Olejek oregano 100% spożywczy

OLEJEK OREGANO

Olejek eteryczny oregano (Origanum vulgare) zasłynął jako naturalny antybiotyk, a jego działanie przeciwdrobnoustrojowe udowodniły badania medycyny współczesnej. Swoją moc zawdzięcza wysokiej zawartości karwakrolu, który należy do związków fenolowych. Karwakrol nie tylko zabija bakterie, wirusy i grzyby, ale też działa silnie przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, skąd wynikają pozostałe właściwości olejku z oregano.

Olejek oregano jest powszechnie wykorzystywany w medycynie naturalnej, głównie w celu podniesienia odporności i oczyszczenia organizmu z drobnoustrojów. Stosowany jest także jako środek wspomagający trawienie, łagodzący alergie i odblokowujący zatkany nos i zatoki. Znakomicie nadaje się do masażu napiętych mięśni i nadwyrężonych stawów.

Olejek eteryczny oregano uznawany jest za bezpieczny (posiada status GRAS), ale trzeba ostrożnie go używać. Jest to tak silnie stężona esencja związków czynnych, że w czystej postaci może poparzyć skórę i błony śluzowe, a także wypalić ślady w drewnie i na innych powierzchniach. Dlatego przed użyciem zawsze się go rozcieńcza (szczegóły w sposobie użycia) i stosuje w bardzo małych ilościach.

Co ciekawe, olejek ten sprawdza się nie tylko jako suplement – doskonale nadaje się również do wykorzystania w kuchni. Warto dodawać go do sosów, pizzy, zapiekanek, grzanek i innych potraw z serem, oliwą z oliwek i pomidorami. Bardzo dobrze się wtedy wchłania, a przy tym nadaje potrawom fantastyczny aromat. Dodatkowo, dzięki właściwościom bakteriobójczym, naturalnie przedłuża trwałość żywności. Należy tylko pamiętać, aby stosować go w bardzo małych ilościach, gdyż jest intensywnie gorzki w smaku.

OLEJEK OREGANO WŁAŚCIWOŚCI

• Olejek eteryczny oregano zabija szerokie spektrum bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów, co zostało już wielokrotnie wykazane w badaniach laboratoryjnych. Dzięki tej właściwości olejek oregano skutecznie wspiera system odpornościowy organizmu w walce z infekcjami, przeziębieniem i zakażeniami, a ponadto wzmacnia mechanizmy obronne, które codziennie chronią nasz organizm przed patogenami [1, 2].

• Co więcej, olejek oregano obfituje w związki aktywne o działaniu przeciwutleniającym, co oznacza, że poprawia kondycję całego organizmu oraz hamuje starzenie się, a także łagodzi objawy alergii [1, 3].

• Przeciwutleniacze zawarte w olejku z oregano wspierają prawidłową odpowiedź przeciwzapalną organizmu, a więc pomagają złagodzić niekorzystne stany zapalne [1, 4].

• Olejek oregano może pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2, jako że jego składniki hamują aktywność enzymów trawiących węglowodany i tym samym ograniczają wchłanianie glukozy [1, 5].

• Składniki bioaktywne zawarte w olejku z oregano dbają o prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Wzmacniają naczynia krwionośne i hamują niekorzystne zmiany w śródbłonku, a także pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi i prawidłową częstość skurczów serca [1, 6].

OLEJEK OREGANO ZASTOSOWANIE

• W celu wzmocnienia odporności.
• Przeciwko bakteriom, wirusom, grzybom i pasożytom – wewnętrznie i zewnętrznie.
• Aby poprawić funkcjonowanie organizmu przy stanach zapalnych.
• Aby udrożnić zatoki i górne drogi oddechowe.
• W celu złagodzenia objawów alergicznych.
• W celu poprawy trawienia.
• Do wcierania w bolące mięśnie i stawy.
• Jako dodatek do diety obniżającej poziom glukozy we krwi.
• Dla wsparcia układu sercowo-naczyniowego.
• Jako naturalny antyseptyk i środek dezynfekujący powierzchnie oraz powietrze.

OLEJEK OREGANO SKŁAD

Olejek eteryczny oregano (Origanum vulgare) 100%. Bez dodatków, wypełniaczy i konserwantów. Bez dodatku innych olejów.

OLEJEK OREGANO: JAK STOSOWAĆ?

Uwaga:

OLEJEK NALEŻY ROZCIEŃCZYĆ PRZED UŻYCIEM!
Nigdy nie próbuj rozcieńczyć olejku z oregano w wodzie!!!

OLEJEK OREGANO DO PICIA: SPOSÓB UŻYCIA

Olejek przed spożyciem należy wymieszać z miodem, naturalnym syropem, mlekiem (najlepiej tłustym) lub jogurtem, ale najlepiej z sokiem pomidorowym połączonym z oliwą z oliwek (chodzi o kombinację tłuszcz + kwas). Olejek ten bardzo dobrze się wchłania z jedzeniem.

Ilości i stężenia:

1. Jeśli chcesz stosować olejek oregano codziennie dla dobrego zdrowia i kondycji, masz do wyboru dwie opcje:
Pierwsza: rozcieńczyć olejek w oliwie z oliwek do uzyskania 5% stężenia (niektórzy zalecają 20%, ale w przypadku olejków więcej nie oznacza lepiej) i stosować codziennie po kilka kropel uzyskanej mieszaniny j.w., czyli na miodzie, cukrze, mleku, itd.
Druga: stosować jedną małą kropelkę nierozcieńczonego olejku raz na dwa dni po wymieszaniu z miodem, cukrem, mlekiem, itd.

2. Jeśli chcesz wykorzystać olejek oregano podczas infekcji, przeziębienia, grypy żołądkowej, czy zakażenia pasożytami, stosuj 5 kropli dziennie (po wymieszaniu z miodem, cukrem, mlekiem, itd.) przez 7, maksymalnie 10 dni. Dłuższe stosowanie może doprowadzić do wyjałowienia Twojej mikroflory jelitowej!!

3. Jeśli chcesz wspomóc się olejkiem z oregano przy kandydozie stosuj 1 kroplę czystego olejku 2 razy dziennie po wymieszaniu z łyżką oleju (najlepiej takiego, który jest bogaty w kwasy omega-3, czyli świeży olej konopny lub lniany). W przypadku kandydozy nie zaleca się mieszania olejku z cukrem, miodem lub mlekiem, gdyż produkty te stanowią pożywkę dla grzyba. Po 1-2 tygodniach zwiększ dawkowanie do 2 kropli 2 razy dziennie, ewentualnie 3 razy dziennie, jeśli dobrze tolerujesz olejek. Olejek stosuj maksymalnie przez 4 tygodnie. Pamiętaj o tym, że podstawą walki z kandydozą jest odpowiednia dieta, która powinna przebiegać równolegle ze stosowaniem olejku. Nie zapominaj też o probiotykach, gdyż olejek stosowany w takich ilościach może znacznie zubożyć Twoją mikroflorę jelitową. Więcej informacji tutaj: https://www.dietaeliminacyjna.pl

4. Możesz podawać olejek oregano dzieciom powyżej 2 r.ż, ale w ilości dwa razy mniejszej niż dla dorosłych.

OLEJEK OREGANO ZASTOSOWANIE ZEWNĘTRZNE

• Inhalacja – 2 – 3 krople olejku dodaj do naczynia z gorącą wodą i wdychaj unoszącą się parę, ale tak, aby para nie dostała się do oczu. Stosuj przy uciążliwym katarze i przy zatkanych zatokach. Nigdy nie wkraplaj olejku do nosa.

• Skóra – 10 – 15 kropel olejku (dla dzieci około 5 kropel) dodaj do 50 ml oleju bazowego (np. z pestek winogron) i dobrze wymieszaj. Olej możesz nieco podgrzać. Przed zastosowaniem sprawdź, czy nie podrażnia skóry. Wcieraj w bolące stawy i mięśnie oraz w infekcje i zakażenia skóry (np. opryszczka, grzybica, infekcje bakteryjne).
  Unikaj kontaktu z oczami!!!

• Kąpiel – 5 – 10 kropli olejku dodaj do szklanki soli, którą wsypiesz do wanny z gorącą wodą. Zanurz się w wodzie na co najmniej 20 minut. Nie używaj środków myjących (najlepiej wziąć prysznic przed kąpielą z olejkami).

• Odkażanie jamy ustnej – 1 kroplę olejku wymieszaj z odrobiną oleju lub wódki i płucz jamę ustną przez minutę, a następnie wypluj.

• Aromaterapia – do kominka aromaterapeutycznego wlej do pełna wodę i dodaj 2-3 krople olejku. Na dole rozpal świeczkę. Przebywaj blisko kominka, aby wdychać jak najwięcej związków lotnych.

• Dezynfekcja powierzchni – kilka kropel olejku dodaj do butelki z naturalnym środkiem myjącym. Nigdy nie stosuj czystego olejku na żadne powierzchnie – olejek wypala ślady.

SYNERGIA

Olejek oregano w połączeniu z olejkiem tymiankowym to solidne wsparcie odporności przy infekcjach górnych dróg oddechowych.

PRZECIWWSKAZANIA I OSTRZEŻENIA

Ciąża i karmienie piersią.

Nadwrażliwość na oregano lub inne rośliny z rodziny jasnotowatych.

Przyjmowanie leków rozrzedzających krew.

Nie stosować na 2 tygodnie przed i po operacji.
Nie stosować przed ekstrakcją zęba.

Osoby przyjmujące leki przeciwcukrzycowe lub zioła obniżające poziom cukru we krwi powinny zachować szczególną ostrożność, ponieważ olejek oregano może wzmocnić działanie przeciwcukrzycowe.

Olejek oregano może osłabiać wchłanianie żelaza i cynku.

INFORMACJE TECHNICZNE

Kraj pochodzenia: Hiszpania

Metoda pozyskiwania: destylacja z parą wodną

Użyta część rośliny: ziele

Kolor: od żółtego do ciemnobrązowego

Zapach: intensywny, ziołowy aromat

Konsystencja: rzadka

Gęstość względna: 0,947 g/ml

BIBLIOGRAFIA

1. Essential Oils of Oregano: Biological Activity beyond Their Antimicrobial Properties. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
2. Essential oils showing in vitro anti MRSA and synergistic activity with penicillin group of antibiotics. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. https://klaudynahebda.pl
4. Anti-inflammatory and anti-ulcer activities of carvacrol, a monoterpene present in the essential oil of oregano. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
5. Composition, antioxidant, antimicrobial and enzyme inhibition activities of two Origanum vulgare subspecies (subsp. vulgare and subsp. hirtum) essential oils. https://www.sciencedirect.com
6. The effects of food essential oils on cardiovascular diseases: A review. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
7. https://klaudynahebda.pl
8. https://pl.wikipedia.org