Plantabolic 60 kapsułek x 500 mg

Plantabolic – naturalne wsparcie anaboliczne i adaptogenna siła roślin

Plantabolic to nasz autorski suplement diety stworzony z myślą o sportowcach, osobach aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą w naturalny sposób wesprzeć swoją wytrzymałość i wydolność fizyczną.

To silny miks adaptogenny o potencjalnym działaniu anabolicznym – czyli wspierający budowanie masy mięśniowej, a także skracający czas regeneracji potreningowej. Plantabolic może również zwiększyć poziom codziennej energii i motywacji do działania.

Zawarte w nim składniki uzupełniają się i wzajemnie się wzmacniają na zasadzie synergii.

Jakie rośliny wchodzą w skład Plantabolic?

Szczodrak (maral, leuzea)

Ceniony jest za swoje działanie wzmacniające i pobudzające nie od dziś. Roślinę tę wnikliwie badali rosyjscy uczeni, a stosowali rosyjscy sportowcy, ponieważ szczodrak, inaczej maral, pochodzi z Rosji. Dziś wiemy, że szczodrak świetnie wpływa na wytrzymałość organizmu i wydolność fizyczną, a także wspomaga budowanie mięśni [1].

Rhodiola (różeniec)

To roślina wysokogórska zdolna do niwelowania zmęczenia fizycznego i psychicznego, promująca regenerację i zwiększająca możliwości treningowe poprzez pozytywny wpływ na przemiany energetyczne w komórkach [2].

Cordyceps

Pochodzi z Wyżyny Tybetańskiej i stosowany jest przez tamtejszych nomadów po to, aby ułatwić im przetrwanie w trudnych warunkach środowiska. Jego najistotoniejsze cechy to pozytywny wpływ na kondycję fizyczną, odporność, zdolności adaptacyjne, nastrój oraz libido [3].

Schisandra

Czyli cytryniec chiński, owoc pięciu smaków. To adaptogen ceniony głównie za wspieranie funkcji poznawczych. Mniej typowo stosowany jest w celach wysiłkowych, niemniej jednak również tutaj wykazuje swój potencjał. Analizy molekularne mówią, że cytryniec może wspomagać wysiłek fizyczny, redukować zmęczenie i zwiększać poziom energii poprzez wpływ na produkcję ATP [4].

Co wyróżnia Plantabolic?

Przede wszystkim – przemyślane zestawienie składników. Opracowana przez nas kombinacja bazuje na dowodach naukowych, a także czerpie z wiedzy tradycyjnej. Każda z roślin zastosowanych w Plantabolic miała swoje miejsce w dawnej medycynie jako środek wzmacniający organizm. I nie tylko!

PLANTABOLIC – DZIAŁANIE

• Wzmacnia mięśnie i wspiera efekt anaboliczny

Plantabolic wspiera naturalne procesy anaboliczne organizmu, co oznacza łatwiejsze budowanie masy mięśniowej i lepszą regenerację.

Szczodrak & Rhodiola

W 2020 r. zespół francuskich badaczy [1] przetestował wpływ połączenia szczodraka i rhodioli na procesy anaboliczne i efektywność treningu u zwierząt. Efekt był bardzo obiecujący – okazało się, że zastosowanie ekstraktów z tych dwóch roślin w połączeniu z treningiem wspiera syntezę białek mięśniowych!

Dodatkowo, przy podaniu regularnym – a w badaniu były to 4 tygodnie – zarówno szczodrak, jak i jego połączenie z rhodiolą wykazało pozytywny wpływ na physical performance, czyli wydolność i ogólną sprawność fizyczną badanych zwierząt.

Cordyceps & Rhodiola

Połączenie rhodioli i cordycepsu sprawdzono u osób o siedzącym trybie życia, które zaczęły trenować wytrzymałościowo. 8-tygodniowa suplementacja przyczyniła się do efektywniejszego niż w grupie placebo (sam trening bez suplementu) obniżenia masy tkanki tłuszczowej i wzrostu masy tkanki mięśniowej. Oznacza to, że uczestnicy wspomagani suplementem nie tylko nabrali więcej mięśni, ale też schudli z tkanki tłuszczowej [5].

Schisandra

Jeszcze jedno, ciekawe badanie w tym temacie pokazuje, że sam cytryniec chiński może wpływać na siłę mięśni. Sprawdzono to u kobiet postmenopauzalnych, które przez 12 tygodni przyjmowały ekstrakt ze schisandry. Efektem było istotne zwiększenie siły mięśni czworogłowych uda. Mierzono także poziom mleczanu w spoczynku, który jest klasycznym wskaźnikiem zmęczenia mięśni po wysiłku fizycznym. Suplementacja cytryńcem przyczyniła się do obniżenia poziomu mleczanu w spoczynku u badanych kobiet, co może wskazywać na to, że cytryniec poprawił adaptację mięśni do wysiłku [6].

• Zwiększa wydolność i wytrzymałość fizyczną

Każda z zawartych w suplemencie roślin wykazuje pozytywny wpływ na wydolność i wytrzymałość podczas aktywności fizycznej.

Cordyceps

Cordyceps już sam w sobie świetnie wpływa na wydolność fizyczną, co pokazało badanie z udziałem osób starszych. 12-tygodniowa suplementacja cordycepsem doprowadziła do lepszej tolerancji wysiłku, wolniejszego narastania zmęczenia i poprawy wydolności – bez podobnych zmian w grupie placebo. Oznacza to, że cordyceps pozwala na dłuższy trening i skutecznie adaptuje nas do wysiłku fizycznego [3].

Cordyceps & Rhodiola

W 2014 r. grupa chińskich badaczy stestowała wpływ połączenia cordycepsu i rhodioli na kondycję fizyczną mężczyzn, którzy zostali poddani serii treningów biegowych na wysokości 2200 m n.p.m. Po 2 tygodniach okazało się, że mężczyźni trenujący z dodatkiem suplementu osiągali dużo lepsze wyniki biegowe niż ci, którzy otrzymywali placebo. Adaptacja do wysokości także była efektywniejsza u tych, którzy stosowali suplement [7].

• Poprawia odporność na stres treningowy i przemęczenie

Schisandra & Rhodiola

Ciekawe badanie na zwierzętach pokazało, że Schisandra chinensis i Rhodiola rosea pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem fizycznym i psychicznym – obniżają poziom hormonów stresu i zmniejszają pobudzenie układu nerwowego, które jest reakcją na przeciążenie. Może to oznaczać skuteczniejszą regenerację i mocniejszą odporność na przemęczenie po intensywnych treningach [8].

• Dodaje energii i motywacji do działania, do treningu… i nie tylko ;)

Wszystkie rośliny składające się na Plantabolic pozytywnie wpływają na powstawanie energii w komórkach (w formie ATP). To skutkuje ogólnym zwiększeniem witalności i pokrywa się z wynikami wyżej wymienionych badań. Ponadto jednym z „efektów ubocznych”, albo raczej efektów dodatkowych stosowania Plantabolic, może być również wzrost libido :)

Nie należy zapominać, że każda z tych roślin znacząco wpływa też na układ nerwowy. Współczesna nauka potwierdza, że cytryniec, rhodiola, cordyceps i szczodrak nie tylko wzmacniają ciało, ale też dobre samopoczucie [9, 10, 11 12]. W końcu to adaptogeny!

ZASTOSOWANIE

Plantabolic – dla kogo?

• Dla trenujących siłowo – którym zależy na wzmacnianiu mięśni bez stosowania syntetycznych środków.
• Dla trenujących wytrzymałościowo – którzy chcą wznieść swój trening na wyższy poziom.
• Dla pracujących fizycznie – aby mieć więcej siły i energii do działania.
• Dla podróżników – którzy potrzebują doskonałej formy, by przemierzać świat.
• Dla zmęczonych i wyczerpanych – którym brakuje codziennej motywacji.
• Dla intensywnie pracujących umysłowo – Plantabolic alternatywnie nadaje się również do wspomagania pracy intelektualnej i ułatwia wytrwanie wielu godzin przed komputerem.

SKŁAD

Skład kapsułki Plantabolic (500 mg):

• szczodrak krokoszowaty (Leuzea carthamoides) – 100 mg ekstraktu standaryzowanego na 5% ekdysteronów (HPLC)
• różeniec górski (Rhodiola rosea) – 75 mg ekstraktu standaryzowanego na 3% salidrozydu i 1% rozawin (certyfikat CITES)
• cordyceps chiński (Cordyceps sinensis) – 125 mg ekstraktu standaryzowanego na 30% polisacharydów
• cytryniec chiński (Schisandra chinensis) – 200 mg ekstraktu standaryzowanego na 5% schizandryn

Bez dodatku wypełniaczy, barwników i konserwantów! Tylko rośliny w… roślinnej kapsułce (z celulozy).

PLANTABOLIC – SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja do spożycia: jedna kapsułka dwa razy dziennie, najlepiej pół godziny przed posiłkiem. Nie spożywaj wieczorem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): 400 mg ekstraktu z owoców cytryńca, 250 mg ekstraktu z cordycepsu, 200 mg ekstraktu z korzenia szczodraka, 150 mg ekstraktu z korzenia rhodioli.
 
Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu.

Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących piersią.
 
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.

Przechowuj w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chroń przed światłem i wilgocią.

ŹRÓDŁA

1. Acute and chronic effects of Rhaponticum carthamoides and Rhodiola rosea extracts supplementation coupled to resistance exercise on muscle protein synthesis and mechanical power in rats. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7670727/
2. Rhodiola rosea as an adaptogen to enhance exercise performance: a review of the literature. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10784128/
3. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20804368/
4. Systematic analysis of the pharmacological function of Schisandra as a potential exercise supplement. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8843844/
5. Rhodiola/Cordyceps-Based Herbal Supplement Promotes Endurance Training-Improved Body Composition But Not Oxidative Stress and Metabolic Biomarkers: A Preliminary Randomized Controlled Study. https://www.mdpi.com/2072-6643/11/10/2357
6. Effect of Schisandra chinensis Extract Supplementation on Quadriceps Muscle Strength and Fatigue in Adult Women: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. https://www.mdpi.com/1660-4601/17/7/2475
7. Rhodiola crenulata- and Cordyceps sinensis-based supplement boosts aerobic exercise performance after short-term high altitude training. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25251930/
8. Schisandra chinensis and Rhodiola rosea exert an anti-stress effect on the HPA axis and reduce hypothalamic c-Fos expression in rats subjected to repeated stress. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26889268/
9. Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27013349/
10. Antidepressant-like effects and cognitive enhancement of Schisandra chinensis in chronic unpredictable mild stress mice and its related mechanism. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5537344/
11. Exploring the mechanisms of action of Cordyceps sinensis for the treatment of depression using network pharmacology and molecular docking. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35434037/
12. The use of a decoction of the rhizome of Leuzea carthamoides for the treatment of alcoholics with depressive states. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8533517/