wariant, frakcja MD. Frakcja D jest szeroko badana i stosowana w komercyjnych preparatach zdrowotnych, oficjalnie uznawanych m.in. za wspierające odporność.

Poza tym z maitake wyizolowano także inne polisacharydy, takie jak frakcja X czy frakcja MZ (o podobnej strukturze do frakcji MD), która jest również badana pod kątem właściwości immunomodulujących.

Dziś lepiej znamy skład żagwicy i wiemy, które związki odpowiadają za jej właściwości. Wiedza o jej wpływie na zdrowie sięga jednak setek lat wstecz.
Maitake zyskał uznanie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej już w czasach dynastii Han. Był stosowany jako środek wzmacniający organizm, poprawiający witalność i krążenie energii życiowej qi.

Obok znaczenia w praktykach zielarskich, maitake ceniony był także w kuchni – zarówno za swoje wartości odżywcze, jak i złożony smak.

Za jego aromat odpowiadają m.in. trehaloza (słodycz), kwas glutaminowy (umami) i asparaginowy (umami) oraz 5-nukletotydy (wzmacniają smak umami). Suszony i sproszkowany maitake jest często wykorzystywany jako przyprawa, gdyż nadaje potrawom głębię i pełnię smaku charakterystyczną dla mięsa.

[1]

MAITAKE EKSTRAKT – DZIAŁANIE

• Buduje mocny układ odpornościowy
  Składniki maitake, zwłaszcza frakcja polisacharydowa D, wzmacniają działanie komórek układu odpornościowego i pomagają organizmowi lepiej reagować na zagrożenia. Dzięki temu jest on bardziej odporny w okresie zwiększonego narażenia na infekcje [1, 2].

• Pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi
  Badanie z 2015 roku na szczurach pokazało, że polisacharydy z Grifola frondosa (frakcje F2 i F3) korzystnie wpływają na poziom cukru i insuliny we krwi [3].

• Wspiera prawidłowy metabolizm cholesterolu i zdrowie wątroby
  Badanie z 2021 roku na myszach wykazało, że spożywanie maitake przekłada się pozytywnie na poziom cholesterolu we krwi. Grzyb wykazuje też działanie ochronne wobec wątroby i pomaga jej radzić sobie z dietą bogatą w tłuszcze [4].

• Pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi
  Badanie z 2010 roku na dojrzałych szczurach wykazało, że frakcje polisacharydów grzyba maitake wspomagają prawidłowe ciśnienie krwi i działanie układu regulującego ciśnienie krwi [5]. Regularne stosowanie preparatu może zatem pomóc w utrzymaniu zdrowego krążenia.

• Pozytywnie wpływa na mikrobiotę jelit
  Badanie in vitro z 2024 roku pokazuje, że ekstrakt z maitake może działać jak prebiotyk – ponieważ wspiera rozwój pożytecznych bakterii jelitowych, takich jak Lactobacillus i Bifidobacterium. W wyniku tego zwiększa się pula korzystnej mikrobioty, która pomaga utrzymać dobre zdrowie jelit i zapobiega przerostowi mikroorganizmów niekorzystnych [6].

• Działa odżywczo
  Maitake jest źródłem cennych składników odżywczych – witamin (B, C, D), minerałów (miedź, potas, cynk), błonnika i aminokwasów [1]. Dzięki temu dodaje energii i pomaga uzupełnić ewentualne niedobory.

MAITAKE – ZASTOSOWANIE

• okres zwiększonego narażenia na infekcje (jesienno-zimowo-wiosenny)
• rekonwalescencja
• wspomaganie prawidłowego poziomu glukozy i cholesterolu
• przewlekłe zmęczenie
• wspieranie prawidłowego ciśnienia
• wspomaganie mikrobioty jelitowej i zdrowia układu pokarmowego

SKŁAD

Jedna kapsułka zawiera 500 mg ekstraktu z owocników maitake (Grifola frondosa) standaryzowanego na 40% polisacharydów (β-glukanów).
Kapsułka celulozowa.

Bez dodatku wypełniaczy, barwników i konserwantów!

MAITAKE – DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka dwa razy dziennie. Stosuj przed posiłkiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
 
Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): 1000 mg ekstraktu z maitake.

Dla optymalnych rezultatów kurację stosuj przez kilka tygodni.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.

Przechowuj w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chroń przed światłem i wilgocią.

SYNERGIA

Maitake dobrze komponuje się z innymi grzybami funkcjonalnymi, jak:

• reishi (lakownica)
• soplówka jeżowata suplement
• cordyceps
• shiitake

Ich równoległe stosowanie potęguje efekt modulacji układu odpornościowego i podnosi ogólną witalność.

Adaptogeny roślinne uzupełniają działanie maitake, wspomagając organizm w radzeniu sobie ze stresem:

• ashwagandha
• cytryniec chiński
• żeń-szeń
• różeniec górski

PRZECIWWSKAZANIA

Ciąża, karmienie piersią, uczulenie na grzyby, wystąpienie nadwrażliwości.

Osoby z chorobami autoimmunologicznymi powinny zachować ostrożność – silne pobudzenie układu odpornościowego przez maitake może wpływać na przebieg choroby autoimmunologicznej.

Maitake może nasilać działanie leków obniżających poziom glukozy we krwi (np. insuliny, doustnych leków przeciwcukrzycowych) oraz preparatów stymulujących odporność – w przypadku ich stosowania skonsultuj suplementację z lekarzem.

Przy niskim ciśnieniu tętniczym (hipotonii) zachowaj ostrożność, gdyż maitake może dodatkowo wpływać na ten parametr. Monitoruj wartości ciśnienia i w razie wystąpienia objawów niedociśnienia przerwij suplementację.

OPIS BOTANICZNY

Żagwica listkowata (Grifola frondosa) to nadrzewny grzyb pasożytniczy z rzędu żagwiowców (Polyporales). Rośnie u podstawy pni i na martwych drzewach, głównie dębach. Owocniki rozwijają się w sierpniu i wrześniu, tworząc duże, rozgałęzione struktury o średnicy 20–60 cm, złożone z licznych kapeluszy wyrastających ze wspólnego pnia. Pojedyncze kapelusze są półokrągłe, płaskie, o średnicy od 4 do 10 cm, cienkie, kruche, o brązowej barwie, z nierównymi brzegami. Miąższ jest biały, mięsisty, o przyjemnym grzybowym zapachu i łagodnym smaku. W Polsce żagwica listkowata jest gatunkiem rzadkim i zagrożonym wyginięciem, znajdującym się na „Czerwonej liście roślin i grzybów Polski” [7].

ŹRÓDŁA

1. Bioactive Ingredients and Medicinal Values of Grifola frondosa (Maitake). https://www.mdpi.com/2304-8158/10/1/95?utm_campaign=HI_avis-sur-les-nootropiques-troomy
2. Effect of Maitake (Grifola frondosa) D-Fraction on the Activation of NK Cells in Cancer Patients. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/109662003772519949
3. Hypoglycemic effects of Grifola frondosa (Maitake) polysaccharides F2 and F3 through improvement of insulin resistance in diabetic rats. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c5fo00497g/unauth
4. Anti-obesity effects of Grifola frondosa through the modulation of lipid metabolism via ceramide in mice fed a high-fat diet. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2021/fo/d1fo00666e/unauth
5. Maitake Mushroom Extracts Ameliorate Progressive Hypertension and Other Chronic Metabolic Perturbations in Aging Female Rats. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2887057/
6. Positive modulation of a new reconstructed human gut microbiota by Maitake extract helpfully boosts the intestinal environment in vitro. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0301822
7. Żagwica listkowata. https://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%BBagwica_listkowata#cite_note-if-1