Żeń-szeń prawdziwy – czerwony (Panax ginseng), znany również jako koreański. Jest to roślina, która ze względu na swoje właściwości znalazła zastosowanie w medycynie naturalnej. Od wieków był on stosowany w krajach Dalekiego Wschodu m.in. Japonii, Korei, Chinach. Przypisuje mu się wiele ciekawych właściwości. Najbardziej ceniono go jednak jako afrodyzjak i środek pomagający na problemy z zaburzeniami erekcji.
Najczęściej stosowaną częścią tej rośliny jest korzeń, w zależności od sposobu suszenia wyróżniamy żeń-szeń: czerwony (przy użyciu pary wodnej i wysokiej temperatury) oraz biały (suszony na słońcu). Odmiana czerwona posiada w swoim składzie więcej substancji czynnych.
Żeń-szeń zawiera w swoim składzie ponad 200 substancji aktywnych, nie wszystkie z nich zostały dokładnie przebadane. Dużą uwagę zwraca się na ginsenozydy. Zwiększają one zdolność hemoglobiny do wiązania tlenu, dzięki temu organizm jest lepiej dotleniony. Preparaty zawierające żeń-szeń cieszą się popularnością i dobrą opinią wśród sportowców na różnych poziomach wytrenowania oraz ludzi poddanych znacznemu wysiłkowi intelektualnemu.
ZASTOSOWANIE
Obecnie żeń-szeń jest często składnikiem tzw. boosterów testosteronu. Są to preparaty polecane sportowcom chcącym w naturalny i bezpieczny sposób podnieść poziom testosteronu. Jako „efekt uboczny” ich stosowania można wymienić m.in. podniesienie libido, zwiększenie pewności siebie i ogólne lepsze samopoczucie.
Korzystnie wpływa na cechy poznawcze, pamięć, zdolność koncentracji oraz umiejętność radzenia sobie ze stresem. Polecany osobom narażonym na duży stres, przemęczonym fizycznie lub psychicznie, w przypadku braku energii i pogorszenia samopoczucia.
W świetle przeprowadzonych badań wydaje się, że żeń-szeń obniża poziom kwasu mlekowego, który powstaje w mięśniach na skutek wysiłku.
Zwyczajowo bywa stosowany jako afrodyzjak, w przypadku zaburzeń erekcji oraz obniżonego libido.
Żeń-szeń jest często polecany m.in. osobom w starszym wieku. Regularne jego stosowanie wpływa na zachowanie sprawności fizycznej i umysłowej, opóźnia procesy starzenia się organizmu, łagodzi objawy menopauzy i andropauzy, przez co pozwala utrzymać aktywność życiową do późnych lat. Wyciąg z korzenia żeń-szenia stosowany jest również w kosmetyce jako preparat odmładzający skórę i zapobiegający łysieniu i wypadaniu włosów.
Należy pamiętać, że żeń-szeń nie jest panaceum na wszystkie problemy związane ze zdrowiem. Faktem jest jednak, że wykazuje naprawdę wielokierunkowe, korzystne działanie na organizm. Więcej o właściwościach, zastosowaniach, a także najnowszych badaniach na temat żeń-szenia przeczytasz w naszym kompedium.
SKŁAD
Żeń-szeń prawdziwy czerwony cięty – czysty, 6-letni korzeń pochodzący z Gór Wschodniomandżurskich (Chiny).
Odmiana mielona – brak informacji o regionie.
ŻEŃ-SZEŃ CZERWONY DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA
Żeń-szeń czerwony herbata (korzeń cięty):
1-2 łyżki korzenia zalać szklanką wrzącej wody, gotować na wolnym ogniu 10-15 minut. Pić rano i w południe po 100-200 ml.
Żeń-szeń czerwony w proszku:
Pół łyżeczki mielonego korzenia zalać niewielką ilością gorącej wody. Po ostudzeniu wypić razem z osadem. Stosować 1-2 razy dziennie, najlepiej w pierwszej połowie dnia.
Oferowany przez nas żeń-szeń pochodzi z Chin, zwykle z upraw 6 i 7-letnich. Zwykle dostępny w Polsce żeń-szeń jest z upraw 4-5 letnich i nie uzyskuje jeszcze w pełni swoich możliwości.
Dawkowanie zależne jest od wieku, kondycji i innych czynników. Przeważnie dawka dzienna wynosi 1-2 g.
Kuracja jednorazowa nie powinna trwać dłużej niż 2 miesiące. Według medycyny chińskiej osoby młode i zdrowe mogą stosować kurację dwa razy w roku – wiosną i jesienią.
Żeń-szeń można stosować na różne sposoby, nadaje się on do: żucia, zaparzania lub sporządzania nalewek.
Środki ostrożności
Żeń-szeń uważany jest za bezpieczny dla większości ludzi w przypadku stosowania doustnego przez okres krótszy niż 12 tygodni. Nie oznacza to, że w przypadku dłuższego stosowania może dochodzić do działań niepożądanych, po prostu nie przeprowadzono odpowiednio długich badań z udziałem ludzi. W testach na zwierzętach nie wykazano negatywnego wpływu przy dłuższym stosowaniu.
W nielicznych przypadkach może dochodzić do drobnych efektów ubocznych po zażyciu żeń-szenia. Należą do nich m.in. nudności, biegunka suchość w gardle, bezsenność i nerwowość.
Nie zalecamy stosowania żeń-szenia w trakcie ciąży lub karmienia piersią. Przeciwwskazaniami do stosowania żeń-szenia są: zaburzenia krzepliwości krwi, reumatyzm, kłopoty ze snem, schizofrenia, nowotwory wrażliwe na poziom hormonów płciowych, choroby autoimmunologiczne.
JAKOŚĆ PRODUKTÓW
Przykładamy wielką uwagę do jakości oferowanych przez nas produktów. Testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium.
Do produktu Żeń-szeń czerwony dział jakości naszego Maglabu może dostarczyć:
- Certyfikat analizy
- Specyfikację jakościową
W takim przypadku prosimy o kontakt e-mail
BIBLIOGRAFIA
1. www.webmd.com [dostęp 2017-12-09]
2. www.aafp.org [dostęp 2017-12-18]
3. www.examine.com [dostęp 2017-11-18]
***
