Nastrój

Dobry nastrój i spokój stanowią siłę napędową do działania. Kiedy czujemy się dobrze, żyje nam się po prostu lepiej. Potrafimy pożytkować czas tak, aby przynosiło nam to satysfakcję, nie marnujemy energii na martwienie się czy narzekanie, jesteśmy bardziej życzliwi, rzadziej popadamy w irytację.

O nastrój można zadbać na wiele sposobów. Najważniejsze z nich to zdrowy styl życia i praktyka pozytywnego myślenia, ale ogromną pomoc mogą przynieść w tym temacie również rośliny i związki chemiczne. Przypuszczalny mechanizm ich działania polega na tym, że wpływają one na chemię mózgu poprzez podnoszenie poziomu neuroprzekaźników lub aktywację receptorów odpowiadających za dobre samopoczucie, motywację i chęć do działania. Mogą one również hamować impulsy nerwowe generujące lęk i niepokój, a także regulować gospodarkę kortyzolu – hormonu stresu.

Oczywiście nie ma jednej rośliny czy substancji, która oddziałuje na wszystkie te obszary jednocześnie. Dlatego najlepiej jest kierować się metodą prób i błędów, aby wybrać coś dla siebie. Pamiętajmy też o cierpliwości. Niektóre rośliny potrafią podnieść nastrój tego samego dnia, ale żeby uzyskać stabilną i długotrwałą poprawę, należy stosować je regularnie.

Dobry nastrój i spokój stanowią siłę napędową do działania. Kiedy czujemy się dobrze, żyje nam się po prostu lepiej. Potrafimy pożytkować czas tak, aby przynosiło nam to satysfakcję, nie marnujemy…

[Zobacz więcej]

Filtrowanie

Flaga
Cena
od do
Część rośliny
Sposób zbioru
Tradycyjna medycyna
Kraj pochodzenia
Ostrzeżenia
Zastosowanie
Zdrowie
Choroba
Dostępny w magazynie
Twój wybór: Usuń wszystko
  • Ashwagandha kapsułki x 500 mg
    polecane Bestseller
    27,75
    ×

    Ashwagandha kapsułki x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Withania somnifera

    Ashwagandha kapsułki x 500 mg

    Podnosi i stabilizuje nastrój. Rano dodaje energii i motywacji do działania, a wieczorem uspokaja umysł i ułatwia zasypianie.
  • Żeń-szeń syberyjski nalewka 1:1
    polecane Bestseller
    24,93
    ×

    Żeń-szeń syberyjski nalewka 1:1

    Wybierz wariant produktu

    Eleutherococcus senticosus

    Żeń-szeń syberyjski nalewka 1:1

    Pobudza ciało i umysł. Zwiększa wydolność fizyczną i możliwości intelektualne. Wzmacnia odporność.
  • Bajkalina 100 kapsułek x 250 mg
    polecane
    32,00
    ×

    Bajkalina 100 kapsułek x 250 mg

    Wybierz wariant produktu

    Scutellaria baicalensis

    Bajkalina 100 kapsułek x 250 mg

    Chroni i regeneruje mózg. Inicjuje powstawanie nowych komórek i połączeń nerwowych. Poprawia nastrój i łagodzi napięcie wywołane stresem.
  • Rhodiola z magnezem kapsułki 700 mg
    polecane Bestseller
    12,90
    ×

    Rhodiola z magnezem kapsułki 700 mg

    Wybierz wariant produktu

    Rhodiola rosea

    Rhodiola z magnezem kapsułki 700 mg

    Dodaje energii i zauważalnie poprawia nastrój. Wyostrza koncentrację. Sprzyja nauce oraz pracy intelektualnej i twórczej.
  • Brahmi max 100 kapsułek x 500 mg
    37,75
    ×

    Brahmi max 100 kapsułek x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Bacopa monnieri

    Brahmi max 100 kapsułek x 500 mg

    Wspiera koncentrację, myślenie i zapamiętywanie. Koi nerwy i pomaga skupić się pomimo stresu.
  • Cytrynian magnezu 100 kapsułek x 700mg
    polecane Bestseller
    26,90
    ×

    Cytrynian magnezu 100 kapsułek x 700mg

    Wybierz wariant produktu

    Cytrynian magnezu 100 kapsułek x 700mg

    Zapewnia głęboką regenerację ciała i umysłu. Sprzyja opanowaniu w obliczu stresu, koi nerwy.
  • Cytrynian magnezu
    polecane Bestseller
    14,50
    ×

    Cytrynian magnezu

    Wybierz wariant produktu

    Cytrynian magnezu

    Zapewnia głęboką regenerację ciała i umysłu. Sprzyja opanowaniu w obliczu stresu, koi nerwy.
  • Żeń-szeń syberyjski kapsułki x 400 mg
    Bestseller
    24,90
    ×

    Żeń-szeń syberyjski kapsułki x 400 mg

    Wybierz wariant produktu

    Eleutherococcus senticosus

    Żeń-szeń syberyjski kapsułki x 400 mg

    Daje energetycznego kopa i poprawia humor. Pomaga skupić się na pracy i nauce. Obniża poziom kortyzolu.
  • Reishi pro 100 kapsułek x 400 mg
    67,46
    ×

    Reishi pro 100 kapsułek x 400 mg

    Wybierz wariant produktu

    Ganoderma lucidum

    Reishi pro 100 kapsułek x 400 mg

    Buduje odporność, sprzyja rozwijaniu zdolności kognitywnych, pomaga zadbać o zdrowy poziom glukozy i cholesterolu.
  • ALCAR 100 kapsułek x 600mg
    polecane
    48,86
    ×

    ALCAR 100 kapsułek x 600mg

    Wybierz wariant produktu

    ALCAR 100 kapsułek x 600mg

    ALCAR działa nootropowo - pobudza pracę mózgu, wspomaga koncentrację i zdolności uczenia się. Podnosi nastrój.
  • Ashwagandha
    Bestseller
    18,01
    ×

    Ashwagandha

    Wybierz wariant produktu

    Withania somnifera

    Ashwagandha

    To nasze najlepiej sprzedające się zioło. Królowa pogodnego nastroju, niewzruszonego spokoju i głębokiego snu.
  • Guarana w proszku
    polecane Bestseller
    17,05
    ×

    Guarana w proszku

    Wybierz wariant produktu

    Paullinia cupana

    Guarana w proszku

    Pobudza ciało, rozjaśnia umysł i poprawia nastrój. Działa przez wiele godzin. Świetnie smakuje z mlekiem i kakao.
  • Damiana liść premium
    Bestseller
    14,75
    ×

    Damiana liść premium

    Wybierz wariant produktu

    Turnera diffusa

    Damiana liść premium

    Wprawia w dobry nastrój, łagodzi napięcie nerwowe i stres. Napar z damiany to idealny napój na randkę, gdyż… podnosi libido :)
  • Catuaba
    9,43
    ×

    Catuaba

    Wybierz wariant produktu

    Erythroxylum catuaba

    Catuaba

    Afrodyzjak! Podnosi libido u kobiet i mężczyzn, a panom pozwala dodatkowo zwiększyć możliwości seksualne.
  • Gotu kola ziele
    polecane
    11,44
    ×

    Gotu kola ziele

    Wybierz wariant produktu

    Centella asiatica

    Gotu kola ziele

    Delikatnie uspokaja i łagodzi silne emocje. Umożliwia naukę i długotrwałą koncentrację pomimo stresu.
  • Kava kava Loa Waka Fiji

    Piper methysticum

    Kava kava Loa Waka Fiji

    To odmiana składająca się w 100% z waki, dlatego dla mieszkańców Wysp Pacyfiku jest to wybór idealny na wieczór i przed snem.
  • Kava kava Pouni Ono Tonga
    57,75
    ×

    Kava kava Pouni Ono Tonga

    Wybierz wariant produktu

    Piper methysticum

    Kava kava Pouni Ono Tonga

    To kava uważana za lekką i nieprzytłaczającą. Mieszkańcy Tonga piją ją za dnia i na spotkaniach.
  • Kava kava Borogu Vanuatu
    48,50
    ×

    Kava kava Borogu Vanuatu

    Wybierz wariant produktu

    Piper methysticum

    Kava kava Borogu Vanuatu

    To uniwersalna odmiana kavy, spożywana tradycyjnie zarówno za dnia, jak i wieczorem. Waka: 90%.
  • Brahmi (Bacopa monnieri)
    Bestseller
    11,19
    ×

    Brahmi (Bacopa monnieri)

    Wybierz wariant produktu

    Bacopa monnieri

    Brahmi (Bacopa monnieri)

    Pomaga skoncentrować się na nauce i pracy intelektualnej. Łagodzi napięcie wywołane stresem.
  • Maczek kalifornijski ziele
    13,29
    ×

    Maczek kalifornijski ziele

    Wybierz wariant produktu

    Eschscholzia californica

    Maczek kalifornijski ziele

    Głęboko uspokaja, redukuje stres i napięcie nerwowe, zmniejsza odczuwanie niepokoju. Wspomaga zasypianie.

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK