Lucerna ziele - alfalfa

Lucerna siewna – zioło

Lucerna siewna (Medicago sativa) pomaga zbilansować kobiecą gospodarkę hormonalną ze względu na obecność fitoestrogenów, a dzięki fitosterolom pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.

Lucerna jest cenioną rośliną pastewną, z uwagi na wyjątkowo dużą zawartość białka. Z tego powodu stanowi również wydajny surowiec do produkcji biomasy. Może być także spożywana na surowo przez ludzi, a w sklepach znajdziemy jej kiełki, które charakteryzują się wysoką wartością odżywczą. Cała roślina bogata jest w witaminy, minerały i aminokwasy.

Tradycyjnie lucernę zjadano w sałatkach jako warzywo, wkładano ją także do kiszonek. Stosowały ją kobiety o nieregularnych miesiączkach i podczas przekwitania. Miała też pomagać osobom chorym na szkorbut, wychudzonym i niedożywionym.

LUCERNA – DZIAŁANIE

• Ziele lucerny bogate jest w izoflawony, które pełnią rolę roślinnych estrogenów. Dzięki nim lucerna pomaga złagodzić objawy menopauzy i PMS. Działa też antyandrogennie, a więc może spowodować obniżenie poziomu męskich hormonów płciowych w organizmie.

• Fito-sterole zawarte w lucernie to związki, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi, gdyż konkurują z jego cząsteczkami o wchłanianie w jelicie cienkim.

• Napary z lucerny pozytywnie wpływają na trawienie i apetyt. Działają też odżywczo i wzmacniająco. Suszone ziele lucerny nie jest tak bogate w witaminy i minerały jak świeże ziele, ale wciąż zawiera ich znaczną ilość.

[1, 2]

LUCERNA – ZASTOSOWANIE

• dla kobiet w okresie menopauzy, o nieregularnych miesiączkach lub z objawami PMS
• dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego
• jako codzienna herbata wzmacniająca

SKŁAD

Lucerna siewna – ziele 100%. Surowiec najwyższej jakości!

Kraj pochodzenia:

• Ziele cięte – Polska.
• Ziele mielone – Francja.

LUCERNA ZIELE – DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Lucerna – herbata (ziele cięte):

1-2 łyżeczki ziela zalać szklanką wrzącej wody, przykryć, odstawić na 15 minut, przecedzić. Spożywać 1-2 razy dziennie po pół szklanki.

Nalewka:

Proporcje 1:5. Alkohol 40-60%. Zażywać 2 razy dziennie po 5 ml.

Lucerna w proszku:

Zażywać doustnie 0,5-1 g 3 razy dziennie, najlepiej po wymieszaniu z miodem.

SYNERGIA

Właściwości estrogenne lucerny wzmocni koniczyna czerwona i ziarno kozieradki.

PRZECIWWSKAZANIA

Ciąża, karmienie piersią, nadwrażliwość na roślinę.

CHARAKTERYSTYKA ROŚLINY

Lucerna siewna należy do rodziny bobowatych. Naturalny obszar jej występowania obejmuje prawie całą Europę, zwłaszcza południową, Północną Afrykę i większość Azji. Spotkać ją można ponadto w Australii i w obu Amerykach. W stanie dzikim lucerna rośnie przy drogach, na trawnikach i nieużytkach, w zaroślach. Preferuje gleby żyzne, ale potrafi rosnąć na ziemi suchej i nieurodzajnej.

Lucerna dorasta do wysokości 90 cm i tworzy mocno rozgałęzioną łodygę. Jej liście złożone są z trzech mniejszych listków, podłużnych, o kształcie owalnym. Ich końce są zaokrąglone i lekko ząbkowane. Kwiaty lucerny to kwiaty motylkowe w kolorze ciemnofioletowym lub purpurowym. Zebrane są w główkowaty kwiatostan na szczycie pędu, na który składa się od 5 do 30 kwiatów. Owocami lucerny są brunatne strąki z nasionami o złocistym kolorze i fasolkowatym kształcie.

BADANIA LABORATORYJNE

Przykładamy wielką wagę do jakości oferowanych przez nas produktów, dlatego testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium MagLab.

Poniżej znajduje się certyfikat analizy dla Lucerna ziele, sporządzony przez dział jakości naszego MagLabu:

BIBLIOGRAFIA

1. http://rozanski.li
2. https://www.webmd.com
3. http://www.panacea.pl
4. https://pl.wikipedia.org
5. http://www.pfaf.org