Stawy

Ból stawów – jak sobie pomóc?

Kiedy są zdrowe, zupełnie o nich nie myślimy, ale kiedy wystąpi w nich ból, potrafią bardzo uprzykrzyć życie i uniemożliwić aktywność fizyczną albo zwykłe poruszanie się. Ból w stawach może wynikać z kilku przyczyn. Najczęstszą z nich jest przeciążenie stawu wynikające z intensywnego treningu lub powtarzalnych mikrourazów, które gromadzimy na co dzień (np. podczas pracy obciążającej jedną część ciała), na skutek czego płyn w jamie stawowej lub chrząstka szybciej zużywają się i zaczyna brakować amortyzatora, który łagodzi tarcie nasad kości o siebie. Kolejnym powodem może być stan zapalny, który rozwija się w stawach na skutek chronicznego przeciążenia albo w wyniku RZS – reumatoidalnego zapalenia stawów. Jeszcze innymi przyczynami bólu są zwyrodnienia stawów prowadzące do zmian w ich strukturze, a także dna moczanowa, która polega na tym, że w stawach gromadzą się metabolity kwasu moczowego.

Preparaty i zioła na zwyrodnienia stawów

W kategorii Stawy znajdziecie Państwo rośliny i związki, których zadaniem jest łagodzenie bólu stawów poprzez zmniejszanie stanu zapalnego, a także poprzez stymulację procesów naprawczych zachodzących w tkance stawowej.

Naturalne sposoby na bóle stawów

Pierwszym krokiem do złagodzenia bólu stawów jest ustalenie, skąd wziął się ból. Zastanów się, czy spowodowany jest przetarciem, przemęczeniem lub wychłodzeniem stawów. Może tak być, jeśli jesteś aktywny fizycznie i często ruszasz się na świeżym powietrzu. W takim przypadku zastosuj glukozaminę, chondroitynę i MSM, aby odbudować chrząstkę stawową.

Jeśli Twój ból wywołany jest stanem zapalnym, zwyrodnieniami lub artretyzmem, wypróbuj preparaty na stawy o działaniu przeciwzapalnym: kurkuminę, sarsaparillę, CBD, pau d’arco, koci pazur albo rdestowiec.

Żywokost, boswellię i diabelski pazur możesz zastosować w obu powyższych przypadkach. Są to preparaty niezwykle skuteczne w redukcji bólu i sprzyjające gojeniu się uszkodzonych tkanek.

Domowe sposoby na bóle stawów kolanowych

1. Odpocznij!
2. Wcieraj w kolana olej żywokostowy kilka razy dziennie, a na noc nałóż większą ilość i owiń bandażem.
3. Nigdy nie trenuj bez rozgrzewki.
4. Przed wyjściem na spacer lub bieganiem zadbaj o to, żeby Twoje kolana nie zmarzły.
5. Regularnie stosuj preparaty na bóle stawów zawierające boswellię, glukozaminę, chondroitynę oraz MSM – skuteczność działania tych związków udowodniły liczne badania.
6. Systematycznie chodź na saunę.
7. Jeśli chcesz się poruszać, ale ból to uniemożliwia, wypróbuj pływanie. W wodzie stawy są znacznie odciążone.
8. Spróbuj jogi – joga wzmacnia mięśnie otaczające stawy, pomagając w terapii ich bólu. Nauczyciel dobierze dla Ciebie takie pozycje, które nie obciążą Twoich stawów.

Ból stawów – jak sobie pomóc?

Kiedy są zdrowe, zupełnie o nich nie myślimy, ale kiedy wystąpi w nich ból, potrafią bardzo uprzykrzyć życie i uniemożliwić aktywność fizyczną albo zwykłe…

[Zobacz więcej]

Filtrowanie

Flaga
Cena
od do
Część rośliny
Sposób zbioru
Tradycyjna medycyna
Kraj pochodzenia
Ostrzeżenia
Zastosowanie
Zdrowie
Choroba
Dostępny w magazynie
Twój wybór: Usuń wszystko
  • Ashwagandha kapsułki x 500 mg
    polecane Bestseller
    27,75
    ×

    Ashwagandha kapsułki x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Withania somnifera

    Ashwagandha kapsułki x 500 mg

    Podnosi i stabilizuje nastrój. Rano dodaje energii i motywacji do działania, a wieczorem uspokaja umysł i ułatwia zasypianie.
  • Szczeć polska nalewka 1:1
    polecane Promocja
    42,00 36,00
    ×

    Szczeć polska nalewka 1:1

    Wybierz wariant produktu

    Dipsacus sylvestris

    Szczeć polska nalewka 1:1

    Skutecznie eliminuje krętki boreliozy. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie stawów dotkniętych zapaleniem.
  • Rdestowiec nalewka 1:1
    Bestseller
    128,01
    ×

    Rdestowiec nalewka 1:1

    Wybierz wariant produktu

    Polygonatum cuspidatum

    Rdestowiec nalewka 1:1

    Obniża poziom stresu oksydacyjnego, hamuje starzenie się i wspiera funkcjonowanie organizmu w stanach zapalnych.
  • Boswellia 100 kapsułek x 500 mg
    polecane
    36,20
    ×

    Boswellia 100 kapsułek x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Boswellia serrata

    Boswellia 100 kapsułek x 500 mg

    Poprawia ruchomość i elastyczność stawów dotkniętych stanem zapalnym. Zmniejsza odczuwany w nich dyskomfort.
  • Koci pazur nalewka (vilcacora) 1:1
    24,90
    ×

    Koci pazur nalewka (vilcacora) 1:1

    Wybierz wariant produktu

    Uncaria tomentosa

    Koci pazur nalewka (vilcacora) 1:1

    Zwiększa aktywność systemu immunologicznego. Wzmacnia organizm i podnosi jego odporność na czynniki stresowe.
  • Koci pazur - vilcacora kapsułki x 500 mg
    polecane Bestseller
    25,90
    ×

    Koci pazur - vilcacora kapsułki x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Uncaria tomentosa

    Koci pazur - vilcacora kapsułki x 500 mg

    Stymuluje mechanizmy obronne organizmu. Wzmacnia organizm, sprzyja rekonwalescencji, działa antystresowo.
  • Kurkumina 100 kapsułek x 500 mg
    Bestseller
    69,75
    ×

    Kurkumina 100 kapsułek x 500 mg

    Wybierz wariant produktu

    Curcuma longa

    Kurkumina 100 kapsułek x 500 mg

    Chroni mózg i poprawia jego kondycję. Wzmacnia reakcje przeciwzapalne. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie stawów.
  • Szczeć korzeń
    Bestseller
    20,85 12,51
    ×

    Szczeć korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Dipsacus sylvestris

    Szczeć korzeń

    Wzmacnia mechanizmy odpornościowe organizmu w obliczu boreliozy. Chroni wątrobę. Poprawia kondycję stawów.
  • Pau d’Arco kora (la pacho)
    polecane
    19,24
    ×

    Pau d’Arco kora (la pacho)

    Wybierz wariant produktu

    Tabebuia impetiginosa

    Pau d’Arco kora (la pacho)

    Skutecznie wzmacnia naturalną odporność. Wspomaga organizm w usuwaniu bakterii, wirusów, grzybów i pasożytów.
  • Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) ziele
    Bestseller
    15,22
    ×

    Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) ziele

    Wybierz wariant produktu

    Cirsium oleraceum

    Czarcie żebro (ostrożeń warzywny) ziele

    Wspiera pracę wątroby, zwłaszcza jej funkcje detoksykacyjne. Wspomaga regenerację stawów i gojenie się skóry.
  • Tarczyca bajkalska korzeń
    Bestseller
    13,33
    ×

    Tarczyca bajkalska korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Scutellaria baicalensis

    Tarczyca bajkalska korzeń

    Roślina o wszechstronnym wpływie na organizm. Dba o układ sercowo-naczyniowy, mózg, stawy i wątrobę.
  • Diabelski pazur korzeń
    polecane
    10,60
    ×

    Diabelski pazur korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Harpagophytum procumbens

    Diabelski pazur korzeń

    Poprawia funkcjonowanie stawów, mięśni, kości, ścięgien i więzadeł dotkniętych stanem zapalnym.
  • Podagrycznik ziele
    15,03
    ×

    Podagrycznik ziele

    Wybierz wariant produktu

    Aegopodium podagraria

    Podagrycznik ziele

    Wspiera procesy przeciwzapalne w obrębie stawów i wspomaga wypłukiwanie z nich kryształów.
  • Sarsaparilla indyjska
    Bestseller
    14,22
    ×

    Sarsaparilla indyjska

    Wybierz wariant produktu

    Hemidesmus indicus

    Sarsaparilla indyjska

    Stymuluje procesy oczyszczania i pobudza reakcje przeciwzapalne. Pachnie waniliowo-migdałowo i wybornie smakuje.
  • Siedmiopalecznik ziele
    11,89
    ×

    Siedmiopalecznik ziele

    Wybierz wariant produktu

    Comarum palustre

    Siedmiopalecznik ziele

    Wzmacnia stawy, zwiększa ich ruchomość i elastyczność. Pobudza procesy regeneracji tkanki kostnej i stawowej.
  • Guduchi - Tinospora cordifolia
    9,56
    ×

    Guduchi - Tinospora cordifolia

    Wybierz wariant produktu

    Tinospora cordifolia

    Guduchi - Tinospora cordifolia

    Indyjski adaptogen. Słynie ze swojej zdolności do łagodzenia objawów alergii na pyłki i roztocza, poprawiając funkcjonowanie nosa i zatok.
  • Kadzidłowiec mielony
    Bestseller
    16,11
    ×

    Kadzidłowiec mielony

    Wybierz wariant produktu

    Boswellia serrata

    Kadzidłowiec mielony

    Wspiera organizm w obliczu stanów zapalnych, zwłaszcza tych w obrębie stawów, kości, mięśni i jelit.
  • Urzet barwierski ziele
    13,81 11,05
    ×

    Urzet barwierski ziele

    Wybierz wariant produktu

    Isatis tinctoria

    Urzet barwierski ziele

    Wspomaga organizm w usuwaniu szkodliwych drobnoustrojów. Pobudza reakcje przeciwzapalne, szczególnie w obrębie stawów.
  • Sarsaparilla meksykańska
    32,59
    ×

    Sarsaparilla meksykańska

    Wybierz wariant produktu

    Smilax officinalis

    Sarsaparilla meksykańska

    To ta „właściwa” sarsaparilla - Smilax officinalis. Wzmacnia organizm i podnosi witalność. Poprawia wygląd i kondycję skóry.
  • Hortensja korzeń
    43,54
    ×

    Hortensja korzeń

    Wybierz wariant produktu

    Hydrangea arborescens

    Hortensja korzeń

    Działa moczopędnie. Sprzyja wypłukiwaniu kamieni z układu moczowego i czyści drogi moczowe z drobnoustrojów.

Dzięki cookies korzystanie ze strony jest szybsze i łatwiejsze. Przestrzegamy RODO. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

  OK