Olejek oregano 100% spożywczy

*Olejek eteryczny z oregano* (_Origanum vulgare_) zasłynął jako *naturalny antybiotyk*, a jego działanie przeciwdrobnoustrojowe udowodniły badania medycyny współczesnej. *Swoją moc zawdzięcza wysokiej zawartości karwakrolu*, który należy do związków fenolowych. Karwakrol nie tylko zabija bakterie, wirusy i grzyby, ale też działa silnie przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, skąd wynikają pozostałe właściwości olejku z oregano. Olejek z oregano jest powszechnie wykorzystywany w medycynie naturalnej, głównie *w celu podniesienia odporności i oczyszczenia organizmu z drobnoustrojów*. Stosowany jest także jako środek wspomagający trawienie, łagodzący alergie i odblokowujący zatkany nos i zatoki. Znakomicie nadaje się do masażu napiętych mięśni i nadwyrężonych stawów. *Olejek eteryczny z oregano uznawany jest za bezpieczny (posiada status GRAS), ale trzeba ostrożnie go używać*. Jest to tak silnie stężona esencja związków czynnych, że w czystej postaci może poparzyć skórę i błony śluzowe, a także wypalić ślady w drewnie i na innych powierzchniach. Dlatego przed użyciem zawsze się go rozcieńcza (szczegóły w sposobie użycia) i stosuje w bardzo małych ilościach. Co ciekawe, olejek ten sprawdza się nie tylko jako suplement - *doskonale nadaje się również do wykorzystania w kuchni*. Warto dodawać go do sosów, pizzy, zapiekanek, grzanek i innych potraw z serem, oliwą z oliwek i pomidorami. *Bardzo dobrze się wtedy wchłania, a przy tym nadaje potrawom fantastyczny aromat*. Dodatkowo, dzięki właściwościom bakteriobójczym, naturalnie przedłuża trwałość żywności. Należy tylko pamiętać, aby stosować go w bardzo małych ilościach, gdyż jest intensywnie gorzki w smaku.
! ! ! *Olejek eteryczny z oregano (_Origanum vulgare_) 100%*. Bez dodatków, wypełniaczy i konserwantów. Bez dodatku innych olejów.
! *Uwaga:* *OLEJEK NALEŻY ROZCIEŃCZYĆ PRZED UŻYCIEM!* *Nigdy nie próbuj rozcieńczyć olejku z oregano w wodzie!!!*
*+PRZYJMOWANIE DOUSTNE+* Olejek przed spożyciem należy wymieszać z miodem, naturalnym syropem, mlekiem (najlepiej tłustym) lub jogurtem, ale najlepiej z sokiem pomidorowym połączonym z oliwą z oliwek (chodzi o kombinację tłuszcz + kwas). Olejek ten bardzo dobrze się wchłania z jedzeniem.
*Ilości i stężenia:* 1. Jeśli chcesz stosować olejek z oregano *codziennie dla dobrego zdrowia i kondycji*, masz do wyboru dwie opcje: +Pierwsza+: rozcieńczyć olejek w oliwie z oliwek do uzyskania 5% stężenia (niektórzy zalecają 20%, ale w przypadku olejków więcej nie oznacza lepiej) i stosować codziennie po kilka kropel uzyskanej mieszaniny j.w., czyli na miodzie, cukrze, mleku, itd. +Druga+: stosować jedną małą kropelkę nierozcieńczonego olejku raz na dwa dni po wymieszaniu z miodem, cukrem, mlekiem, itd. 2. Jeśli chcesz wykorzystać olejek z oregano *podczas infekcji, przeziębienia, grypy żołądkowej, czy zakażenia pasożytami*, stosuj 5 kropli dziennie (po wymieszaniu z miodem, cukrem, mlekiem, itd.) *przez 7, maksymalnie 10 dni*. Dłuższe stosowanie może doprowadzić do wyjałowienia Twojej mikroflory jelitowej!! 3. Jeśli chcesz wspomóc się olejkiem z oregano *przy kandydozie* stosuj 1 kroplę czystego olejku 2 razy dziennie po wymieszaniu z łyżką oleju (najlepiej takiego, który jest bogaty w kwasy omega-3, czyli świeży olej konopny lub lniany). W przypadku kandydozy nie zaleca się mieszania olejku z cukrem, miodem lub mlekiem, gdyż produkty te stanowią pożywkę dla grzyba. Po 1-2 tygodniach zwiększ dawkowanie do 2 kropli 2 razy dziennie, ewentualnie 3 razy dziennie, jeśli dobrze tolerujesz olejek. Olejek stosuj maksymalnie przez 4 tygodnie. *Pamiętaj o tym, że podstawą walki z kandydozą jest odpowiednia dieta, która powinna przebiegać równolegle ze stosowaniem olejku*. Nie zapominaj też o probiotykach, gdyż olejek stosowany w takich ilościach może znacznie zubożyć Twoją mikroflorę jelitową. *Więcej informacji tutaj*: https://www.dietaeliminacyjna.pl 4. Możesz podawać olejek z oregano dzieciom powyżej 2 r.ż, ale w ilości dwa razy mniejszej niż dla dorosłych.
*+STOSOWANIE ZEWNĘTRZNE+* * *Inhalacja* - 2 - 3 krople olejku dodaj do naczynia z gorącą wodą i wdychaj unoszącą się parę, ale tak, aby para nie dostała się do oczu. Stosuj przy uciążliwym katarze i przy zatkanych zatokach. Nigdy nie wkraplaj olejku do nosa. * *Skóra* - 10 - 15 kropel olejku (dla dzieci około 5 kropel) dodaj do 50 ml oleju bazowego (np. z pestek winogron) i dobrze wymieszaj. Olej możesz nieco podgrzać. Przed zastosowaniem sprawdź, czy nie podrażnia skóry. Wcieraj w bolące stawy i mięśnie oraz w infekcje i zakażenia skóry (np. opryszczka, grzybica, infekcje bakteryjne). Unikaj kontaktu z oczami!!! * *Kąpiel* - 5 - 10 kropli olejku dodaj do szklanki soli, którą wsypiesz do wanny z gorącą wodą. Zanurz się w wodzie na co najmniej 20 minut. Nie używaj środków myjących (najlepiej wziąć prysznic przed kąpielą z olejkami). * *Odkażanie jamy ustnej* - 1 kroplę olejku wymieszaj z odrobiną oleju lub wódki i płucz jamę ustną przez minutę, a następnie wypluj. * *Aromaterapia* - do kominka aromaterapeutycznego wlej do pełna wodę i dodaj 2-3 krople olejku. Na dole rozpal świeczkę. Przebywaj blisko kominka, aby wdychać jak najwięcej związków lotnych. * *Dezynfekcja powierzchni* - kilka kropel olejku dodaj do butelki z naturalnym środkiem myjącym. Nigdy nie stosuj czystego olejku na żadne powierzchnie - olejek wypala ślady.
! Olejek z oregano w połączeniu z olejkiem tymiankowym to solidne wsparcie odporności przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
! Ciąża i karmienie piersią. Nadwrażliwość na oregano lub inne rośliny z rodziny jasnotowatych. Przyjmowanie leków rozrzedzających krew. Nie stosować na 2 tygodnie przed i po operacji. Nie stosować przed ekstrakcją zęba. Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe lub zioła obniżające poziom cukru we krwi powinny zachować szczególną ostrożność, ponieważ olejek z oregano może wzmocnić działanie przeciwcukrzycowe. Olejek z oregano może osłabiać wchłanianie żelaza i cynku.
! *Kraj pochodzenia:* Hiszpania *Metoda pozyskiwania:* destylacja z parą wodną *Użyta część rośliny:* ziele *Kolor:* od żółtego do ciemnobrązowego *Zapach:* intensywny, ziołowy aromat *Konsystencja:* rzadka *Gęstość względna:* 0,947 g/ml
! 1. Essential Oils of Oregano: Biological Activity beyond Their Antimicrobial Properties. https://www.ncbi.nlm.nih.gov 2. Essential oils showing in vitro anti MRSA and synergistic activity with penicillin group of antibiotics. https://www.ncbi.nlm.nih.gov 3. https://klaudynahebda.pl 4. Anti-inflammatory and anti-ulcer activities of carvacrol, a monoterpene present in the essential oil of oregano. https://www.ncbi.nlm.nih.gov 5. Composition, antioxidant, antimicrobial and enzyme inhibition activities of two Origanum vulgare subspecies (subsp. vulgare and subsp. hirtum) essential oils. https://www.sciencedirect.com 6. The effects of food essential oils on cardiovascular diseases: A review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov 7. https://klaudynahebda.pl 8. https://pl.wikipedia.org