Zioła

Terminem zioła (lub „herbs” na stronach anglojęzycznych) określa się nie tylko liście i pędy roślin, lecz także korzenie, korę, kwiaty i owoce, oczywiście takie, które wykazują pozytywny wpływ na ludzki organizm. Na naszym blogu zielarskim dowiesz się, jak rośliny mogą wspierać codzienne funkcjonowanie.

Suszone zioła można stosować na wiele sposobów, a najpopularniejszy z nich to oczywiście spożywanie naparów. Liście, łodygi i kwiaty wystarczy zaparzyć podobnie jak herbatę, natomiast w przypadku korzeni i kory zaleca się podgotować je w wodzie przez kilka lub kilkanaście minut. Innym sposobem jest zażywanie ziół sproszkowanych, które można kapsułkować lub po prostu zjadać, najlepiej po zalaniu gorącą wodą. Jeszcze inny sposób to nalewki ziołowe, które sporządza się dlatego, że alkohol wyciąga szersze lub inne spektrum substancji aktywnych niż woda.

Zioła można stosować wewnętrznie, ale też zewnętrznie. Wszelkie preparaty, czyli napary, nalewki i proszki z ziół przeznaczonych do stosowania zewnętrznego można aplikować na skórę lub włosy. Napary mogą służyć w celach kosmetycznych, a ponadto do przemywania ran i zmian dermatologicznych oraz do nasączania okładów, które przykłada się do podrażnionych oczu lub w miejscu bólu stawów czy mięśni. Podobnie postępuje się z nalewkami (po rozcieńczeniu). Można przygotowywać również maści i wyciągi olejowe.

Możliwości jest mnóstwo, zabawy również! Zachęcamy do zakupów i do eksperymentów :)