Witamina C kapsułki 800 mg

Witamina C w kapsułkach – duża dawka!

Kwas L-askorbinowy, czyli witamina C, to elementarny składnik naszej diety. Nie jest wytwarzany przez ludzki organizm, dlatego musi być dostarczany z pożywieniem, stąd też nosi miano witaminy. To substancja w formie proszku – rozpuszczalna w wodzie i alkoholu, o lekko kwaśnym smaku. Jej nadmiar jest szybko wydalany z moczem.

Nazwa acidum ascorbicum wywodzi się od łacińskiego scorbutus (szkorbut, gnilec), gdyż pod koniec XVIII w. odkryto wpływ niedoboru witaminy C na rozwój gnilca, na który masowo cierpieli członkowie załóg statków wyruszających w wielomiesięczne, morskie wyprawy. Zmagali się oni z zapaleniem dziąseł, zwiększoną męczliwością, trudno gojącymi się ranami. Na tę samą przypadłość od wieków cierpiały również populacje pozbawione dostępu do świeżych owoców i warzyw. Po raz pierwszy witamina C została wyizolowana w roku 1928 z papryki, a 5 lat później opracowano metodę jej chemicznej syntezy.

Kwas L-askorbinowy to związek organiczny o silnych właściwościach antyoksydacyjnych – niweluje działanie wolnych rodników, na które szczególnie podatni są palacze i osoby prowadzące stresujący tryb życia. Pełni również funkcję aktywatora w syntezie wielu hormonów i neuroprzekaźników.

WITAMINA C – DZIAŁANIE

• Stymuluje produkcję kolagenu, dbając o odpowiednie nawodnienie skóry – staje się ona bardziej jędrna i elastyczna.
  
  
• Wspomaga wchłanianie żelaza, wpływając pozytywnie na poziom hemoglobiny we krwi.
  
  
• Wzmacnia naczynia krwionośne, reguluje ciśnienie tętnicze. Redukuje powstawanie „pajączków” i żylaków.
  
  
• Uszczelnia barierę ochronną organizmu oraz zwiększa aktywność komórek odpornościowych – regularnie przyjmowana wspiera układ immunologiczny.

WITAMINA C – ZASTOSOWANIE

Warto rozważyć suplementację witaminą C w przypadku:

- okresu wzmożonego wzrostu (zwiększone zapotrzebowanie na kolagen)
- pracy fizycznej i uprawiania sportów (regeneracja tkanek)
- obniżonego poziomu żelaza (zwiększenie wchłaniania)
- diety ubogiej w owoce i warzywa (uzupełnienie niedoborów)
- wzmożonego stresu i zmęczenia
- obniżonego nastroju
- osłabionej koncentracji
- trudno gojących się ran
- krwawiących dziąseł
- łatwego siniaczenia się
- palenia tytoniu (również biernego)

SKŁAD

1 kapsułka zawiera 800 mg witaminy C (kwasu L-askorbinowego). Kapsułka celulozowa.

Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych.

Produkt odpowiedni dla wegan.

SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka raz dziennie przed posiłkiem. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Zawartość w dziennej porcji (1 kapsułka): 800 mg witaminy C.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.

Numer zgłoszenia GIS: 2023/03/29/SD/D06A06

PRZECIWWSKAZANIA

Wystąpienie nadwrażliwości. Nie stosuj w przypadku predyspozycji do tworzenia kamieni nerkowych lub kamicy nerkowej.

ŹRÓDŁA

1. Vitamin C. https://www.drugs.com/mca/vitamin-c
2. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: much more than just enhanced iron absorption! https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25048971
3. Vitamin C. https://go.drugbank.com/drugs/DB00126
4. Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru. https://depot.ceon.pl/bitstream/handle/123456789/17816/Kolagen.pdf?sequence=1&isAllowed=y
5. Essential role of vitamin C and zinc in child immunity and health. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20515554/
6. Effect_of_Vitamin_C_Supplements_on_Physical.8.aspx Effect of Vitamin C Supplements on Physical Performance. https://journals.lww.com/acsm-csmr/Fulltext/2012/07000/Effect_of_Vitamin_C_Supplements_on_Physical.8.aspx
7. Intravenous Vitamin C administration reduces fatigue in office workers: a double-blind randomized controlled trial. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273429/
8. The role of vitamin C in stress-related disorders. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32745879/
9. Vitamin C. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884093/
10. Szkorbut. https://pl.wikipedia.org/wiki/Szkorbut