Adaptogeny to zioła, które pomagają nam lepiej radzić sobie ze stresem, innymi słowy, pomagają nam adaptować się. Ale co dokładnie oznacza stres? Ktoś kiedyś trafnie opisał stres jako „wszystko to, co cię przerasta”. I chodzi tutaj zarówno o codzienny stres psychiczny, spowodowany dużą ilością obowiązków, wyzwaniami w pracy czy w szkole, relacjami z ludźmi oraz sytuacjami budzącymi silne emocje, jak i o stres fizyczny, wywoływany takimi czynnikami jak, np. zmiana temperatury otoczenia, hałas, niedobór snu, głód, duży wysiłek fizyczny, czy lot samolotem. Stres wywołują również czynniki chemiczne, czyli substancje toksyczne dostające się do naszego organizmu razem z powietrzem, pokarmem i wodą.
Zadaniem adaptogenów jest wielopoziomowe wzmocnienie organizmu w taki sposób, aby był w stanie lepiej poradzić sobie ze wszystkimi czynnikami stresowymi. Oznacza to, że adaptogeny oddziałują i na ciało, i na umysł, i w pewnym sensie również na emocje. Zwiększają nasze możliwości fizyczne oraz intelektualne, a jednocześnie łagodzą napięcie nerwowe i przyczyniają się do odczuwania głębokiego spokoju oraz niewzruszonej pewności, że ze wszystkim sobie poradzimy.
Adaptogeny to zioła, które pomagają nam lepiej radzić sobie ze stresem, innymi słowy, pomagają nam adaptować się. *Ale co dokładnie oznacza stres? Ktoś kiedyś trafnie opisał stres jako „wszystko…
:fill(white,1)/3ade1b68461265aaa2d690dc8da66fd5.jpg)
:fill(white,1)/2b34f547e12e6bc99282bd31a3f9c006)
:fill(white,1)/f5a5b5f238c3f929eaa9d4f35059f4f7)
:fill(white,1)/92735ea6baf386707f5efb3dd201afd4)
:fill(white,1)/6c70421efee3a59188f31d1517b7527c)
:fill(white,1)/42e58c88de474be7d780f1cd0e8695f7)
:fill(white,1)/7762a6e90929c2c071fb1aadbf3c5723)
:fill(white,1)/65cba0a9cc56018ef5d45f625b9b7b43.jpg)
:fill(white,1)/70a5301da01e33bef14f4c3aace6a609.jpg)
:fill(white,1)/9f36aace0cee20b22a1b5ca50e5d955c.jpg)
:fill(white,1)/7a773667d388ded56559097e3a1b9871.jpg)
:fill(white,1)/7c18ec43235d197ec09e9e2d17dd4e15)
:fill(white,1)/6ef3bb38bae7a2253ea1c8e679132f3e)
:fill(white,1)/a95182e0ca7821c2407d6fd0d616fbd1)
:fill(white,1)/fe0c085c64a8f65e90fec2e51ba78a75.jpg)
:fill(white,1)/0cc3e0de7401a4a76544e5ad43a85028)
:fill(white,1)/23f1f815352aa8c7d28c3a9c7105d590.jpg)
:fill(white,1)/f723040cd8b999baba5c6dcb990f05ff)
:fill(white,1)/64b93fa467df9c43cebe4a484865acfc)
:fill(white,1)/c2d354ca1d1b69206f2dbb1f78e4747c)
