Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Cookies.

  OK
  • Melisa liść
    rotator-prawo
    rotator-lewo
Melissa officinalis

Melisa liść

  • W magazynie: 33 sztuk
    8,91
    W magazynie: 33 sztuk
    8,91
    W magazynie: 3 sztuk
    19,90
  • Koszt przesyłki już od 9,90 zł

  • Wybrany wariant jest teraz niedostępny.

    Powiadom mnie, gdy się pojawi:

Melisa lekarska ( Melissa officinalis) słynie ze swojego działania sedatywnego – koi nerwy, sprzyja relaksacji i ułatwia zasypianie. Jednak to nie wszystko. Badania z ostatnich kilku lat wykazały, że związki aktywne melisy wywierają znacznie szerszy wpływ na centralny układ nerwowy: poprawiają nastrój, wzmacniają pamięć i wspierają zdolności poznawcze. Ponadto melisa wspomaga trawienie i działa rozkurczowo na żołądek i jelita.

Roślinę tę od niepamiętnych czasów ceniono za właściwości uspokajające i podnoszące ducha. W starożytnej Grecji i Rzymie nazywano ją eliksirem życia lub radością dla serca. Medycyna tradycyjna wykorzystywała melisę w leczeniu bezsenności, migren, bólów różnego pochodzenia i dolegliwości trawiennych. Świeże ziele stosowano na rany i wcierano w miejsca ukąszeń owadów jako środek antyseptyczny.

Aby skorzystać z pozytywnych właściwości melisy bardzo ważne jest, aby wybrać susz dobrej jakości. Melisa zawdzięcza swoje działanie olejkom eterycznym, które ulatniają się, kiedy susz jest drobno mielony. Sklepowe lub apteczne herbaty w torebkach nie zawierają ich prawie w ogóle i dlatego nie działają.

Melisę znano dawniej w Polsce pod nazwą rojownik, pszczelnik lub cytrynowe ziele, jako że cała roślina przyjemnie pachnie, a jej kwiaty są bardzo lubiane przez pszczoły. Często nacierano ule świeżym zielem, aby zachęcić pszczoły do zasiedlenia ich. Łacińska nazwa rodzajowa melissa także symbolizuje dobrą relację pszczół z tym zielem. Mellita to po grecku pszczoła, a mel po łacinie to miód.


DZIAŁANIE

Właściwości prozdrowotne

  • Melisa lekarska pozytywnie wpływa na centralny układ nerwowy. Znana jest głównie ze swoich właściwości uspokajających, które zawdzięcza olejkowi eterycznemu. W olejku obecne są geranial, cytral, geraniol, linalol i cytronelal. Związki te wykazują działanie sedatywne, pomagają zredukować napięcie nerwowe wywołane stresem, łagodzą uczucie niepokoju oraz irytacji i ułatwiają zasypianie [1, 2].
  • Najnowsze badania wskazują również na to, że melisa poprawia pamięć i zdolności poznawcze, a także podnosi nastrój [3, 4, 5].
  • Melisa wspiera ponadto prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego – wspomaga trawienie, pobudza wydzielanie żółci i działa rozkurczowo na przewód pokarmowy [6].
  • Związki czynne obecne w liściach melisy wykazują działanie antyseptyczne [6].


ZASTOSOWANIE

  • Stres i podwyższone napięcie nerwowe
  • Problemy z zasypianiem
  • Problemy z pamięcią i koncentracją
  • Obniżony nastrój
  • Na trawienie


SKŁAD

Liść melisy 100%. Surowiec najwyższej jakości – liść jest cięty, niemielony, dzięki czemu zachowuje cenny olejek eteryczny.

Substancje bioaktywne melisy to olejek eteryczny zawierający geranial, cytral, geraniol, linalol i cytronelal, a ponadto flawonoidy, kwasy fenolowe i triterpeny.


SPOSÓB UŻYCIA

Napar

1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody. Przykryć (zapobiega to ulatnianiu się olejku eterycznego!) i parzyć 20 minut. Można spożywać bez ograniczeń.

Nalewka 1:5

Gorący alkohol 40-60%. Macerować minimum 7 dni, przefiltrować. Zażywać po 5-10 ml 1-3 razy dziennie. Można wykorzystać do przemywania opryszczki.

Wino

50 g suchego ziela zalać butelką wina wytrawnego. Macerować 7 dni, przefiltrować. Spożywać 1 mały kieliszek (25 ml) 1-2 razy dziennie.


SYNERGIA

Sen: lawenda, kozłek lekarski.
Trawienie: mięta pieprzowa.


PRZECIWWSKAZANIA

Melisa jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i karmiących oraz dzieci.
Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania melisy jest nadwrażliwość na nią.


CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Melisa lekarska to roślina wieloletnia z rodziny jasnotowatych. Naturalnym obszarem jej występowania jest Europa Środkowa i Południowa, Afryka Północna, Kaukaz, Azja Zachodnia i Środkowa. Dziś uprawia się ją na całym świecie. Melisa rośnie dziko w miejscach nasłonecznionych lub półcienistych, często w pobliżu domów, na trawnikach lub też na łąkach. Lubi gleby wilgotne, ale dobrze znosi suszę.
Melisa osiąga 60 cm wysokości. Jej listki mają jajowaty kształt i karbowane lub ząbkowane brzegi. Widać na nich siateczkowate unerwienie i włoski. Pod spodem są nieco jaśniejsze niż na powierzchni. Melisa kwitnie od czerwca do października, rodząc małe, białe kwiaty o wargowym kształcie, które wyrastają z zielonego kielicha u nasady liści. W jednym węźle znajduje się zwykle kilka kwiatów. Owocami melisy są niełupki. Cała roślina wydziela przyjemny, lekko cytrynowy zapach.


BIBLIOGRAFIA


1. Melissa officinalis L. – A review of its traditional uses, phytochemistry and pharmacology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
2. Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. Memory-improving activity of Melissa officinalis extract in naïve and scopolamine-treated rats. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
4. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of Melissa officinalis (lemon balm). https://www.ncbi.nlm.nih.gov
5. A medicinal herb, Melissa officinalis L. ameliorates depressive-like behavior of rats in the forced swimming test via regulating the serotonergic neurotransmitter. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
6. http://rozanski.li
7. http://rozanski.li
8. http://pl.herbs2000.com
9. http://www.pfaf.org
10. https://pl.wikipedia.org

***

Część rośliny: liść
Sposób zbioru: Z upraw konwencjonalnych
Tradycyjna medycyna: Europejska
Kraj pochodzenia: Niemcy

Masz pytanie? Napisz do nas

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (5/5)

    Magiczny O., W dniu: 30.10.2015

    Melisa dobrej jakości. Lubię te ziółko, herbatka pita w ilości 2-3 łyżeczek sprawia, że słabiej odczuwam stres, pomaga przy problemach z bólem głowy (u mnie, ból głowy po prostu mija). Susz pachnie cytrynką, kupiłem liść melisy, polecam!(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)

Ocena Ogólna: (5.00/5)

Opinie klientów

  • Ocena: (5/5)

    Magiczny O., W dniu: 30.10.2015

    Melisa dobrej jakości. Lubię te ziółko, herbatka pita w ilości 2-3 łyżeczek sprawia, że słabiej odczuwam stres, pomaga przy problemach z bólem głowy (u mnie, ból głowy po prostu mija). Susz pachnie cytrynką, kupiłem liść melisy, polecam!(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)