Stawy

Ból stawów – jak sobie pomóc?

Kiedy są zdrowe, zupełnie o nich nie myślimy, ale kiedy wystąpi w nich ból, potrafią bardzo uprzykrzyć życie i uniemożliwić aktywność fizyczną albo zwykłe poruszanie się. Ból w stawach może wynikać z kilku przyczyn. Najczęstszą z nich jest przeciążenie stawu wynikające z intensywnego treningu lub powtarzalnych mikrourazów, które gromadzimy na co dzień (np. podczas pracy obciążającej jedną część ciała), na skutek czego płyn w jamie stawowej lub chrząstka szybciej zużywają się i zaczyna brakować amortyzatora, który łagodzi tarcie nasad kości o siebie. Kolejnym powodem może być stan zapalny, który rozwija się w stawach na skutek chronicznego przeciążenia albo w wyniku RZS – reumatoidalnego zapalenia stawów. Jeszcze innymi przyczynami bólu są zwyrodnienia stawów prowadzące do zmian w ich strukturze, a także dna moczanowa, która polega na tym, że w stawach gromadzą się metabolity kwasu moczowego.

Preparaty i zioła na zwyrodnienia stawów

W kategorii Stawy znajdziecie Państwo rośliny i związki, których zadaniem jest łagodzenie bólu stawów poprzez zmniejszanie stanu zapalnego, a także poprzez stymulację procesów naprawczych zachodzących w tkance stawowej.

Naturalne sposoby na bóle stawów

Pierwszym krokiem do złagodzenia bólu stawów jest ustalenie, skąd wziął się ból. Zastanów się, czy spowodowany jest przetarciem, przemęczeniem lub wychłodzeniem stawów. Może tak być, jeśli jesteś aktywny fizycznie i często ruszasz się na świeżym powietrzu. W takim przypadku zastosuj glukozaminę, chondroitynę i MSM, aby odbudować chrząstkę stawową.

Jeśli Twój ból wywołany jest stanem zapalnym, zwyrodnieniami lub artretyzmem, wypróbuj preparaty na stawy o działaniu przeciwzapalnym: kurkuminę, sarsaparillę, CBD, pau d’arco, koci pazur albo rdestowiec.

Żywokost, boswellię i diabelski pazur możesz zastosować w obu powyższych przypadkach. Są to preparaty niezwykle skuteczne w redukcji bólu i sprzyjające gojeniu się uszkodzonych tkanek.

Domowe sposoby na bóle stawów kolanowych

1. Odpocznij!
2. Wcieraj w kolana olej żywokostowy kilka razy dziennie, a na noc nałóż większą ilość i owiń bandażem.
3. Nigdy nie trenuj bez rozgrzewki.
4. Przed wyjściem na spacer lub bieganiem zadbaj o to, żeby Twoje kolana nie zmarzły.
5. Regularnie stosuj preparaty na bóle stawów zawierające boswellię, glukozaminę, chondroitynę oraz MSM – skuteczność działania tych związków udowodniły liczne badania.
6. Systematycznie chodź na saunę.
7. Jeśli chcesz się poruszać, ale ból to uniemożliwia, wypróbuj pływanie. W wodzie stawy są znacznie odciążone.
8. Spróbuj jogi – joga wzmacnia mięśnie otaczające stawy, pomagając w terapii ich bólu. Nauczyciel dobierze dla Ciebie takie pozycje, które nie obciążą Twoich stawów.

Ból stawów – jak sobie pomóc?

Kiedy są zdrowe, zupełnie o nich nie myślimy, ale kiedy wystąpi w nich ból, potrafią bardzo uprzykrzyć życie i uniemożliwić aktywność fizyczną albo zwykłe…

[Zobacz więcej]

Filtrowanie

Flaga
Cena
od do
Część rośliny
Sposób zbioru
Tradycyjna medycyna
Kraj pochodzenia
Ostrzeżenia
Zastosowanie
Zdrowie
Choroba
Dostępny w magazynie
Twój wybór: Usuń wszystko
  • Punarnava korzeń
    13,81
    ×

    Punarnava korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Boerhavia diffusa

    Punarnava korzeń

    To ziółko z Ajurwedy o właściwościach wzmacniających i rewitalizujących. Doskonale wpływa na zdrowie wątroby i nerek.
  • Psianka słodkogórz ziele
    8,94
    ×

    Psianka słodkogórz ziele

    Wybierz wariant produktu

    Solanum dulcamara

    Psianka słodkogórz ziele

    Dba o skórę: dokładnie ją oczyszcza i ściąga pory, poprawia jej nawilżenie i miękkość, pomaga zredukować niedoskonałości.
  • Brzoza liść
    7,60
    ×

    Brzoza liść

    Wybierz wariant produktu

    Betula pendula

    Brzoza liść

    Działa mocno moczopędnie, dzięki czemu wspomaga detoks organizmu i wypłukiwanie kamieni z nerek.
  • Żywokost korzeń
    9,90
    ×

    Żywokost korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Symphytum officinale

    Żywokost korzeń

    To genialny surowiec do sporządzania maści i maceratów przeznaczonych dla stawów, złamanych kości i zmęczonych mięśni.
  • Pochrzyn włochaty korzeń
    21,07
    ×

    Pochrzyn włochaty korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Dioscorea villosa

    Pochrzyn włochaty korzeń

    Łagodzi bolesne miesiączki. Pozytywnie wpływa na kondycję stawów. Pomaga utrzymać cholesterol w normie.
  • Tojeść pospolita ziele
    13,29
    ×

    Tojeść pospolita ziele

    Wybierz wariant produktu

    Lysimachia vulgaris

    Tojeść pospolita ziele

    Polecana jest do pielęgnacji problematycznej i wrażliwej skóry. Działa na nią nawilżająco, oczyszczająco i regenerująco.
  • Gwiazdnica

    Stellaria media

    Gwiazdnica

    Przyspiesza gojenie się ran, wyprysków i trądziku. Łagodzi podrażnienia i zmniejsza stany zapalne skóry. Oczyszcza ją i nawilża.
  • Wiązówka błotna ziele
    10,78
    ×

    Wiązówka błotna ziele

    Wybierz wariant produktu

    Filipendula ulmaria

    Wiązówka błotna ziele

    Wspiera walkę organizmu z przeziębieniem, bólem i stanem zapalnym dzięki salicylanom, które działają jak aspiryna.
  • Anamu / mucura
    21,89
    ×

    Anamu / mucura

    Wybierz wariant produktu

    Petiveria alliacea

    Anamu / mucura

    Wspomaga organizm w bólu i stanach zapalnych. Wzmacnia odporność. Działa rozkurczowo i uspokajająco.
  • Gwajakowiec drewno
    12,29
    ×

    Gwajakowiec drewno

    Wybierz wariant produktu

    Guaiacum sanctum

    Gwajakowiec drewno

    Wspomaga układ ruchu i układ oddechowy. Warto zrobić z niego nalewkę i wykorzystać do wcierania w bolące stawy, kości i mięśnie.
  • Flor de arena

    Tiquilia paronychioides

    Flor de arena

    To ziółko z medycyny peruwiańskiej, które stosowano dawniej w dnie moczanowej i stanach zapalnych.
  • Gryka ziele
    9,43
    ×

    Gryka ziele

    Wybierz wariant produktu

    Fagopyrum esculentum

    Gryka ziele

    Zawiera mnóstwo rutyny, która uszczelnia naczynia krwionośne, dba o zdrowie oczu i wzmacnia naturalną odporność.
  • Sophora flavescens - Ku Shen korzeń
    17,05
    ×

    Sophora flavescens - Ku Shen korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Sophora flavescens, Sophora japonica

    Sophora flavescens - Ku Shen korzeń

    Wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby, serca, stawów i skóry. Stosowana zewnętrznie może ograniczyć łysienie.
  • Dyptam korzeń - krzew Mojżesza
    16,32
    ×

    Dyptam korzeń - krzew Mojżesza

    Wybierz wariant produktu

    Dictamnus albus

    Dyptam korzeń - krzew Mojżesza

    Łagodzi problemy trawienne. Pobudza miesiączkę. Doskonały do pielęgnacji ran i skóry dotkniętej egzemą, łuszczycą, infekcją, zapaleniem.
  • MSM w proszku
    12,50
    ×

    MSM w proszku

    Wybierz wariant produktu

    MSM w proszku

    Wzmacnia strukturę stawów i poprawia ich kondycję. Pozytywnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci.
  • Glukozamina

    Glukozamina

    Pomaga odbudować i wzmocnić stawy, a także podnosi ich elastyczność i ruchomość.
  • Imbir ekstrakt 10% gingeroli
    24,21
    ×

    Imbir ekstrakt 10% gingeroli

    Wybierz wariant produktu

    Zingiber officinalis

    Imbir ekstrakt 10% gingeroli

    Działa rozkurczowo i skutecznie niweluje wzdęcia. Łagodzi mdłości, reguluje apetyt i, co ciekawe, podnosi poziom testosteronu.
  • Imbir ekstrakt w kapsułkach x 200mg
    15,24
    ×

    Imbir ekstrakt w kapsułkach x 200mg

    Wybierz wariant produktu

    Zingiber officinalis

    Imbir ekstrakt w kapsułkach x 200mg

    Działa rozkurczowo i skutecznie niweluje wzdęcia. Łagodzi mdłości, reguluje apetyt i, co ciekawe, podnosi poziom testosteronu.
  • Sarsaparilla 100 kapsułek x 400 mg
    Bestseller
    29,31
    ×

    Sarsaparilla 100 kapsułek x 400 mg

    Wybierz wariant produktu

    Hemidesmus indicus

    Sarsaparilla 100 kapsułek x 400 mg

    Wspiera zdrowie stawów i skóry. Wspomaga procesy przeciwzapalne. Zwiększa gęstość kości.
  • Wierzba kora
    9,05
    ×

    Wierzba kora

    Wybierz wariant produktu

    Salix alba

    Wierzba kora

    Działa rozgrzewająco i napotnie, pozytywnie wpływa na stawy i pomaga usuwać nadmiar kwasu moczowego z organizmu.

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK