Zioła na trawienie

Zioła na trawienie

Jak wesprzeć układ pokarmowy ziołami?
Odwiedź nasz blogród, aby się dowiedzieć!

UKŁAD POKARMOWY [link do bloga]

Dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego to powszechny problem, który może przydarzyć się każdemu. Najczęstsze z nich to bóle brzucha, uczucie przepełnienia, wzdęcia, gazy, zaparcia, biegunka, zgaga, odbijanie, nudności i wymioty.

Przyczyny tych dolegliwości mogą być różne

• Zwykle jest to rodzaj pożywienia – obfity i ciężkostrawny posiłek, produkty gazotwórcze (np. nasiona roślin strączkowych, warzywa kapustne, jabłka, gruszki), nietolerowane w naszym przewodzie pokarmowym (np. mleko i nabiał) lub przeterminowane.
• Popijanie posiłków napojami gazowanymi i alkoholem oraz spożywanie mocnej kawy czy herbaty na pusty żołądek.
• Podrażniające mogą być też bardzo zimne lub bardzo gorące płyny, produkty bardzo kwaśne, soki bogate w taniny, np. czysty sok z aronii i z czarnego bzu, gorzka herbata.
• Trzeba też uważać na rodzaj i ilość spożywanego błonnika – niekiedy wzdęcia może wywołać inulina lub duża ilość otrębów. Ponadto jelita mogą spowolnić, kiedy rano spożyjemy za dużo błonnika – lepiej dać im trochę czasu na „rozruch”.
• Warto też zastanowić się, czy nie zjedliśmy w pośpiechu, na stojąco, nieuważnie i za dużo – wszystkie te czynniki również przyczyniają się do powstawania dolegliwości trawiennych.

Zioła na przewód pokarmowy

Najlepszym sposobem na dolegliwości trawienne jest zapobieganie im, ale wiadomo, że nie zawsze jest to możliwe. Gdy już się pojawią, wykorzystajmy zioła wspomagające trawienie – ich pomoc bywa nieoceniona.

Zioła na poprawę trawienia

Zioła na trawienie działają tak, że mobilizują układ pokarmowy do pracy, dzięki czemu dolegliwości mijają szybciej. Stymulują wydzielanie soków trawiennych i żółci, pobudzają ruchy perystaltyczne jelit i przyspieszają pasaż treści pokarmowej. Ponadto działają rozkurczowo na jelita, co skutkuje złagodzeniem bólu i wzdęć. Zioła na biegunkę działają na jelita ściągająco, dzięki czemu pomagają ją zatrzymać.

Jakie zioła na trawienie?

Istnieje mnóstwo ziół na lepsze trawienie. Jedne pomagają złagodzić wzdęcia i działają wiatropędnie, inne działają przeczyszczająco i regulują wypróżnianie, a jeszcze inne pomagają zahamować biegunkę, złagodzić zgagę czy nudności.

Przykładowe zioła do picia na trawienie

Niestrawność, ciężkość po posiłku, ból brzucha:

rumianek pospolity i rumianek rzymski
mięta
języcznik
ziele mniszka, kwiat mniszka i korzeń korzeń mniszka
bukwica
ziele cykorii i korzeń cykorii podróżnik
tatarak
pięciornik gęsi
wrotycz
sadziec purpurowy
kocanka piaskowa
bluszczyk kurdybanek
kurkuma

Wzdęcia i gazy:

- przyprawy: koper włoski, kmin rzymski, nasiona kolendry, kardamon, biedrzeniec anyż – warto sporządzać z nich odwary
- korzeń imbiru potarkowany i zalany wrzątkiem

Zaparcia:

mieszanka Zdrowe Jelita
babka płesznik i babka jajowata
siemię lniane
haritaki
triphala
lnica
karagen

Biegunka:

ratania
rzepik
barro

Podrażniona śluzówka / wrzody / zgaga:

• babka płesznik i babka jajowata
• tatarak
oczar wirginijski
wiąz czerwony
prawoślaz
• rzepik
płucnica islandzka
• karagen
miodunka
lukrecja

Zioła na trawienie

Jak wesprzeć układ pokarmowy ziołami?
Odwiedź nasz blogród, aby się dowiedzieć!

*<a href=“https://www.blogrod.pl/kategorie/uklad-pokarmowy” target=”_blank”…

[Zobacz więcej]

Filtrowanie

Flaga
Cena
od do
Część rośliny
Sposób zbioru
Tradycyjna medycyna
Kraj pochodzenia
Ostrzeżenia
Zastosowanie
Zdrowie
Choroba
Dostępny w magazynie
Twój wybór: Usuń wszystko
  • Chmiel szyszki
    13,10
    ×

    Chmiel szyszki

    Wybierz wariant produktu

    Humulus lupulus

    Chmiel szyszki

    Koi układ nerwowy i sprzyja odprężeniu. Ułatwia zasypianie. Pobudza czynności trawienne.
  • Kadzidłowiec mielony
    Bestseller
    18,95
    ×

    Kadzidłowiec mielony

    Wybierz wariant produktu

    Boswellia serrata

    Kadzidłowiec mielony

    Wspiera organizm w obliczu stanów zapalnych, zwłaszcza tych w obrębie stawów, kości, mięśni i jelit.
  • Kardamon nasiona bez łupinki
    29,89
    ×

    Kardamon nasiona bez łupinki

    Wybierz wariant produktu

    Elettaria cardamomum

    Kardamon nasiona bez łupinki

    Już obrane, całe nasiona kardamonu o uwodzicielskim, słodko-korzennym aromacie.
  • Gojnik ziele
    polecane
    13,20
    ×

    Gojnik ziele

    Wybierz wariant produktu

    Sideritis scardica

    Gojnik ziele

    Wspiera system odpornościowy. Wpływa łagodząco na śluzówkę żołądka i jelit, uśmierzając podrażnienia i problemy trawienne.
  • Przytulia czepna ziele
    13,55
    ×

    Przytulia czepna ziele

    Wybierz wariant produktu

    Galium aparine

    Przytulia czepna ziele

    Wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia kondycję skóry. Działa rozkurczowo i moczopędnie.
  • Geranium - bodziszek ziele

    Geranium robertianum

    Geranium - bodziszek ziele

    Doskonały surowiec do pielęgnacji skóry: łagodzi podrażnienia, wspomaga gojenie się i regenerację, poprawia mikrokrążenie.
  • Ostropest plamisty Nanga
    polecane
    9,64
    ×

    Ostropest plamisty Nanga

    Wybierz wariant produktu

    Silybum marianum

    Ostropest plamisty Nanga

    Wspomaga regenerację wątroby i chroni ją przed toksynami. Poprawia wrażliwość tkanek na insulinę. Pobudza laktację.
  • Węgiel aktywowany

    Węgiel aktywowany

    Hamuje biegunkę i likwiduje wzdęcia, pochłaniając gazy jelitowe. Absorbuje trucizny z przewodu pokarmowego.
  • Łopian korzeń
    11,42
    ×

    Łopian korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Arctium lappa

    Łopian korzeń

    Poprawia kondycję skóry i włosów. Wpływa kojąco na zmiany łuszczycowe, egzemowe, atopowe, alergiczne.
  • Oczar wirginijski liść
    19,84
    ×

    Oczar wirginijski liść

    Wybierz wariant produktu

    Hamamelis virginiana

    Oczar wirginijski liść

    Doskonale wspomaga procesy gojenia się i regeneracji uszkodzonych tkanek skóry. Zmniejsza skórne stany zapalne.
  • Bluszczyk kurdybanek ziele
    8,38
    ×

    Bluszczyk kurdybanek ziele

    Wybierz wariant produktu

    Glechoma hederacea

    Bluszczyk kurdybanek ziele

    Przyprawa o niesamowicie bogatym bukiecie aromatycznym. Wspomaga trawienie.
  • Carqueja
    15,67 7,84
    ×

    Carqueja

    Wybierz wariant produktu

    Baccharis genistelloides

    Carqueja

    Chroni wątrobę i wspiera jej prawidłowe funkcjonowanie. Pobudza procesy trawienne i perystaltykę jelit.
  • Szałwia muszkatołowa ziele
    9,90 6,90
    ×

    Szałwia muszkatołowa ziele

    Wybierz wariant produktu

    Salvia sclarea

    Szałwia muszkatołowa ziele

    Pobudza trawienie. Działa rozkurczowo na mięśnie gładkie podbrzusza. Delikatnie relaksuje i podnosi samopoczucie.
  • Tymianek ziele

    Thymus vulgaris

    Tymianek ziele

    To wybitnie aromatyczna roślinka, która stała się jednym z najważniejszych ziół przyprawowych na świecie.
  • Hercampuri liść

    Gentianella alborosea

    Hercampuri liść

    Chroni wątrobę i dba o jej dobrą kondycję. Pobudza wydzielanie żółci, poprawia trawienie, wspomaga odchudzanie.
  • Drapacz lekarski ziele
    10,67
    ×

    Drapacz lekarski ziele

    Wybierz wariant produktu

    Cnicus benedictus, Calcitrapa lanuginosa

    Drapacz lekarski ziele

    Stymuluje wydzielanie soków trawiennych i żółci, poprawia trawienie i pobudza apetyt.
  • Werbena ziele
    7,65
    ×

    Werbena ziele

    Wybierz wariant produktu

    Verbena officinalis

    Werbena ziele

    Działa uspokajająco, rozkurczowo i wykrztuśnie. Koi nerwy i ułatwia zasypianie. Pobudza laktację.
  • Czarny bez owoc
    13,15
    ×

    Czarny bez owoc

    Wybierz wariant produktu

    Sambucus nigra

    Czarny bez owoc

    Wspiera naturalną odporność, reguluje pracę jelit, wzmacnia naczynia krwionośne.
  • Biała peonia

    Paeonia lactiflora

    Biała peonia

    Reguluje pracę kobiecego układu rozrodczego. Łagodzi bolesne miesiączki i zmniejsza objawy PMS.
  • Malwa czarna kwiat

    Alcea rosea

    Malwa czarna kwiat

    Obfituje w substancje śluzowe, które działają kojąco i ochronnie na gardło, żołądek i jelita. Jest bogatym źródłem fitoestrogenów.
  • Glukomannan konjac
    20,77
    ×

    Glukomannan konjac

    Wybierz wariant produktu

    Amorphophallus konjac

    Glukomannan konjac

    To błonnik w proszku. Obniża apetyt i reguluje pracę jelit. Jest powszechnie stosowany w kuchni japońskiej.
  • Usnea - brodaczka
    21,98
    ×

    Usnea - brodaczka

    Wybierz wariant produktu

    Usnea barbata

    Usnea - brodaczka

    Pomaga w usuwaniu bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów z organizmu. Pozytywnie wpływa na trawienie i pracę jelit.
  • Galangal kencur

    Kaempferia galanga

    Galangal kencur

    To niezbędny składnik tajskich past curry o cytrusowo-korzennym zapachu. Stymuluje trawienie, działa rozkurczowo i lekko uspokaja.
  • Kocanka piaskowa kwiat dziko rosnąca
    8,38
    ×

    Kocanka piaskowa kwiat dziko rosnąca

    Wybierz wariant produktu

    Helichrysum arenarium

    Kocanka piaskowa kwiat dziko rosnąca

    Dba o doskonałą kondycję wątroby, woreczka żółciowego i dróg żółciowych. Stymuluje wydzielanie żółci i enzymów trawiennych.
  • Mięta pieprzowa liść
    10,14
    ×

    Mięta pieprzowa liść

    Wybierz wariant produktu

    Mentha piperita

    Mięta pieprzowa liść

    To gatunek mięty o wyrazistym, świeżym zapachu i mocnym smaku. Wspomaga trawienie i udrożnia drogi oddechowe.
  • Rdest ptasi ziele
    21,76
    ×

    Rdest ptasi ziele

    Wybierz wariant produktu

    Polygonum aviculare

    Rdest ptasi ziele

    Stymuluje oczyszczanie i odtruwanie organizmu. Uszczelnia naczynia krwionośne, wspomaga gojenie się skóry.
  • Arcydzięgiel korzeń

    Angelica archangelica

    Arcydzięgiel korzeń

    Działa rozkurczowo i wspomaga trawienie. Wykorzystywany jest do aromatyzowania wykwintnych alkoholi.
  • Geranium - bodziszek korzeń
    7,76
    ×

    Geranium - bodziszek korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Geranium robertianum

    Geranium - bodziszek korzeń

    Pozytywnie wpływa na wątrobę, wspomaga trawienie i pracę jelit. Sprzyja gojeniu się skóry i działa kojąco na oczy.
  • Babka płesznik
    58,54
    ×

    Babka płesznik

    Wybierz wariant produktu

    Plantago psyllium

    Babka płesznik

    Delikatnie, ale skutecznie pobudza pracę jelit. Działa łagodząco i ochronnie na błonę śluzową przewodu pokarmowego.
  • Hyzop ziele
    10,25
    ×

    Hyzop ziele

    Wybierz wariant produktu

    Hyssopus officinalis

    Hyzop ziele

    To zioło przyprawowe do potraw i alkoholi o unikalnym zapachu i gorzkawym smaku. Łagodzi problemy trawienne.

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK