Zioła na trawienie

Jak wesprzeć układ pokarmowy ziołami?
Odwiedź nasz blogród, aby się dowiedzieć!

Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego to powszechny problem, który może przydarzyć się każdemu. Najczęstsze z nich to bóle brzucha, uczucie przepełnienia, wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunka, zgaga, odbijanie, nudności i wymioty.

Przyczyny tych dolegliwości mogą być różne

• Zwykle jest to rodzaj pożywienia – obfity i ciężkostrawny posiłek, produkty gazotwórcze (np. nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne, jabłka, gruszki), nietolerowane w naszym przewodzie pokarmowym (np. mleko i nabiał) lub przeterminowane.
• Popijanie posiłków napojami gazowanymi i alkoholem oraz spożywanie mocnej kawy czy herbaty na pusty żołądek.
• Podrażniające mogą być też bardzo zimne lub bardzo gorące płyny, produkty bardzo kwaśne, soki bogate w taniny, np. czysty sok z aronii i z czarnego bzu, gorzka herbata.
• Trzeba też uważać na rodzaj i ilość spożywanego błonnika – niekiedy wzdęcia może wywołać inulina lub duża ilość otrębów. Ponadto jelita mogą spowolnić, kiedy rano spożyjemy za dużo błonnika – lepiej dać im trochę czasu na „rozruch”.
• Warto też zastanowić się, czy nie zjedliśmy w pośpiechu, na stojąco, nieuważnie i za dużo – wszystkie te czynniki również przyczyniają się do powstawania dolegliwości trawiennych.

Zioła na przewód pokarmowy

Najlepszym sposobem na dolegliwości trawienne jest zapobieganie im, ale wiadomo, że nie zawsze jest to możliwe. Gdy już się pojawią, wykorzystajmy zioła wspomagające trawienie – ich pomoc bywa nieoceniona.

Zioła na poprawę trawienia

Zioła na trawienie działają tak, że mobilizują układ pokarmowy do pracy, dzięki czemu dolegliwości mijają szybciej. Stymulują wydzielanie soków trawiennych i żółci, pobudzają ruchy perystaltyczne jelit i przyspieszają pasaż treści pokarmowej. Ponadto działają rozkurczowo na jelita, co skutkuje złagodzeniem bólu i wzdęć. Zioła na biegunkę działają na jelita ściągająco, dzięki czemu pomagają ją zatrzymać.

Jakie zioła na trawienie?

Istnieje mnóstwo ziół na lepsze trawienie. Jedne pomagają złagodzić wzdęcia i działają wiatropędnie, inne działają przeczyszczająco i regulują wypróżnianie, a jeszcze inne pomagają zahamować biegunkę, złagodzić zgagę czy nudności.

Przykładowe zioła do picia na trawienie

Niestrawność, ciężkość po posiłku, ból brzucha:

• rumianek pospolity i rumianek rzymski
• mięta
• języcznik
• ziele mniszka, kwiat mniszka i korzeń korzeń mniszka
• bukwica
• ziele cykorii i korzeń cykorii podróżnik
• tatarak
• pięciornik gęsi
• wrotycz
• sadziec purpurowy
• kocanka piaskowa
• bluszczyk kurdybanek
• kurkuma

Wzdęcia i gazy:

- przyprawy: koper włoski, kmin rzymski, nasiona kolendry, kardamon, biedrzeniec anyż – warto sporządzać z nich odwary
- korzeń imbiru potarkowany i zalany wrzątkiem

Zaparcia:

• mieszanka Zdrowe Jelita
• babka płesznik i babka jajowata
• siemię lniane
• haritaki
• triphala
• lnica
• karagen

Biegunka:

• ratania
• haronga
• rzepik
• barro

Podrażniona śluzówka / wrzody / zgaga:

• babka płesznik i babka jajowata
• tatarak
• oczar wirginijski
• wiąz czerwony
• prawoślaz
• rzepik
• płucnica islandzka
• karagen
• miodunka
• lukrecja

Zioła na trawienie

Jak wesprzeć układ pokarmowy ziołami?
Odwiedź nasz blogród, aby się dowiedzieć!

*<a href=“https://www.blogrod.pl/kategorie/uklad-pokarmowy” target=”_blank”…

[Zobacz więcej]

polecane

36,20 zł

×
Boswellia 100 kapsułek x 500 mg

Wybierz wariant produktu

---

Boswellia serrata

Boswellia 100 kapsułek x 500 mg

Poprawia ruchomość i elastyczność stawów dotkniętych stanem zapalnym. Zmniejsza odczuwany w nich dyskomfort.
24,45 zł

×
Pau d’Arco 100 kapsułek x 600 mg

Wybierz wariant produktu

100

Tabebuia impetiginosa

Pau d’Arco 100 kapsułek x 600 mg

To amazoński skarb, który niszczy bakterie, grzyby, wirusy i pasożyty, wspomaga walkę z infekcjami i wspiera funkcjonowanie jelit.
11,75 zł

Mieszanka Zdrowe Jelita

To nasza autorska mieszanka z 7 potężnych składników, mająca na celu uregulowanie pracy jelit i odżywienie korzystnej mikroflory jelitowej.
Bestseller

9,90 zł

×
Wrotycz ziele dziko rosnące

Wybierz wariant produktu

100 g mielony 100 g cięty 250g cięty 1kg cięty

Tanacetum vulgare

Wrotycz ziele dziko rosnące

Wspomaga organizm w usuwaniu bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów. Działa sedatywnie i rozkurczowo, ułatwia zasypianie.
Bestseller

15,73 zł

×
Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) ziele

Wybierz wariant produktu

100 g cięty 500g cięty

Cirsium oleraceum

Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) ziele

Wspiera pracę wątroby, zwłaszcza jej funkcje detoksykacyjne. Wspomaga regenerację stawów i gojenie się skóry.
Bestseller

14,98 zł

×
Andrographis paniculata

Wybierz wariant produktu

50g mielony 50g cięty 250g mielony 250g cięty 1kg cięty

Andrographis paniculata

Andrographis paniculata

Wspomaga mechanizmy obronne organizmu podczas infekcji, a także wzmacnia odporność długofalowo.
10,58 zł

×
Perz kłącze

Wybierz wariant produktu

100 g

Elymus repens

Perz kłącze

Głęboko oczyszcza i odtruwa organizm. Działa moczopędnie, pobudza pracę jelit i wątroby.
Bestseller

36,20 zł

×
Wiąz czerwony kora

Wybierz wariant produktu

50g cięty

Ulmus rubra

Wiąz czerwony kora

Wspomaga regenerację ubytków w śluzówce żołądka i dwunastnicy. Łagodzi podrażnienia gardła i skóry.
27,78 zł

Inonotus obliquus

Chaga - guz brzozy

Wspomaga regenerację ubytków w błonie śluzowej żołądka i dwunastnicy. Solidnie wspiera system immunologiczny.
~~12,84 zł~~ 6,12 zł

×
Lepiężnik kłącze

Wybierz wariant produktu

100 g mielony 100 g cięty

Petasites hybridus

Lepiężnik kłącze

Ułatwia życie astmatykom i osobom uczulonym na pyłki, poprawiając funkcjonowanie dróg oddechowych.
11,01 zł

×
Wrotycz kwiat dziko rosnący

Wybierz wariant produktu

50g 250g

Tanacetum vulgare

Wrotycz kwiat dziko rosnący

Działa silnie rozkurczowo, uspokajająco i odkażająco. Łagodzi problemy trawienne i bóle menstruacyjne.
Bestseller

13,51 zł

Berberis vulgaris

Berberys zwyczajny

Wspomaga organizm w zwalczaniu bakterii, wirusów i grzybów. Pozytywnie wpływa na gospodarkę glukozy i insuliny.
Bestseller

15,89 zł

Phyllanthus niruri

Chanca piedra ziele

Dba o zdrowie wątroby, pobudza wydzielanie żółci. Wspomaga wypłukiwanie kamieni z nerek.
8,70 zł

×
Brzoza kora (ręczny zbiór)

Wybierz wariant produktu

100 g mielony 100 g cięty 250g cięty 1kg cięty

Betula pendula

Brzoza kora (ręczny zbiór)

Działa odkażająco. Dba o wątrobę. Wspomaga regenerację śluzówki przewodu pokarmowego.
~~12,54 zł~~ 8,80 zł

×
Galgant korzeń

Wybierz wariant produktu

50g cięty 50g CAŁY

Alpinia officinarum

Galgant korzeń

To przyprawa o bogatym, korzennym aromacie, podkreślonym nutą miętowej świeżości. Odmieni nawet najzwyklejszą potrawę.
Bestseller

9,63 zł

×
Mięta zielona spearmint liść

Wybierz wariant produktu

50g cięty

Mentha spicata

Mięta zielona spearmint liść

Mięta zielona smakuje łagodniej i bardziej słodko od mięty pieprzowej. Można ją wykorzystać jako przyprawę.
Bestseller

49,72 zł

×
Smocza krew mleczko Nanga

Wybierz wariant produktu

50ml Nanga

Croton lechleri

Smocza krew mleczko Nanga

Przyspiesza zasklepianie i gojenie się ran, a także chroni przed wniknięciem zakażenia.
18,46 zł

×
Nagietek kwiat

Wybierz wariant produktu

100 g CAŁY 250g CAŁY

Calendula officinalis

Nagietek kwiat

Łagodzi podrażnienia skóry, wpływa kojąco na żołądek i jelita. Całe kwiaty wspaniale ozdobią herbatę lub alkohol.
Bestseller

8,90 zł

×
Seler nasiona

Wybierz wariant produktu

100 g CAŁY 500g CAŁY

Apium graveolens

Seler nasiona

Stymuluje wydzielanie soków trawiennych i żółci. Działa moczopędnie. Zwiększa ukrwienie i wrażliwość stref erogennych.
Bestseller

9,09 zł

×
Krwawnik pospolity kwiat

Wybierz wariant produktu

50g cięty

Achillea millefolium

Krwawnik pospolity kwiat

Wspomaga krzepnięcie krwi oraz gojenie się ran, podrażnień, oparzeń i wrzodów. Stymuluje procesy trawienne.

index.categories