Aktualności
Adaptogeny na odchudzanie: fakt czy mit?
Czy adaptogeny mogą realnie wsprzeć odchudzanie? W artykule konkretne informacje i konkretne źródła naukowe!
Czy ashwagandha uzależnia?
Ashwagandha (witania ospała) jest jedną z najczęściej stosowanych roślin adaptogennych, głównie w celu obniżenia stresu i poprawy samopoczucia.
Metformina a berberyna - czy można je łączyć?
Metformina i berberyna to substancje, o których często się słyszy w kontekście regulacji glikemii.
Kiedy brać magnez - rano czy wieczorem? Podpowiadamy!
Magnez jest jednym z podstawowych mikroelementów. Wpływa przede wszystkim na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, mięśniowego i sercowo-naczyniowego.
Rdestowiec japoński: jak wygląda, właściwości, skutki uboczne
Rdestowiec japoński (Reynoutria japonica, sun. Polygonum cuspidatum, Fallopia japonica) to bylina z rodziny rdestowatych, która uchodzi za jeden z najbardziej inwazyjnych gatunków na świecie.
Olejki eteryczne na katar – które naprawdę pomagają i jak je stosować?
Katar potrafi skutecznie zepsuć nastrój – szczególnie gdy pojawia się nagle, razem z zatkanym nosem i pierwszymi oznakami przeziębienia lub grypy.
Rumianek – właściwości, działanie, zastosowanie i przeciwwskazania
Rumianek jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych ziół na świecie, obecnym w domowych apteczkach od pokoleń.
Kiedy brać ashwagandhę - rano czy na noc?
Ashwagandha jest jednym z najbardziej znanych i najlepiej przebadanych ziół adaptogennych.
Szczeć pospolita: na co pomaga, właściwości, przeciwwskazania
Szczeć pospolita to jedna z tych roślin, którą każdy widział, choć mało kto zna z nazwy.
Jaki magnez jest najlepiej przyswajalny? Ranking najlepszych form magnezu
Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, o podaż którego musimy dbać na co dzień.
Brodziuszka wiechowata: właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata), znana jako „król goryczy”, uchodzi za jedno z najważniejszych ziół w azjatyckich systemach medycznych.
Kurkumina: właściwości, działanie i przeciwwskazania
Kurkumina to główny związek aktywny zawarty w kłączu ostryżu długiego (Curcuma longa).
Różeniec górski czy ashwagandha? Co wybrać?
Ashwagandha (Withania somnifera) oraz różeniec górski (Rhodiola rosea) to jedne z najczęściej stosowanych adaptogenów wspierających organizm w walce ze stresem.
Berberyna: właściwości, działanie przeciwwskazania. Na co działa berberyna?
Berberyna to alkaloid obecny w kłączach i korze takich roślin, jak Coptis chinensis, Berberis vulgaris i Berberis aristata.
Różeniec górski rano czy wieczorem? Jak go stosować?
Różeniec górski (Rhodiola rosea), nazywany także „złotym korzeniem” lub „arktycznym korzeniem”, to roślinny adaptogen.
Olejek z oregano: właściwości i przeciwskazania. Na co pomaga olejek z oregano?
Moda na stosowanie olejku eterycznego z oregano nie wzięła się znikąd. Już w antycznej Grecji i w Rzymie oregano – czyli lebiodka pospolita (Origanum vulgare) – cenione było nie tylko jako przyprawa, lecz również jako środek wspierający zdrowie.
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus): właściwości, działanie, skutki uboczne
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus, znana też jako Lion’s Mane) to jadalny grzyb leczniczy ceniony za szeroki wpływ na mózg.
Jak szybko wyleczyć przeziębienie u dziecka? Naturalne i domowe sposoby
Przeziębienie to jedna z najczęstszych infekcji wieku dziecięcego, która potrafi skutecznie zakłócić codzienny rytm całej rodziny.
Co jest dobre na jelita? Jak dbać o zdrowe jelita każdego dnia?
Jelita (jelito cienkie i jelito grube) to ostatni – i najdłuższy – odcinek układu pokarmowego.
Biała szałwia: właściwości, zastosowanie, kadzidło z szałwii
Biała szałwia (Salvia apiana) jest rośliną o srebrzystych liściach, znaną od wieków ze swoich duchowych i oczyszczających właściwości.
Koenzym Q10: na co pomaga? Właściwości i przeciwskazania
Koenzym Q10, znany też jako ubichinon, to jedna z kluczowych substancji biorących udział w procesach energetycznych organizmu.
Nalewka z wrotyczu: przepis, zastosowanie, działanie
Wrotycz pospolity (Tanacetum vulgare) to niepozorna bylina, którą wielu kojarzy z intensywnie żółtymi kwiatami rosnącymi pospolicie przy drogach i na łąkach.
Informacja o przerwie świątecznej
Zamówienia złożone 8–11 listopada ruszą w drogę od 12 listopada.
Żywiczna podróż – uspokaja i koi
Olibanum, copaiba i elemi – trzy cenne olejki eteryczne, które pomagają oddychać głębiej i żyć uważniej.
Taurynian magnezu: co to jest? Właściwości i skutki uboczne
Taurynian magnezu to suplement diety, który jest połączeniem magnezu z tauryną – aminokwasem naturalnie występującym w naszym ciele.
Coraz częściej wybierają go osoby aktywne oraz te, którym zależy nie tylko na uzupełnieniu niedoborów magnezu, lecz także na szczególnym wsparciu układu sercowo-naczyniowego, prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego oraz poprawie koncentracji.
Różeniec górski – właściwości, działanie i przeciwwskazania
Różeniec górski pomaga lepiej znosić stres, zmęczenie i spadek koncentracji.
Plantabolic - więcej energii, lepsza wydolność, skuteczniejsza regeneracja
Plantabolic to nasza nowość dla wszystkich, którzy trenują i chcą więcej – siły, energii oraz szybszej regeneracji po wysiłku.
Jak leczyć boreliozę? Skuteczne metody i naturalne wsparcie w terapii
Borelioza, borelioza z Lyme lub choroba z Lyme, to zakażenie bakteryjne przenoszone przez kleszcze z rodzaju Ixodes.
Propolis - kit pszczeli: właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Propolis to żywiczna substancja wytwarzana przez pszczoły. Nazwa „propolis” pochodzi z języka greckiego: pro = „dla” lub „w obronie” oraz polis = „miasto”, co w kontekście ula oznacza jego „obronę”.
Od wieków ceniony za swoje niezwykłe właściwości, stał się jednym z filarów apiterapii – dziedziny medycyny naturalnej wykorzystującej produkty pszczele. W artykule wyjaśniamy, czym jest propolis, jakie ma właściwości i kiedy warto po niego sięgnąć. [1, 2]
Cordyceps maczużnik chiński: właściwości, działanie, przeciwskazania
Cordyceps sinensis, znany też jako maczużnik chiński, od wieków uchodzi za „złoto gór”.
Spirulina: właściwości i zastosowanie, przeciwwskazania. Czy warto jeść algi?
Spirulina należy do najbardziej cenionych alg na świecie. Uznawana jest za naturalny superfood o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych.
Sól karnalitowa z Morza Martwego
Naturalne źródło magnezu i potasu o wyjątkowych właściwościach terapeutycznych i pielęgnacyjnych
Olejki eteryczne: czym są, jak stosować, jakie mają właściwości?
Poznaj zasady ich użycia, różnice względem olejków zapachowych, sposoby aplikacji i najważniejsze właściwości.
Jak zrobić spray na komary?
Letnia ochrona z naturalnych olejków eterycznych
Dziewanna znów zagościła na naszych polach!
Złocisty oddech natury, który koi i chroni. Wasz bestseller niebawem w sprzedaży.
Nalewka z kocimiętki - sojuszniczka dobrostanu – gdziekolwiek jesteś.
Uspokaja, ułatwia zasypianie i… idealnie sprawdza się w podróży
Rytuał lekkości. Opowieść o glince Kaolin
Naturalna troska o skórę i włosy prosto z głębi ziemi.
Idealna na lato pełne zmysłowości.
Klitoria – napój o barwie zmierzchu.
Zaparz ją, by zobaczyć, jak zmienia się świat. Jak zmieniasz się Ty.
Zielarska tradycja z łąk i pól
Bluszczyk kurdybanek – niepozorna roślina o wielkiej mocy.
Niepozorna przyprawa, wielkie działanie.
Kozieradka – naturalny sposób na lepsze samopoczucie, więcej energii i harmonię w ciele.
Ograniczenia w opisach ziół i suplementów.
Przepisy narzucają nam ścisłe zasady dotyczące opisywania właściwości produktów. Sprawdź, jak możemy legalnie przedstawiać zioła oraz suplementy.
Higienizacja ziół – czy jest konieczna?
Jak dbamy o czystość surowców zielarskich w Magicznym Ogrodzie?
Demeter – harmonia cykliczności, ukojenie w rytmie natury.
Fala przypływa i odpływa, księżyc rośnie i maleje – Twoje ciało zna ten rytm.
Gemmoterapia – moc początków
Dlaczego warto sięgnąć po pączki roślin?
Sielanna - mieszanka, która otula spokojem.
Daj się zaprosić w stan głębokiego relaksu.
Konsultacja z fitoterapeutą on-line
Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z konsultacji on-line!
Czaga - rodzimy grzyb w służbie zdrowia!
Sięgnij po wsparcie w codziennej regeneracji i odporności!
Znasz już moc Echinacei?
Sięgnij po witalność zakorzenioną w naturze.
Nowość: Olejek Daglezjowy BIO!
Odkryj moc natury z Olejkiem Daglezjowym BIO i wprowadź las do swojego Domu!
Neroli - esencja spokoju w roll-onie
Poznaj aromaterapeutyczny sposób na wewnętrzny spokój
Odświeżające napary na lipcowe upały
Poznaj sposób na chłodne ukojenie…
Roztocze kurzu domowego
Olejki eteryczne o działaniu przeciwroztoczowym.
Olejki eteryczne kontra kleszcze
Wspinają się na źdźbła traw i na krzaki, przywierają do spodniej strony liścia, a potem cierpliwie oczekują na pojawienie się żywiciela. Przyciąga je wydychany dwutlenek węgla oraz zapach potu zawierający kwas masłowy.